懷孕9個(gè)月胎兒的肺部已經(jīng)發(fā)育成熟,但還無法僅依靠自身的力量進(jìn)行呼吸;此時(shí)的寶寶還會(huì)伸出舌頭了,這可以幫助寶寶在出生后找到乳頭進(jìn)食。而這時(shí)的孕婦會(huì)感到自己宮縮感越來越強(qiáng)烈,甚至?xí)杏X自己馬上就快要分娩了。
懷孕9個(gè)月的癥狀
1、孕婦懷孕9個(gè)月后四肢會(huì)比以前更加腫脹,有些女性的臉部都可能會(huì)出現(xiàn)腫脹的情況。
2、孕婦懷孕9個(gè)月時(shí)體重會(huì)增加,這是因?yàn)樘旱脑龃?,以及羊水的增加還有就是自身體重的增加造成。
3、懷孕9個(gè)月孕婦的腹壁和子宮壁已經(jīng)變得很薄,當(dāng)寶寶在腹中活動(dòng)時(shí),孕媽媽甚至可以分辨的出來是手腳或者是其他部位。
4、懷孕9個(gè)月后由于胎兒增大,會(huì)造成孕婦腸胃受到壓迫,出現(xiàn)食量減少的情況。
懷孕9個(gè)月注意事項(xiàng)
1、懷孕9個(gè)月孕婦應(yīng)該注意水的攝入量,多吃一些瓜果蔬菜,少吃含鹽量高的食物,這樣有助于消腫。
2、懷孕9個(gè)月隨時(shí)可能早產(chǎn),要提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包,并且要避免單獨(dú)外出。
3、孕婦需要保持充足的睡眠,因?yàn)檫@時(shí)機(jī)體損耗極大,容易疲勞。
4、孕婦懷孕9個(gè)月要注意均衡營養(yǎng),飲食上忌食辛辣刺激的食物。
5、注意觀察胎動(dòng),每周做一次彩超檢查,胎動(dòng)出現(xiàn)異常,過快或過慢,要及時(shí)的到醫(yī)院做胎心監(jiān)測以及彩超的檢查。
還有10多天就要到預(yù)產(chǎn)期了,那就是這段時(shí)間隨時(shí)都有要生的可能,根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn),給你列以下幾個(gè)注意事項(xiàng),希望能夠幫到你:
1、注意數(shù)胎動(dòng)
2、了解臨產(chǎn)前的癥狀
一般臨產(chǎn)的癥狀有見紅、羊水破了、規(guī)律宮縮,前兩個(gè)應(yīng)該很清楚,也很一目了然,重點(diǎn)給你介紹一下規(guī)律宮縮吧。
什么叫規(guī)律宮縮,就是開始伴有疼痛的子宮收縮,體現(xiàn)在孕婦身上就是肚子疼,一緊一緊的,直到出現(xiàn)5分鐘疼一次、3分鐘疼一次,這種情況就要去醫(yī)院了,去醫(yī)院醫(yī)生會(huì)檢查開指情況,等著醫(yī)生安排就好了。
3、待產(chǎn)包的準(zhǔn)備
不管順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都需要準(zhǔn)備待產(chǎn)包,有的醫(yī)院會(huì)準(zhǔn)備好,有的需要完全自己準(zhǔn)備,提前了解好,如果需要自己準(zhǔn)備的話,需要準(zhǔn)備小寶寶抱被、成人紙尿褲、寶寶nb號(hào)紙尿褲、月子服、衛(wèi)生巾、刀紙、吸管等。
暫時(shí)先想到這些,想起之后在隨時(shí)更新,最后恭喜馬上要當(dāng)爸爸了。
還有10天左右就到預(yù)產(chǎn)期的孕婦,需要注意什么呢?
我看到其他答主都給出了好的建議:洗澡、準(zhǔn)備生產(chǎn)包和證件,吃飽吃好心情好之類的,都是非常實(shí)用的注意事項(xiàng)。
我是想以我的切身教訓(xùn),給題主、其他孕婦以及家屬們一個(gè)最大的忠告: 孕晚期時(shí),孕婦身邊一定要24小時(shí)有人陪伴!
我懷我家大寶時(shí),預(yù)產(chǎn)期是3月28日。3月5號(hào)時(shí),因?yàn)獒t(yī)生說孩子宮內(nèi)缺氧需要吸氧。
我家對(duì)面的社區(qū)醫(yī)院就可以吸氧??紤]到這么近的距離,而且只需要半個(gè)小時(shí)就結(jié)束。
我就拒絕了先生的陪伴,讓他安心去上班,我自己去醫(yī)院就可以了。
誰知道我剛一出單元樓門,就被樓上化雪后,滴下來的薄冰給滑了一跤。
當(dāng)時(shí)身邊一個(gè)人都沒有!
