喂奶主要是指分娩后的婦女經(jīng)常一些方法進(jìn)行調(diào)理后,促進(jìn)乳房分泌奶水,進(jìn)而哺乳給嬰兒的一種活動(dòng)。喂奶是嬰兒健康成長發(fā)育一個(gè)比較關(guān)鍵的時(shí)期,需要保證母體分泌奶水的健康性。
一、喂奶是否可以吃螃蟹
根據(jù)一些數(shù)據(jù)研究表明并發(fā)現(xiàn),雖然說螃蟹之中含有大量豐富的以蛋白質(zhì)為主的營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)人體的健康非常有益。但是對(duì)于分泌奶水的婦女而言,螃蟹是比較寒性的一種食物,如果其在喂奶期間吃螃蟹,或多或少地會(huì)降低了乳汁的質(zhì)量,嬰兒進(jìn)食以后非常容易引起腹痛、腹脹、腹瀉等反應(yīng)癥狀。
二、喂奶期間的小提示
1、婦女在喂奶期間,盡量需要多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、酸奶、雞肉、魚肉、豆?jié){以及雞蛋等,能夠促進(jìn)乳汁更多分泌。
2、婦女在喂奶期間,需要經(jīng)常性地對(duì)乳房進(jìn)行按摩處理,以防乳腺導(dǎo)管被堵塞,有利于疏通乳腺,正常地分泌乳汁。
3、婦女在喂奶期間,需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些體育鍛煉,如跑步以及散步等,加強(qiáng)婦女的自身免疫力,以防出現(xiàn)某些疾病,不利于給嬰兒喂奶。
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