做小月子幾天可以出門

小月子指流產(chǎn)或引產(chǎn)后的休養(yǎng)期，一般休養(yǎng)15~30天可以出門。

流產(chǎn)或者引產(chǎn)都會(huì)使子宮受到創(chuàng)傷，造成陰道出血、腹痛等癥狀，身體抵抗力和免疫力也會(huì)下降，一般需休養(yǎng)15~30天。

如果妊娠時(shí)間比較短，不足12周，自然流產(chǎn)或人工流產(chǎn)后對(duì)身體造成的損傷比較小，恢復(fù)速度相對(duì)較快，可適當(dāng)縮短休養(yǎng)時(shí)間，15~20天左右能出門。

如果妊娠時(shí)間較長(zhǎng)，明顯超過(guò)12周，胎兒和母體之間的聯(lián)系非常緊密，引產(chǎn)或者自然流產(chǎn)后，身體受到的損傷很大，恢復(fù)速度比較慢，應(yīng)延長(zhǎng)休養(yǎng)時(shí)間，一般需等30天左右才能出門。

部分女性身體素質(zhì)特別差，30天左右身體仍未完全恢復(fù)，應(yīng)繼續(xù)休養(yǎng)。無(wú)論休養(yǎng)幾天，前3天都應(yīng)盡量臥床，3天后可適度下床活動(dòng)，但不能過(guò)度活動(dòng)，防止身體太過(guò)勞累，影響恢復(fù)。

休養(yǎng)期間要注意保暖，如果天氣寒冷，要適當(dāng)增加衣物，避免接觸冷水，也不要吃生冷食物。還要保證充足睡眠，建議每天睡8個(gè)小時(shí)以上。如果出現(xiàn)腹痛、陰道出血增多等異常癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院婦科就診。

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