母乳喂養(yǎng)真的能瘦嗎

母乳喂養(yǎng)真的能瘦嗎

母乳喂養(yǎng)的話也不一定會瘦，因為每個人的體質不同，而且對食物的吸收以及代謝都會有所差異，所以有的人可能會出現(xiàn)肥胖的情況，有的人會越來越瘦，這個跟平時的飲食，還有生活以及運動量都有很大的關系。

首先母乳喂養(yǎng)的話，一定要補充蛋白質，維生素，鈣和其它的營養(yǎng)物質，這樣的話才能分泌出有營養(yǎng)的奶水，促進寶寶成長發(fā)育，而且在哺乳期適當?shù)倪M行一些運動，能加快新陳代謝，燃燒脂肪，不僅能塑造體型，而且還能鍛煉身體，增強體質。

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