經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎

目錄經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎月經(jīng)期獻(xiàn)血了怎么補(bǔ)救獻(xiàn)血的好處與壞處獻(xiàn)血的注意事項(xiàng)獻(xiàn)血是非常好的一件事情，很多人都會(huì)有定期獻(xiàn)血的習(xí)慣，這樣就是一件非常有意義的事情，女性每一個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，很多女性想要知道在來(lái)月經(jīng)期間能不能獻(xiàn)血，下面就來(lái)和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)看一下月經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎?

經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎

女性在月經(jīng)期間是不可以獻(xiàn)血的，會(huì)讓免疫力降低，這樣獻(xiàn)血以后就沒(méi)那么容易恢復(fù)，而且還容易影響到內(nèi)分泌，導(dǎo)致生理性缺血情況出現(xiàn)，而且在經(jīng)期獻(xiàn)血會(huì)讓本身虛弱的身體變得更加不舒服。

月經(jīng)期獻(xiàn)血了怎么補(bǔ)救

女性在月經(jīng)期間獻(xiàn)血了，那么就可以以用飲食的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，多吃一些可以補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，像烏雞，胡蘿卜，南瓜，黑米，紅棗，紅米，紅糖水等，都是很好的選擇。

睡覺(jué)之前泡泡腳，睡覺(jué)之前泡腳可以讓痛經(jīng)問(wèn)題得到緩解，也可以讓血液循環(huán)的速度變得更快，讓疲勞的感覺(jué)消失，也可以達(dá)到美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>

進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，女性在月經(jīng)期間是不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)的，但是適量運(yùn)動(dòng)還是可以的，會(huì)讓血液循環(huán)的速度變得更快，做好心理方面的調(diào)節(jié)，如果情緒不好，那么只會(huì)出現(xiàn)肝氣淤積情況，所以應(yīng)該找一個(gè)安靜的環(huán)境，好好放松心情。

獻(xiàn)血的好處與壞處

獻(xiàn)血可以讓骨髓造血功能不斷的受刺激，這樣血細(xì)胞會(huì)變得比較多，血液粘稠程度也會(huì)下降，心腦血管疾病出現(xiàn)的幾率也不會(huì)那么高，能夠起到一定的預(yù)防效果。

獻(xiàn)血還可以讓身體里面的過(guò)多體質(zhì)變得比較少，這樣癌癥的發(fā)病率也可以降低了很多，獻(xiàn)血能夠讓血液沒(méi)有那么濃稠，動(dòng)脈硬化出現(xiàn)的幾率也不會(huì)那么高，還可以讓血細(xì)胞的生成變得更好，讓骨髓的活力保持更好，而且獻(xiàn)血是可以幫助到別人的，獻(xiàn)血非常有意義。

獻(xiàn)血還可以讓疾病的發(fā)生率減少，因?yàn)楂I(xiàn)血以后血液循環(huán)的速度會(huì)變得比較快，而輸送以及供氧能力也提高，高血脂含量就可以降低，預(yù)防心腦血管疾病出現(xiàn)，癌癥的發(fā)病率也可以減少很多。

但是并不是所有的人都適合獻(xiàn)血，獻(xiàn)血以后有一些人可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒，感冒，頭暈，心慌等不舒服的癥狀，對(duì)免疫力本身就很弱或者身體虛弱的人群來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)這些癥狀的嚴(yán)重程度就會(huì)更高，想要獻(xiàn)血的人應(yīng)該先了解獻(xiàn)血的相關(guān)知識(shí)，也應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院獻(xiàn)血，避免出現(xiàn)細(xì)菌感染。

獻(xiàn)血的注意事項(xiàng)

想要獻(xiàn)血的人在獻(xiàn)血之前要注意，前一天晚上不要吃得太飽，像油膩，豆制品，牛奶，魚(yú)類(lèi)及肉類(lèi)食物不要吃得太多，更不能喝很多水，這樣血液就會(huì)被稀釋?zhuān)屟旱馁|(zhì)量變得不好。

獻(xiàn)血之前的一個(gè)晚上睡眠質(zhì)量也應(yīng)該保持好，洗一個(gè)熱水澡，換上干凈的衣物，這樣能夠讓睡眠質(zhì)量提高，獻(xiàn)血的時(shí)候不要空腹，應(yīng)該提前吃一些饅頭面包或者適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些水，避免獻(xiàn)血過(guò)程中出現(xiàn)出汗，心慌以及頭暈的不舒服癥狀。

獻(xiàn)血以后應(yīng)該稍微休息一下，不要馬上站起來(lái)，避免腦缺血的情況出現(xiàn)，為了避免出現(xiàn)感染情況，在4個(gè)小時(shí)之內(nèi)敷料不要去除，而且不要沾水，這樣感染出現(xiàn)的幾率就不會(huì)那么高。

獻(xiàn)血以后不要立馬從事體育比賽，駕駛汽車(chē)或者在高溫環(huán)境下作業(yè)，高空作業(yè)，1~2天之內(nèi)劇烈的活動(dòng)是不能做的，可以適當(dāng)?shù)脑黾雍人俊?/p>

獻(xiàn)血以后可以吃一些蔬菜，新鮮的水果，豆制品，雞蛋以及瘦肉，這樣就能讓血液的恢復(fù)速度變得更快，不要暴飲暴食，不要喝茶，茶葉里面的鞣酸物質(zhì)溶液和血液里面的鐵元素以及蛋白質(zhì)相互結(jié)合，讓血細(xì)胞的再生能力變得比較差，所以獻(xiàn)血以后一個(gè)月之內(nèi)都不要喝茶，會(huì)受到影響。

上面介紹的就是經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎，看了上面的介紹我們可以知道女性在月經(jīng)期間最好不要獻(xiàn)血，否則會(huì)讓身體體質(zhì)變得更弱，會(huì)讓不舒服的問(wèn)題出現(xiàn)，需要注意的事項(xiàng)也有很多，每一個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)自身情況來(lái)決定要不要獻(xiàn)血，身體條件不允許的人就應(yīng)該要避免。