懷孕一個月有點輕微出血，不要怕?。?！

懷孕本來是一件比較令人欣喜的事情，我的朋友最近懷孕了，已經(jīng)一個多月了，卻滿臉愁容，因為出現(xiàn)了輕微出血情況，這讓她十分擔(dān)心，不知道怎么辦。根據(jù)朋友的情況，我查閱了很多資料，多考慮是以下原因：

受精卵著床

子宮內(nèi)膜比較嬌嫩，受精卵成型后，會像小蝌蚪一樣進入子宮，并在子宮著床，容易出現(xiàn)輕微出血現(xiàn)象。

孕酮分泌少

每個女性的卵巢會都會分泌孕激素，而孕激素能夠防止胚胎被母體排斥，維持妊娠。宮廷內(nèi)孕酮分泌過少時，可能會出現(xiàn)少量出血情況。

先兆流產(chǎn)

若是在懷孕期間不注意自身安全防護，經(jīng)常過度勞累或者長期接觸放射線，可能會影響胎兒的正常生長發(fā)育，容易出現(xiàn)畸形兒，甚至陰道少量出血情況。

朋友出現(xiàn)輕微出血很慌，不要慌，我告訴她，在懷孕期間少量出血，還要牢記以下幾個注意事項：

養(yǎng)成規(guī)律作息

懷孕期間要保持良好的作息習(xí)慣，保證每天有8小時的充足睡眠，可以適當進行戶外活動，比如散步、瑜伽等，每次鍛煉時間是30分鐘以上，不要進行劇烈運動，增強身體的抗病能力。

注意個人安全防護

平時要遠離輻射環(huán)境，多加休息，避免過度勞累，以免腹部受到外力撞擊，影響胎兒健康。

保持積極樂觀心態(tài)

當出現(xiàn)少量出血時，要放松心情，可以進行深呼吸、聽輕音樂，保持積極樂觀心態(tài)，不要想東想西思考太多哦。

希望這些建議能夠幫助你放松心情，減少擔(dān)憂。如果你覺得這篇文章對你有幫助，記得多關(guān)注，多分享哦。

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