母乳喂養(yǎng)的話也不一定會瘦,因為每個人的體質不同,而且對食物的吸收以及代謝都會有所差異,所以有的人可能會出現(xiàn)肥胖的情況,有的人會越來越瘦,這個跟平時的飲食,還有生活以及運動量都有很大的關系。
首先母乳喂養(yǎng)的話,一定要補充蛋白質,維生素,鈣和其它的營養(yǎng)物質,這樣的話才能分泌出有營養(yǎng)的奶水,促進寶寶成長發(fā)育,而且在哺乳期適當?shù)倪M行一些運動,能加快新陳代謝,燃燒脂肪,不僅能塑造體型,而且還能鍛煉身體,增強體質。
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