我忍著不適站起來,活動(dòng)了一下手腳,深呼吸了幾次,感覺問題應(yīng)該不大,就慢慢走到社區(qū)醫(yī)院吸氧。
坐下來吸氧的過程,我才覺得寶寶在肚子里翻江倒海一樣地踢打,比平時(shí)的胎動(dòng)幅度大得多。
而且,因?yàn)榈瓜氯サ臅r(shí)候,后背磕在了單元樓的臺(tái)階上,我的腰背也開始酸疼了。
我這才覺得害怕了,趕緊跟醫(yī)生說,醫(yī)生驚了,訓(xùn)我:“你怎么這么心大,趕緊叫你家屬來!”
社區(qū)醫(yī)院治療條件不夠,我先生接到電話后一路飛車,帶我去三甲醫(yī)院檢查。
在醫(yī)院做完B超、胎心監(jiān)護(hù),醫(yī)生說沒什么大礙。
只是前幾天剛做的B超顯示寶寶臍帶繞頸一圈半,這次檢查,臍帶繞頸沒有了。
我和先生這才穩(wěn)住心神。我心里還暗暗僥幸:“是不是摔一跤,把臍帶繞頸摔沒了?”
事實(shí)證明我高興地太早了!3月5號(hào)摔跤,3月7號(hào)早上羊水就破了,比預(yù)產(chǎn)期提前了整整21天!
我們?cè)僖淮问置δ_亂地趕到醫(yī)院,我也不得不做了剖腹產(chǎn)手術(shù)。
幸好,我家大寶營養(yǎng)吸收地不錯(cuò),雖然提前了21天,體重卻有6.8斤,我們懸著的心,才放進(jìn)了肚子里。
看到題主說老婆懷孕九個(gè)多月,已經(jīng)接近預(yù)產(chǎn)期了,寶寶隨時(shí)可能發(fā)動(dòng)。
切記切記:身邊一定要有人陪伴?。∽D銈円磺许樌?!
1,準(zhǔn)媽媽自我監(jiān)測胎動(dòng),胎動(dòng)異常可能是胎兒臍帶繞頸導(dǎo)致缺氧,需要立即看產(chǎn)科醫(yī)生。
2,準(zhǔn)媽媽有沒有基礎(chǔ)疾病,比如心臟病、妊娠期高血壓等,如果有需要看護(hù)好準(zhǔn)媽媽。
3,孕38后準(zhǔn)媽媽隨時(shí)會(huì)生產(chǎn),請(qǐng)準(zhǔn)備好待產(chǎn)包,包括身份證,保健本,各種母嬰用品。
4,準(zhǔn)媽媽是否見紅,是否規(guī)律性宮縮而且不能緩解,如果是,建議立即到醫(yī)院看產(chǎn)科醫(yī)生。恭喜你,馬上升級(jí)了。
祝天下母子平安!
還有10多天要生了,需要注意:
1.預(yù)產(chǎn)期只是預(yù)期哪天可能生,可能會(huì)提前,也可能會(huì)延后,所以從現(xiàn)在起,產(chǎn)婦身邊要有人陪著,以防生產(chǎn)時(shí)身邊沒人,你老婆會(huì)害怕。
2.如果打算順產(chǎn)的話,每天也是要適量的運(yùn)動(dòng)的,生的時(shí)候骨盆好打開,有助產(chǎn)的作用。
3.待產(chǎn)包都準(zhǔn)備好了吧,嬰兒用的衣物,毛巾,包被啥的都洗好了吧,在拿出來曬曬太陽。
不知道你準(zhǔn)備的算不算,給你羅列一下,產(chǎn)褥墊在.一次性內(nèi)褲,成人紙尿褲,溢乳墊,吸奶器,吸管,一次性紙杯,巧克力,拿套睡衣,毛巾,盆,嬰兒洗發(fā)水,按摩油,嬰兒衣服,包被,奶瓶,奶粉,尿不濕,棉簽,紙巾,濕巾等。
4.多做點(diǎn)好吃的,補(bǔ)充營養(yǎng)。
5.做孕婦的心里功課,畢竟生孩子不容易,別讓她有太大的心里負(fù)擔(dān)
已經(jīng)懷孕九個(gè)多月,還有十天就到預(yù)產(chǎn)期了。 這個(gè)時(shí)候要特別注意老婆的身體情況。
要經(jīng)常用手摸一下,數(shù)一下胎動(dòng)。感覺胎動(dòng)變少或胎動(dòng)太頻繁了都要趕緊去醫(yī)院。孕婦的感覺是最準(zhǔn)的,如果感覺肚子不舒服,就得趕緊醫(yī)院,一切為了寶寶著想。
住院生寶寶的東西得趕緊準(zhǔn)備了。寶寶的衣服被子,尿不濕,奶粉,奶瓶,大人的換洗衣服,洗漱用品。還有戶口本,身份證。最重要的要帶上足夠的錢,稍后再吾點(diǎn)什么東西,可以隨時(shí)在醫(yī)院或醫(yī)院旁邊的店里購買。
