孕婦中期可以吃鹵菜,但是要少吃。鹵菜里面都是高鹽量的食品,吃的過(guò)多可能給身體帶來(lái)一定的影響。孕期的飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡多元化,而且不要吃得太單一,并且要低脂,低鹽,低糖。
可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,以及含有蛋白質(zhì)比較高的食物,包括大豆類,奶類,蛋類魚肉類。這樣能給身體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)元素,促使胎兒健康的發(fā)育。孕期要定期的到醫(yī)院做好各階段的孕檢,以便及時(shí)了解胎兒在宮腔內(nèi)的發(fā)育情況,為分娩做好準(zhǔn)備。
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