孕婦產(chǎn)后恢復(fù)注意事項(xiàng)

從胎盤娩出至產(chǎn)婦全身各器官除了乳腺外，恢復(fù)到正常的未孕的狀態(tài)稱為產(chǎn)后恢復(fù)，一般就是產(chǎn)后恢復(fù)到正常的狀態(tài)所需要的一段時(shí)間。這段時(shí)間需嚴(yán)格關(guān)注產(chǎn)婦身體狀況，以免恢復(fù)不當(dāng)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，如子宮復(fù)舊不全、宮腔內(nèi)有殘留或刨宮產(chǎn)的產(chǎn)婦有可能出現(xiàn)子宮切口愈合不良。

孕婦產(chǎn)后恢復(fù)注意事項(xiàng)

1、產(chǎn)后5日內(nèi)尿量明顯增多，應(yīng)鼓勵(lì)盡早排尿及排便，避免或減少靜脈拴塞的發(fā)生率，預(yù)防便秘。注意觀察陰道分泌物的顏色及氣味，每天可擦洗兩次，以保持會(huì)陰部清潔干燥。

2、產(chǎn)褥期即產(chǎn)后六周的修復(fù)很關(guān)鍵，需特別注意身體保養(yǎng)和子宮的恢復(fù)，防止出現(xiàn)產(chǎn)褥期疾病，如產(chǎn)后惡露。產(chǎn)褥期保健包括飲食起居、活動(dòng)、避孕及隨診。醫(yī)院常規(guī)產(chǎn)后隨診包括全身檢查及婦科檢查。

3、產(chǎn)婦居住的環(huán)境要安靜、舒適、陽光充足。室內(nèi)還要定時(shí)通風(fēng)以保證空氣清新。

孕婦產(chǎn)后飲食

1、女性產(chǎn)后身體各項(xiàng)機(jī)能受到一定影響，需適當(dāng)改善飲食結(jié)構(gòu)，食物應(yīng)富有營養(yǎng)，足夠熱量和水分。

2、注意少食脂肪類的食物，忌食辛辣冷涼食物?？啥嗍秤媚~、牛肉、雞蛋、牛奶、西紅柿和豆類等富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素的食物，這些既能增加營養(yǎng)，也不會(huì)過多的長脂肪，對(duì)身體恢復(fù)會(huì)有一定的幫助。

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