第一,提問者:還有10天左右就要生了?應(yīng)該是還有10天左右就到預(yù)產(chǎn)期了吧。這幾天要注意:出現(xiàn)破水、見紅和規(guī)律宮縮要立即去醫(yī)院。如果準(zhǔn)備剖腹產(chǎn),就要在剖的日期前一至兩天住院。
第二,相關(guān)住院需要的證件準(zhǔn)備齊全:(1)產(chǎn)檢資料。(2)適量現(xiàn)金、銀行卡、手機(jī)充電氣、身份證、戶口薄、結(jié)婚證、準(zhǔn)生證等。(3)待產(chǎn)包(老婆和寶寶用的東西)老公要早早熟悉待產(chǎn)包里面的東西。
第三,每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng),合理膳食,保持好心情,不要出遠(yuǎn)門,隨時(shí)準(zhǔn)備待產(chǎn)。
為了寶寶,加油。希望以上對(duì)你有幫助?(?^o^?)?。
數(shù)胎動(dòng)。生產(chǎn)信號(hào),其中破水最為危險(xiǎn),可能引起缺氧。待產(chǎn)包,寫個(gè)清單,拿一樣勾一個(gè)避免漏掉。最后安慰老婆,老婆心情好最重要。
每天洗澡,就怕要生了就沒法洗了,把備產(chǎn)包裝好,發(fā)動(dòng)的時(shí)候拿著就能走,不用慢慢找,然后就吃好喝好心情好唄,想吃什么吃什么,我破水那天還去吃了火鍋ktv,剛回到家就破水了[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]
2.盡量多陪著老婆,讓她開心放松心情,一般孕婦都會(huì)有產(chǎn)前焦慮的癥狀,這個(gè)可能會(huì)影響生產(chǎn)和產(chǎn)后狀態(tài)。另外,待產(chǎn)婦最好是隨時(shí)有人陪著,以防發(fā)生情況好及時(shí)處理
3.檢查待產(chǎn)包,確保需要用到的東西都在,準(zhǔn)爸爸要知道待產(chǎn)包里面有哪些東西 對(duì)應(yīng)放得位置都要清楚,產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)都在產(chǎn)房一般都顧不上這些的,所以一需要什么準(zhǔn)爸爸要清楚東西放在哪里。
4.生產(chǎn)和報(bào)銷需要的一些證件,這些一般是準(zhǔn)爸爸在樓上樓下的跑幫忙辦理的,要準(zhǔn)備好,可以放在待產(chǎn)包里,需要的時(shí)候隨時(shí)有
5.可以帶她去吃她平時(shí)想吃沒吃到的,這個(gè)看孕婦的狀態(tài)和個(gè)人需求了
1.懷孕到了后期,首先要準(zhǔn)備好待產(chǎn)包和小孩的衣服,奶粉,尿片,因?yàn)殡S時(shí)有可能會(huì)生產(chǎn),要把這些東西都準(zhǔn)備好放好,如果有情況的話,可以隨時(shí)拿起去醫(yī)院。
2.寶媽要隨時(shí)注意寶寶在肚子里面的胎動(dòng),如果說出現(xiàn)異常的情況,要馬上去醫(yī)院。
雖然說還有十天就要生產(chǎn),但是的寶寶有可能推遲或者提前到來,在最關(guān)鍵的一個(gè)時(shí)刻,要時(shí)刻關(guān)心著孕婦和寶寶的情況,然后順利生產(chǎn)。
胎寶寶的成長
胎寶寶身長約45~48厘米,體重在這4周里增加了1000克左右,大約有2500克了。全身開始長皮下脂肪,身體變成圓形的,皺紋也少了,皮膚里有光澤的膚色。長滿全身的細(xì)毛(毳毛)開始逐漸消退,臉上和肚子上的細(xì)毛已經(jīng)消失。指甲很快長出,直達(dá)指尖。但是不會(huì)超過指尖。男孩子的睪丸下降至陰囊中,女孩子大陰唇隆起,左右緊貼在一起,也就是說,生殖器幾乎已完備。
