待產(chǎn)包需要準(zhǔn)備什么

孕婦的待產(chǎn)包對于孕婦來說很重要，在孕婦去醫(yī)院生孩子之前應(yīng)該將待產(chǎn)包里面的東西準(zhǔn)備齊全，待產(chǎn)包的東西包括：產(chǎn)婦牙刷、紗布收腹帶、月子帽、梳洗用品，毛巾三條，臉盆兩個，漱口水，牙膏，梳子，肥皂，浴巾衣服、睡衣，哺乳文胸，一次性防溢乳墊，產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾，一次性紙內(nèi)褲，軟底拖鞋，出院時穿的衣服等。

待產(chǎn)注意事項(xiàng)

1、調(diào)整心理，在分娩前很對孕婦都有恐懼心理，但這種心理只會影響孕婦的睡眠和食欲，從而導(dǎo)致在分娩時產(chǎn)生困難。所以，在分娩前要注意消除恐懼心理。分娩時最好有丈夫或家人陪同。

2、適量運(yùn)動。在分娩前應(yīng)適量的運(yùn)動，這樣可以避免在分娩時出現(xiàn)困難，不要整個孕期都臥床休息。每天吃完飯后休息片刻，到郊外散散步，但也不要太累。

3、不要濫用藥物。很孕婦在孕期有因?qū)m縮引起的腹痛現(xiàn)象，就會吃一些藥來緩解，但是這種想法是錯誤的，經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究還沒有能減輕產(chǎn)婦腹痛的藥物，而濫用藥物只會對胎兒造成嚴(yán)重的影響。所以，在分娩前不能濫用藥物。

5、分娩前要吃飽。分娩中會消耗女性大量的體力，還可能出現(xiàn)宮縮無力使產(chǎn)程延長，導(dǎo)致胎兒窘迫。所以，在臨床前要吃飽，這樣才能保證充足的體力進(jìn)行分娩，保證寶寶順利的誕生。

6、調(diào)整睡姿。懷孕后在晚上睡覺時要調(diào)整睡姿，應(yīng)調(diào)整為左側(cè)臥位，這樣可以減少子宮對胎兒的壓迫，減少胎兒缺氧的幾率。

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