臨產(chǎn)前吃什么有益

臨近分娩，由于害怕生產(chǎn)的疼痛，有些準(zhǔn)媽媽常常無法保持冷靜，食欲也受到了很大的影響，不想吃東西，甚至連水都不想喝。其實(shí)，臨產(chǎn)相當(dāng)于一次重體力勞動，產(chǎn)婦必須有足夠的能量供應(yīng)，才能有良好的子宮收縮力打開宮頸，才有體力把孩子生下來。不好好進(jìn)食、飲水會造成身體脫水，導(dǎo)致體循環(huán)血量不足，胎盤血液供應(yīng)減少，導(dǎo)致胎兒體內(nèi)缺氧。

臨產(chǎn)前吃什么

1、分娩時，產(chǎn)婦會出很多汗，身體消耗水分較多。因此，在分娩前，應(yīng)該多吃含水量較多的半液體軟食品，如面條，米粥等。雖然湯水的營養(yǎng)不夠高，但是此時產(chǎn)婦食欲不振，這類食物反而產(chǎn)婦更能接受。

2、營養(yǎng)價(jià)值高，熱量高的食物。常見的有雞蛋，牛奶，瘦肉，魚和蝦，以及豆制品。為了滿足產(chǎn)婦對熱量的需求，在分娩前可以適當(dāng)吃一些巧克力，但不宜過多。巧克力富含脂肪和糖，熱量高，尤其對于那些吃不下食物的臨產(chǎn)婦更為適宜。

3、當(dāng)孕婦進(jìn)入分娩階段時，在飲食調(diào)節(jié)上應(yīng)采取利竅滑胎的方法，對促進(jìn)分娩，縮短分娩過程，減輕疼痛有積極作用。特別是初產(chǎn)婦，胎兒過大者更為需要。這些食物有冬葵葉、莧菜、馬齒莧、蜂蜜等，多吃這些食物對分娩有好處。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/255928.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 藥物流產(chǎn)注意事項(xiàng)

下一篇: 懷孕9個月注意事項(xiàng)