到這時(shí),肺和胃腸也都很發(fā)達(dá)。已具備呼吸能力,嬰兒喝進(jìn)羊水,能分泌少量的消化液。尿也排瀉在羊水中。因此,胎寶寶若在這個(gè)時(shí)期娩出,有在暖箱中生長的能力。
孕婦身體的變化
該月末,孕婦子宮底高28~39厘米左右,上升到心臟和胃,引起心跳、氣喘,或者感覺胃脹,沒有食欲。分泌物更加增多,排尿次數(shù)也更加頻繁。
體重繼續(xù)增加,全身倦怠,腰腿容易疲勞,陰道和子宮下部逐漸變軟,白帶增多,乳頭有時(shí)泌出稀薄的乳汁。
生活上應(yīng)注意的事
充分休息
這一時(shí)期由于腹部迅速增大,睡眠不好,身體易疲勞。白天可以躺一下或做些輕微的活動(dòng),得到充分休息。另外,還要避免活動(dòng)不足,可以適當(dāng)散散步和些些家務(wù),盡量注意使生活有節(jié)奏。
仍在上班的孕婦應(yīng)當(dāng)從這個(gè)月中旬開始休產(chǎn)假。即使身體健壯,也須做分娩前的準(zhǔn)備,如果過于勉強(qiáng),導(dǎo)致早產(chǎn),會(huì)給同事添麻煩。
容易浮腫
由于支撐沉重的腹部,腿、腳易出現(xiàn)浮腫。病情甚重者,臉、手也會(huì)浮腫。戒指可能會(huì)戴不上,出現(xiàn)蛋白尿時(shí),要考慮有可能是妊娠中毒癥,須請(qǐng)教醫(yī)生。注意控制鹽的攝取量,安心靜養(yǎng)。
每天進(jìn)行分娩練習(xí)
為減輕分娩時(shí)的痛苦,使分娩順利,每天堅(jiān)持練習(xí)分娩配合動(dòng)作和呼吸法,直到練熟為止。
走路注意腳下
由于腹部膨大,有時(shí)會(huì)看不清腳下而跌倒。如果有扶手時(shí),一定要抓住扶手。彎腰穿鞋會(huì)很費(fèi)勁,但絕對(duì)不能拖拉著鞋走路。要穿包腳后跟的鞋,不要穿涼鞋。
每天洗澡
由于分泌物增多。要勤換內(nèi)褲,每天洗澡,保持清潔。一旦突然出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆而住院時(shí),不可能再洗頭,所以,如有條件,要每天洗頭。
另外,乳腺發(fā)達(dá),開始有少量乳汁分泌。泌出的乳汁干結(jié),沾附在乳頭表面,堵塞乳腺管出口??梢郧宄蓛艉笸可蠞櫮w膏或小兒潤膚油。乳頭的保護(hù)對(duì)于產(chǎn)后哺乳也非常重要。
做好隨時(shí)住院的準(zhǔn)備
除準(zhǔn)備好住院所需的物品外,還要與家人商量好突然陣痛時(shí)怎么辦,向丈夫交代住院期間家中的一些事。
助產(chǎn)呼吸技巧練習(xí)
孕婦分娩到來之際,真正的宮縮開始時(shí),一陣緊似一陣的疼痛常使孕婦不知所措,不知道應(yīng)該怎樣幫助自己渡過這一難關(guān)。孕婦若能在分娩之前經(jīng)?!安倬殹庇兄诜置漭p松進(jìn)行的呼吸技巧訓(xùn)練,一旦臨產(chǎn),就會(huì)心中有數(shù),鎮(zhèn)定自若。進(jìn)行呼吸技巧訓(xùn)練,不但能夠減輕宮縮疼痛,還可積極與助產(chǎn)醫(yī)生配合,使寶寶盡快順利生下來。
第一產(chǎn)程呼吸練習(xí):
當(dāng)宮縮疼痛開始時(shí),深深地吸一口氣,然后慢慢地呼出。孕婦練習(xí)時(shí)可以5秒鐘作為標(biāo)準(zhǔn),心中默默地?cái)?shù)1,2,3,4,5,讓自己有一種將氣體儲(chǔ)存在腹中的感覺,然后將氣一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢地呼出,從嘴里或鼻里都可,呼氣時(shí)間是吸氣時(shí)間的2倍。
孕婦按照這樣的方法反復(fù)做4~5次后,呼吸要逐漸變得短而淺一些,直到呼吸恢復(fù)自然狀態(tài)。接著,孕婦繼續(xù)微呼吸,待感到宮縮減弱為止。再連續(xù)做4~5次深吸氣、慢呼氣的練習(xí),每次逐漸加深,直至宮縮停止。
