什么時(shí)候是排卵期

卵細(xì)胞以及其周圍的卵丘顆粒細(xì)胞一起排出的過(guò)程稱為排卵。如果月經(jīng)周期正常，正常情況下排卵期為10天，排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前14日左右，其中排卵日除外，還包括排卵日的前5天以及后4天。但如果月經(jīng)周期較長(zhǎng)，例如在35天左右，則排卵期大概在21天。由于個(gè)體差異大，并且可以受到多種因素影響，排卵期可能不規(guī)律，可用B超監(jiān)測(cè)卵子、體溫測(cè)量、宮頸黏液測(cè)試、排卵試紙等方式進(jìn)行判斷。

排卵期計(jì)算方法

1、阿基諾法

阿基諾的方法也被稱為數(shù)學(xué)公式法，即從月經(jīng)的最后一天(即下一次月經(jīng)的第一天)算起的大約14天是排卵日。

2、排卵試紙法

女性尿液中的黃體生成素將在排卵前24~48小時(shí)內(nèi)達(dá)到峰值。使用排卵試紙檢測(cè)黃體生成素的峰值水平能更準(zhǔn)確。

3、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法

連續(xù)六至十二個(gè)月測(cè)量基礎(chǔ)體溫并加以記錄，基礎(chǔ)體溫會(huì)在排卵后上升0.3~0.5℃。

4、白帶觀察法

白帶的性質(zhì)在月經(jīng)期中會(huì)有規(guī)律性的變化。一般來(lái)說(shuō)，白帶干燥，粘稠，數(shù)量較少。排卵期間，白帶會(huì)變得清晰透明，像蛋清一樣，帶有高度的拉絲。

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