懷孕后注意事項(xiàng)

懷孕是指卵細(xì)胞和精子的結(jié)合形成卵細(xì)胞，經(jīng)過(guò)發(fā)育逐漸形成人形的過(guò)程。一般寶寶會(huì)在媽媽肚子里待上十個(gè)月左右，此時(shí)媽媽需要注意的事項(xiàng)是非常多的，稍微不注意可能就會(huì)影響寶寶的健康成長(zhǎng)?？偠灾?，懷孕是一個(gè)讓人既喜且憂的生理過(guò)程，媽媽需保持健康的心態(tài)關(guān)愛(ài)自己就是關(guān)愛(ài)寶寶。

懷孕飲食的注意事項(xiàng)

1、不能吃含鹽量過(guò)高的食物，身體鈉含量較高會(huì)影響鈣的吸收，從而導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)缺乏等不良現(xiàn)象。

2、不能吃含糖量過(guò)高的食物，身體會(huì)由于攝入過(guò)高的糖分，導(dǎo)致體內(nèi)寶寶肥胖，影響寶寶的出生。

3、不能吃刺激性食物，比如龍眼、山楂等。容易上火，或使子宮收縮，嚴(yán)重甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)。

懷孕其他的注意事項(xiàng)

1、懷孕期間，身體出現(xiàn)任何不適的情況都需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查。不能自己隨意用藥，避免藥物產(chǎn)生的副作用導(dǎo)致寶寶不健康等。

2、要定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢，及時(shí)了解寶寶的發(fā)育是否正常，以及其他注意事項(xiàng)等。

3、遠(yuǎn)離輻射，少接觸手機(jī)、電腦、電視機(jī)等。平時(shí)可以看看書(shū)或聽(tīng)音樂(lè)，保持內(nèi)心平靜有利于寶寶的健康。

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