【提示】
在臨產(chǎn)第一產(chǎn)程結(jié)束時(shí),孕婦宮縮加強(qiáng),可能會(huì)出現(xiàn)呼吸被抑制,甚至擠壓的感覺,但若按上述方法去做,就會(huì)得到緩解。還有,往外呼氣時(shí)不要用嘴吹氣,一定要向外送氣。
第二產(chǎn)程呼吸練習(xí):
(1)屏氣呼吸。當(dāng)宮口開全后,才需要這種呼吸技巧,因?yàn)楫a(chǎn)婦會(huì)有急迫向下推擠的感覺。孕婦在每次宮縮開始時(shí),深深吸氣,并用力向下屏氣,以推擠胎兒前進(jìn);當(dāng)宮縮結(jié)束時(shí),吸氣應(yīng)緩慢,并且加重,然后慢慢呼氣,直到下次宮縮開始。
【提示】
通過反復(fù)練習(xí)來鞏固這一技巧。孕婦在做這個(gè)練習(xí)時(shí),應(yīng)采取仰臥、雙膝彎曲、兩腿分開、頭和雙肩抬高的姿勢。
(2)哈氣呼吸。在胎寶寶先露出來時(shí),孕婦采用張嘴短促的哈氣呼吸,即“哈”、“哈”,不可發(fā)出聲音,身體也不可用力。
【提示】
孕婦練習(xí)深呼吸時(shí),以30秒為一次宮縮時(shí)間,逐漸增加訓(xùn)練,直到能達(dá)到以60秒為一次宮縮為止。
防治靜脈曲張
孕婦在妊娠晚期,小腿、腳背及外陰部,經(jīng)常能夠見到蚯蚓般曲張的條狀物,呈現(xiàn)出青色,形狀突出,于腿上蜿蜒而行,這就是靜脈曲張。它通常使孕婦感到有些發(fā)脹、酸痛、麻木和乏力,由于日漸增大的子宮壓迫大血管,使下半身回到大血管內(nèi)和心臟的血液受阻擋,從而淤積在下半身的靜脈中,使得靜脈發(fā)生擴(kuò)張,有時(shí),血液積聚呈球狀,血管壁非常薄,極易破裂。倘若破裂,將會(huì)血流如注,對(duì)于孕婦和胎寶寶都非常危險(xiǎn)。孕婦若形成了靜脈曲張,在生活中必須多加防護(hù):
(1)孕婦在剛有靜脈怒張的時(shí)候,既不要長久站立,也不要久坐不動(dòng),應(yīng)該經(jīng)常變換體位休息;孕婦久坐,要經(jīng)?;顒?dòng)腳部,每次蹲廁,不要時(shí)間太長;如果條件允許,把兩腿抬起以利靜詠血回流,當(dāng)外陰靜脈怒放時(shí),適當(dāng)臥床取臥位休息。
(2)孕婦每天起床后,趁靜脈曲張和下肢水腫較輕時(shí),穿上高彈力的尼龍襪,或在小腿上纏上有彈力繃帶,外陰部可用彈力月經(jīng)帶,待到晚上取下,內(nèi)衣不要過緊地勒在腹部。這樣不僅能減輕靜脈曲張的癥狀,還可避免磕碰等外傷造成的出血及感染。
(3)孕婦睡眠時(shí),用枕頭墊高雙腿,以促使靜脈血回流;避免用過冷或過熱的水洗澡,與^體溫度相同的水量適宜。
(4)孕婦要注間防止便秘,若有慢性咳嗽或氣喘應(yīng)徹底治愈,以此減輕靜脈壓;少吃高脂肪食物、甜食及糖。
(5)孕婦若有外陰靜脈曲張,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),因?yàn)橥怅庫o脈曲張的同時(shí)通常伴有外陰道和子宮頸的靜脈曲張。如果不采取措施,臨產(chǎn)時(shí),胎寶寶的頭經(jīng)過時(shí)可發(fā)生靜脈破裂出血;孕婦禁止騎腳踏車,禁止性交。
痔瘡的煩擾
痔瘡在孕婦當(dāng)中發(fā)病率高達(dá)66%。主要是因?yàn)樵袐D妊娠晚期時(shí),膨大的子宮直接壓迫在直腸上,妨礙了直腸內(nèi)的痔靜脈叢血液回液,造成此處血液淤積,從而形成痔瘡。早期的癥狀是便的外表帶有血跡,或便后肛門滴血,嚴(yán)重時(shí)血液可噴射而出。一般內(nèi)痔有墜脹感,外痔有癢及發(fā)脹感,形成血栓性外痔時(shí),疼痛劇烈,行走困難。甚至還會(huì)引起頭昏、氣短、乏力、精神不佳等貧血癥狀。孕婦非常煩惱,但若是采取科學(xué)的防治方法,孕婦痔瘡的煩惱擾一定會(huì)減少。
