杏子為最古老的栽培果樹,其中華北、西北和華東地區(qū)種植較多,世界各地也均有栽培。在新疆伊犁一帶野生成純林或與新疆野蘋果林混生,海拔可達3000米。杏子除了具有食用價值,還有其他多種價值。杏樹枝條可作燃料,杏葉可做飼料。
孕婦能吃杏子嗎
1、杏子的營養(yǎng)價值比較的豐富,含有較多的糖分,以及多種礦物質(zhì)。另外,還含有豐富的維生素A、維生素C和B族維生素等。
2、杏子屬于熱性產(chǎn)品,身體基礎(chǔ)代謝緩慢、貧血、四肢冰涼等癥狀,建議屬于虛寒體質(zhì)的孕婦食用。
3、杏子經(jīng)過化學(xué)反應(yīng)、消化分解后,會產(chǎn)生氫氰酸和苯甲醛兩種物質(zhì)。氫氰酸和苯甲醛具有防癌、抗癌、治癌的作用,孕婦吃杏子對寶寶的健康有好處。
孕婦吃杏子的注意事項
1、杏子一次性不能食用過多,體熱的人多食杏子容易出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象。另外,會加重口干舌燥、便秘等上火癥狀。
2、杏子的杏仁是苦的,成人吃50粒左右,小孩吃15粒左右,就有食物中毒的危險。需要用涼水浸泡后才能食用,如將杏仁制成杏仁茶。
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