懷孕18周的注意事項(xiàng)

懷孕18周的注意事項(xiàng)

懷孕是指人類女性從受孕到生產(chǎn)的生理過(guò)程，又被稱作妊娠。懷孕18周是指懷孕的第五個(gè)月，即為中期。懷孕的18周，胎兒的骨骼開(kāi)始發(fā)育，指紋、耳骨等逐漸生長(zhǎng)。孕婦的體重逐漸上升，孕肚開(kāi)始明顯,食欲也會(huì)增加。懷孕18周的孕婦應(yīng)盡量少穿穿高跟鞋，以防意外發(fā)生。

懷孕18周吃什么

1、懷孕18周的孕婦可以吃菠菜，萵苣，花椰菜等含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的蔬菜，來(lái)補(bǔ)充孕婦體內(nèi)需要的維生素、葉酸、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。

2、孕婦懷孕18周可以適量吃瘦肉來(lái)補(bǔ)充鐵質(zhì)和促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防孕期貧血。

3、孕婦懷孕18周可以吃全麥面包，麥片粥，餅干，全麥制品來(lái)降低體內(nèi)膽固醇。

4、孕婦懷孕18周可以吃豆?jié){，豆奶，豆制品提供給體內(nèi)足夠的鈣成分。

5、孕婦懷孕18周可以選擇吃柑橘，香蕉等富含維生素C、葉酸的水果。

懷孕18周注意事項(xiàng)

1、孕婦懷孕18周忌食辣椒，桂皮，小茴，香椒等辛辣熱性的材料，避免造成流產(chǎn)，早產(chǎn)等不良后果。

2、孕婦懷孕18周不宜食用過(guò)多甜食，以防影響胎兒牙齒和骨骼的發(fā)育。

3、孕婦懷孕18周時(shí)，忌煙忌酒，避免食用或飲用含有咖啡因的食物。

懷孕18周注意什么，懷孕194天要注意什么

　　現(xiàn)在很多新手孕媽媽對(duì)自己的懷孕狀況不是很清楚,甚至對(duì)于懷孕幾周是幾個(gè)月及注意事項(xiàng)都沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。其實(shí)孕媽媽還是應(yīng)該多學(xué)習(xí)一下關(guān)于孕期的注意事項(xiàng)，以保證自己的寶寶健康出生。

懷孕18周注意什么 　　懷孕18周的時(shí)候，胎兒的活動(dòng)越來(lái)越頻繁，總是在忙著伸胳膊和蹬腿，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)越來(lái)越多地感覺(jué)到寶寶的這些小動(dòng)作。胎兒開(kāi)始出現(xiàn)，但可以不適太明顯，隨著孕期的加長(zhǎng)，胎動(dòng)會(huì)越來(lái)越激烈。寶寶的聽(tīng)力開(kāi)始形成，這個(gè)時(shí)候跟他說(shuō)的話，寶寶都是能夠感受到的。孕中期準(zhǔn)媽媽需要再做一次B超，一般在18-22周之間，這是為了查看胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，確定是否有先天缺陷，并檢查一下胎盤(pán)和臍帶。在做B超檢查時(shí)，可以在儀器的屏幕上看見(jiàn)胎兒正在踢腿、屈體、伸腰、滾動(dòng)、吸吮自己的拇指。同時(shí)還要控制好飲食，現(xiàn)在，你的胃口大開(kāi)，在家里，你可是“國(guó)寶級(jí)”的保護(hù)對(duì)象，好吃的應(yīng)有盡有。但孕媽媽可一定要牢記過(guò)量的食物無(wú)論對(duì)胎兒還是對(duì)母親都是有害的。現(xiàn)在孕媽媽?xiě)?yīng)該堅(jiān)持有規(guī)律地?cái)?shù)胎動(dòng)了,時(shí)間最好固定在每天晚間8-9點(diǎn),胎動(dòng)一般平均每小時(shí)3-5次。每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng),是一種直接胎教,當(dāng)你對(duì)胎兒高度注意時(shí),可以想象胎兒的各種體態(tài),胎兒也會(huì)回應(yīng)你的感受,這樣會(huì)增進(jìn)母子之間的感情交流。

懷孕194天要注意什么 　　懷孕194天，那么算出來(lái)就是懷孕27周+5天了，也就是7個(gè)月了。懷孕7個(gè)月的時(shí)候，胎兒體內(nèi)需要貯存的營(yíng)養(yǎng)素增多,孕媽媽需要的營(yíng)養(yǎng)也達(dá)到高峰。為此,應(yīng)做到膳食多樣化,擴(kuò)大營(yíng)養(yǎng)素來(lái)源,保證營(yíng)養(yǎng)素和熱量的供給。為了滿足這個(gè)時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)需要,孕婦應(yīng)在孕中期的飲食基礎(chǔ)上,多增加一些豆類蛋白質(zhì),多吃豆腐多喝豆?jié){。為了滿足大量鈣的需要,應(yīng)多吃海帶、紫菜等海產(chǎn)品。為了滿足維生素的需要,多吃動(dòng)物的肝臟。同時(shí)孕媽最好是能夠去醫(yī)院里做一個(gè)B超檢查，然后看一看胎兒的胎位是否正常，因?yàn)槿绻膊徽脑?，?duì)于孕晚期的分娩過(guò)程會(huì)產(chǎn)生一定的影響，在這個(gè)時(shí)候看一看胎位是否正常，能夠很好的幫助孕媽，及時(shí)的糾正，這樣對(duì)于最后的分娩過(guò)程也能夠起到很好的促進(jìn)作用。而且懷孕七個(gè)月的時(shí)候要盡量不要夫妻生活，因?yàn)樵谠型砥诘臅r(shí)候，胎兒基本成熟，這個(gè)時(shí)候孕媽的肚子已經(jīng)很大了。寶寶在孕媽媽的肚子里已經(jīng)沒(méi)有過(guò)多的空間了，這個(gè)時(shí)候就要盡量避免擠壓和碰撞，以免引起早產(chǎn)。

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