(1)防止和積極治療便秘,保持排便通暢,以減輕直腸靜脈叢的淤血情況。孕婦應(yīng)該養(yǎng)成每天早上定時(shí)排便的習(xí)慣,如先喝一杯涼開水,再吃早餐,加強(qiáng)直立反射和胃結(jié)腸反射,有利于促進(jìn)排便。孕婦有排便感時(shí)不要忍著。若大便干結(jié)難以排出,可以喝些蜂蜜、麻油以及液體石蠟等,由此避免血管破裂出血而導(dǎo)致的劇痛和便血發(fā)生以及形成痔。孕婦在便秘時(shí),不能使用番瀉葉、大黃等瀉藥,以防引發(fā)流產(chǎn)。
(2)少吃辛辣刺激性食物,不馀酒。除了保證豐富的營養(yǎng)外,孕婦要多吃含纖維素的蔬菜、水果和粗糧,并注意少量多次的喝水。
(3)形成痔瘡,孕婦要多臥床休息,不要久坐、久站;適當(dāng)出去散散步,做力所能及運(yùn)動(dòng)。
(4)每天用溫?zé)岬?:5000的高錳酸鉀粉溶液進(jìn)行熱水坐浴,也可每天用溫水或野艾煎水熏洗肛門。熏洗后外涂痔瘡膏,或在肛門內(nèi)塞人痔瘡錠,可以消炎、止痛、止血。
(5)經(jīng)常做“提肛運(yùn)動(dòng)”,能夠改善盆腔血液循環(huán),增加痔靜脈叢血液的回流,因此減輕淤血,而使痔瘡自愈。方法為做忍便的動(dòng)作,將肛門括約肌往上提,同時(shí)吸氣內(nèi)收肚臍;然后放松肛門括約肌,呼氣,一切復(fù)原。如此反復(fù),每次做15—30次,每天早晚積壓做一次。早上適宜在起床前躺著開始做,這樣容易促使便意產(chǎn)生。
產(chǎn)前診斷
在妊娠第9個(gè)月,孕婦應(yīng)該重視產(chǎn)前診斷。
(1)高齡初產(chǎn)婦,即35歲以上的第一胎孕婦。高齡初產(chǎn)婦的染色體變異較多,應(yīng)及早做產(chǎn)前診斷。
(2)有死胎、死產(chǎn)、多次早產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)歷史者。
(3)曾經(jīng)過畸形兒、癡呆兒或代謝性疾病嬰兒的孕婦。
(4)妊娠早期接受過大量放射線照射,感染過病毒,接觸過大量化學(xué)藥物,使用過影響胎兒發(fā)育的藥物的孕婦。
(5)羊水過多的孕婦。
(6)本人或配偶一方有遺傳病家族史,有過染色體病或攜帶染色體病的孕婦。
(7)親屬中有先天性疾病或染色體異常的孕婦。
孕婦子癇的預(yù)防與監(jiān)護(hù)
子癇是威脅孕產(chǎn)婦健康甚至生命的四大疾病之一,一般發(fā)生在妊娠晚期或產(chǎn)后不久,發(fā)生在產(chǎn)前最為常見,被稱為產(chǎn)前子癇。主要癥狀是浮腫、高血壓和蛋白質(zhì),同時(shí)伴隨頭痛、眩暈、眼冒金星、視力模糊、上腹部不適、嘔吐等,如得不到及時(shí)處理,甚至可能發(fā)生抽搐、昏迷。先是眼球突然固定不動(dòng)、瞳孔放大,幾秒鐘后全身抽搐、身體僵直,大約15~20秒鐘后,抽搐更為劇烈,牙關(guān)上下咬動(dòng),口吐白沫或鮮血,面色發(fā)紫,呼吸暫停。此后約1分鐘,呼吸恢復(fù),進(jìn)入昏迷狀態(tài),通常在半小時(shí)后清醒過來。輕者抽搐幾次后,不再發(fā)作,重者則重復(fù)發(fā)作,昏迷不醒,甚至死亡。
注意飲食、睡眠、休息的合理調(diào)節(jié),是預(yù)防子癇的重要措施。孕婦應(yīng)該多吃些蛋白質(zhì)豐富的食物,多吃蔬菜,并補(bǔ)充鐵劑和鈣劑,可口服安爾康,少吃或不吃腌鹽食品。孕婦注意多休息,適當(dāng)增加睡眠時(shí)間,經(jīng)常向左側(cè)臥位以改善胎盤的血液循環(huán)。
預(yù)防子癇的最重要措施是做好產(chǎn)前檢查。孕婦若有頭痛、頭昏、眼花等癥狀應(yīng)及時(shí)住院治療。年輕初產(chǎn)婦和高齡初產(chǎn)婦,體型矮胖,營養(yǎng)不良,特別又伴有嚴(yán)重貧血或原發(fā)性高血壓、慢性腎炎、糖尿病的產(chǎn)婦,更容易發(fā)生子癇。應(yīng)該格外注意,冬季和初春寒冷季和氣壓升高的情況下,子癇發(fā)病率較高。孕產(chǎn)婦在這些季節(jié),更應(yīng)加強(qiáng)產(chǎn)前檢查,以防不測。
