懷孕能喝茶嗎

茶是我國的傳統(tǒng)飲品，深受老百姓的喜愛。在日常生活中，多用燒至沸騰的水沖泡茶葉后飲用。其氣味清香、口感極佳，而且適當(dāng)飲茶還可以起到安神、降低血脂膽固醇以及降低心血管疾病風(fēng)險的功能。但是眾所周知，孕婦屬于特殊人群，那么孕婦可以喝茶嗎？

一、孕婦是否能飲茶

茶之所以盛行于中國，是因為飲茶具有較好的功效。一方面，因為茶葉中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，所以適量飲用可以促進人體健康；另一方面，飲茶還可以有效地預(yù)防相關(guān)疾病。關(guān)于孕婦是否能飲茶這個問題，答案是肯定的。但是建議孕婦適量飲用，同時也需要了解相關(guān)注意事項。

二、孕婦飲茶的注意事項

1、宜飲用綠茶。對于孕婦來說，更宜飲用綠茶，而不建議飲用紅茶。因為紅茶中含有一種特殊物質(zhì)咖啡因，其將會刺激胎兒從而影響胎兒的生長發(fā)育。

2、忌過量飲用。雖然臨床醫(yī)學(xué)表明，孕婦可以飲茶。但是切忌過量飲用，因為過量飲茶不僅會在一定程度上增加胎兒胎動的頻率，而且還會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)貧血的病癥。這些都會對胎兒的健康造成影響。

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