女性在懷孕期間應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況選擇合適的食物。一般來說,孕婦的身體和腹中的胎兒都很健康并且沒有出現(xiàn)任何不適的情況下,就可以正常飲食,但還是要在孕期注意營養(yǎng)的均衡,避免食用不利于養(yǎng)胎的食物。
孕婦不可以吃的食物清單:
1、螃蟹,它滋味雖好,但其性寒冷,有活血祛瘀之效,尤其是蟹爪有顯著的墮胎作用,孕婦禁食。
2、薏米。藥理實(shí)考證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可使子宮收縮,有可能誘發(fā)流產(chǎn)。
3、菠菜:雖然菠菜含有豐富的鐵元素,有良好的補(bǔ)血功效,但菠菜同時有著較高含量的草酸,不利于母體和胎兒對鈣的吸收。
4、吃巧克力和山楂:食用過多的巧克力會使孕婦產(chǎn)生飽腹感,因而影響食欲。另外,食用過多的巧克力會使母體糖分過高,脂肪囤積,增加患上孕期糖尿病的風(fēng)險。孕婦喜酸,如山楂,然而山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮膨脹,嚴(yán)重可導(dǎo)致流產(chǎn),應(yīng)避免食用。
5、懷孕始早期不能吃過多的土豆,土豆中含有生物堿,且存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆,會影響胎兒發(fā)育,甚至導(dǎo)致胎兒畸形。
6、懷孕初期不能吃桂圓、荔枝,其性溫?zé)嵋字绿ダ洹?/p>
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