孕婦一旦發(fā)生了子癇怎么辦呢?首先要把病人置入安靜的暗室里,避免聲光刺激;為了防止病人牙齒咬動(dòng)時(shí)傷及唇舌,可用壓舌板或筷子隔在病人上下臼齒之間,并且把病人的臉部偏向一側(cè),以便白沫或鮮血流失。禁止飲食。為了防止病人在抽搐時(shí)從床上跌落,應(yīng)有專人看護(hù)并在床上綁上護(hù)欄。同時(shí),要密切注意病人的體溫、脈搏、呼吸及血壓的變化。若發(fā)現(xiàn)病人陰道流血或流羊水,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
產(chǎn)前子癇病人若能得到積極的治療和護(hù)理,則可轉(zhuǎn)危為安。
妊娠第9個(gè)月的食譜
[木耳粥]
原料:黑木耳30克,粳米100克,大棗3~5枚,冰糖少許。
做法:先將木耳浸泡半天;再用粳米、大棗煮粥,待煮沸后,加入木耳、冰糖適量,同煮為粥。
說明:潤肺生津,滋陰養(yǎng)胃,補(bǔ)腦強(qiáng)心,適用于體質(zhì)衰弱,虛勞咳嗽,以及慢性便血者食用。孕婦食之,對(duì)胎兒發(fā)育有利。
[羊肉汆丸子]
原料:羊紅肉100克,蛋清1個(gè),醬油、紹酒、黃瓜片、蔥花、姜末、味精、濕粉面各少許。
做法:將羊肉剁成肉泥放在盤內(nèi),加入蛋清、醬油、紹酒、粉面、蔥、姜拌起,分三次放5克水中攪起,瓢里添水上火開鍋,把肉擠成小丸子放在鍋內(nèi)汆透,撇去浮沫,放入醬油、黃瓜片、味精、紹酒,倒在碗里即成。
說明:此菜香嫩利口。
[山楂香橙露]
原料:山楂肉50克,橙子兩個(gè),荸薺粉25克,糖100克。
做法:山楂肉加水用砂鍋煮爛,用潔凈紗布隔渣留汁;橙子搗爛用紗布濾取橙汁;兩汁混全,放鍋中煮沸,加入白糖、荸薺粉勾薄芡即可。晾涼后食用。
[五丁鮮貝]
原料:鮮貝300克,竹筍25克,冬菇25克,鮮紅辣椒25克,芹菜25克,雞蛋(蛋清)2只,精鹽4克,黃酒10克,豬油250克,淀粉5克。
做法:鮮貝用蛋清上漿,竹筍、冬菇、鮮紅椒、芹菜切成小??;
鍋上火燒熱,放豬油燒至100~(2時(shí),下漿好的鮮貝,劃散至炒熟,倒出瀝油。
鍋中留少許油,倒入切好的配料,炒至九成熟時(shí),加水半勺,放鹽,燒開后用濕淀粉勾芡,迅速倒人鮮貝,翻炒幾下,同時(shí)淋上黃酒,起鍋裝盤。
說明:本菜五色紛呈,口味鮮美,鮮貝滑嫩。
[八寶薯蕷糕]
原料:鮮山藥250克,赤小豆150克,芡實(shí)米30克,自扁豆、白茯苓各20克,烏桷4枚,果料及白糖適量。
做法:將赤小豆制成豆沙,加白糖待用;將茯苓、白扁豆、芡實(shí)研細(xì)末,加少量水蒸熟,鮮山藥熟去皮,一起拌勻成泥狀。
將泥在盤中薄薄鋪一層,再將豆沙鋪一層,如此鋪6~7層,成千層糕狀,最外一層及表面點(diǎn)綴上適當(dāng)果料,上鍋再蒸,熟后取出;將烏梅、白糖熬成汁澆在糕上即可。
[冰糖銀耳]
原料:白木耳10克,冰糖30克。
做法:將白木耳用清水浸泡2小時(shí)左右,然后揀去雜質(zhì),放在盆內(nèi),倒入沸水,加蓋燜泡30分鐘,使之泡發(fā)膨脹,剪去蒂部木梢,用清水洗凈,分成片狀,與冰糖一同放入鍋內(nèi),加清水1000毫升,先用武火煮沸,再用文火煎熬60分鐘,以白木耳熟爛后為度。
[雪花母雞]
原料:母雞300克,熟雞油15克,雞蛋白5克,味精0.5克,豬油0.4克,干團(tuán)粉5克,料酒5克,上等糯米10克,精鹽0.15克。
