孕婦能吃杏子嗎

杏子為最古老的栽培果樹，其中華北、西北和華東地區(qū)種植較多，世界各地也均有栽培。在新疆伊犁一帶野生成純林或與新疆野蘋果林混生，海拔可達3000米。杏子除了具有食用價值，還有其他多種價值。杏樹枝條可作燃料，杏葉可做飼料。

孕婦能吃杏子嗎

1、杏子的營養(yǎng)價值比較的豐富，含有較多的糖分，以及多種礦物質(zhì)。另外，還含有豐富的維生素A、維生素C和B族維生素等。

2、杏子屬于熱性產(chǎn)品，身體基礎(chǔ)代謝緩慢、貧血、四肢冰涼等癥狀，建議屬于虛寒體質(zhì)的孕婦食用。

3、杏子經(jīng)過化學(xué)反應(yīng)、消化分解后，會產(chǎn)生氫氰酸和苯甲醛兩種物質(zhì)。氫氰酸和苯甲醛具有防癌、抗癌、治癌的作用，孕婦吃杏子對寶寶的健康有好處。

孕婦吃杏子的注意事項

1、杏子一次性不能食用過多，體熱的人多食杏子容易出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象。另外，會加重口干舌燥、便秘等上火癥狀。

2、杏子的杏仁是苦的，成人吃50粒左右，小孩吃15粒左右，就有食物中毒的危險。需要用涼水浸泡后才能食用，如將杏仁制成杏仁茶。

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