做法:把糯米洗凈浸著備用(約浸2小時(shí)),將雞剔骨,成4大塊,在雞肉的另一邊用力劃成寬約3厘米的十字型刀花,再切成2.5厘米見方的塊狀,先放精鹽、味精、料酒等浸泡半小時(shí),使之入味;蛋清與團(tuán)粉調(diào)和成蛋糊狀;把預(yù)先浸泡好的糯米平鋪在盤上,把腌好的雞塊蘸上蛋糊,放在盛糯米盤里滾上米粒,滾動(dòng)時(shí)應(yīng)注意均勻,滾好把雞塊逐一放涂有一層豬油的血上,上屜,旺火蒸約3—4小時(shí),取出,然后把濾出的雞汁和雞油再淋在雞塊上即成。
[豆渣鴨子]
原料:填鴨一只,約重2000克,豆腐渣500克,豆油、豬油各適量;蔥段、姜塊、精鹽、醬油、料酒、胡椒面、辣豆瓣醬各適量。
做法:將鴨子開膛,去五臟和舌、足、臊以及翅尖的一段,洗凈,控去水分;將蔥段、姜塊拍破;用鹽揉鴨身,抹上一點(diǎn)料酒和醬油腌兩小時(shí),然后,用油炸成黃色,撈出放人容器內(nèi)(肚向下),加入蔥、姜、料酒、上屜用旺火蒸爛。
同時(shí),把豆腐渣放在另一容器內(nèi),上屜蒸約一小時(shí),取出用凈布擠去水分;將鍋燒熱,加入豬油,油熱時(shí)放入辣豆瓣醬,炒干水分,潷入鴨的汁燒一會(huì);再把豆腐渣倒入,調(diào)好味,炒成糊狀;這時(shí),把鴨翻扣盤中。撒豆腐渣即可。
說明:本菜味濃酥爛。
[豬腎粥]
原料:豬腎100克,大米120克。
做法:將豬腎除去腰臊洗凈,放入鍋內(nèi),加入適量水,燒開煮成湯。
將大米淘洗干凈,放入豬腎湯內(nèi),用慢火煮熟,即可食之。
說明:色白味美,補(bǔ)益腎氣。
[素?zé)炼梗?br>
原料:土豆200克,植物油10克,醬油10克,精鹽3克,姜3克,蔥3克,味精少許。
做法:將土豆去皮洗凈,切成薄片,豬肉也切成肉片;油鍋先煸蔥、姜,繼下肉片,煸好將肉撥在鍋邊,再用余油炒土豆片,加入醬油和鹽,略加點(diǎn)水,炒至將熟時(shí),把肉片撥進(jìn)一起再炒幾下即成。
[苦瓜豬瘦肉湯]
原料:鮮苦瓜200克,豬瘦肉100克,食鹽少許。
做法:將苦瓜去核切塊,豬肉切片,加清水適量煲湯,用食鹽少許調(diào)味。
說明:清暑除熱,為夏季保健之佳品。
[冰糖冬瓜盅]
原料:小冬瓜(未脫蒂的)一個(gè),冰糖適量。
做法:將冬瓜洗凈,刷去毛刺,切去冬瓜的上端當(dāng)蓋,挖出瓜瓤不用,在瓜中填人適量冰糖,蓋上瓜蓋,放鍋內(nèi)蒸,取水飲服。
[油煎青椒]
原料:柿椒400克,油50克,精鹽、醬油、醋、蒜各適量。
做法:把柿椒去蒂洗凈,蒜瓣搗成泥狀;勺內(nèi)放油燒熱,放入整只辣椒煎約3分鐘,待表面起泡時(shí),用手勺將辣椒壓扁,放入精鹽、蒜泥、醬油、醋和清水少許,燜兩分鐘出勺即可。
(熏魚〗
原料:青魚(中段)500克,肉湯200克,素油500克(耗70克),黃酒25克,醬油50克,姜、香蔥、鹽、花椒、八角、桂皮、味精適量。做法:先在鍋內(nèi)放底油,把肉湯、醬油、姜(拍碎)、香蔥(打成結(jié))、八角、花椒、鹽、桂皮一起下到鍋里,旺火燒出香味,下進(jìn)味精制成鹵汁備用。
將魚洗凈,從背部開刀分兩半,斜刀切成1厘米厚的片,加醬油、黃酒拌勻腌10分鐘,再滑好鍋,將素油倒進(jìn)燒到七成,把切好的魚片分批下鍋炸,炸到金黃色撈出,立即到燒好的鹵汁中熏,邊炸邊熏即可。
(什錦五香黃豆〗
原料:黃豆1000克,水發(fā)海帶200克,胡蘿卜200克,大料、花椒、精鹽、味精、醬油、蔥花、姜末、桂皮各適量。
做法:將黃豆提前12小時(shí)用溫水泡上,泡開后,用溫水淘洗干凈;將發(fā)的海帶洗好,去掉泥沙,切成菱形3厘米塊;胡蘿卜洗凈,切成菱形塊。
把黃豆放入鍋內(nèi),加入水(水要沒過黃豆1.5厘米),置旺火上燒開,撇去浮沫,加入大料、花椒、桂皮、精鹽、醬油,用小火煮開,煮至七成熟時(shí),加人海帶、胡蘿卜、蔥花、姜末,繼續(xù)用小火煮,待胡蘿卜、海帶、黃豆熟爛時(shí),加入味精翻拌,即可出勺。
說明:此菜咸香熟爛,冷熱均可食用。
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