今天在坐診過(guò)程中,接待了一位38歲的女性,平時(shí)月經(jīng)量和月經(jīng)周期都比較正常,最近一段時(shí)間出現(xiàn)了停經(jīng)的情況,經(jīng)過(guò)一系列的檢查,確診是卵巢早衰的原因。這位女性對(duì)卵巢早衰不是很了解,也不知道該如何調(diào)理,于是我就給她分享一下調(diào)理的方法。
??1、合理休息:平時(shí)應(yīng)該注意勞逸結(jié)合,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,睡眠時(shí)間不要低于7小時(shí),盡量不要從事重體力勞。
??2、改善飲食:平時(shí)需要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物和新鮮的水果蔬菜,比如魚肉、豆腐、蘋果、白菜等。盡量不要吃刺激性大的食物,比如辣椒、大蒜、芥末等。
??3、適當(dāng)鍛煉:平時(shí)還可以多做一些體育運(yùn)動(dòng),比如打羽毛球、跑步、游泳等,鍛煉的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),可以控制在20~30分鐘,能增強(qiáng)體質(zhì)。
??4、口服藥物:患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、己烯雌酚片等藥物治療,這些藥物都屬于雌激素,可以防止病情加重。一般是在飯后用溫水送服,能減少對(duì)胃腸道的刺激。
??注意注意!由于這位女性還不到40歲,所以我提醒她一定要注意上述的調(diào)理方式,避免卵巢早衰加重。
卵巢早衰本身無(wú)法逆轉(zhuǎn),所以無(wú)法治療好,只能緩解癥狀,控制并發(fā)癥。所以我跟她說(shuō),出現(xiàn)卵巢早衰的癥狀后,除了可以通過(guò)上述方法調(diào)理以外,還需要定期回來(lái)復(fù)查,能夠了解身體的變化情況。如果出現(xiàn)了身體不適,應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診治療,不可擅自用藥,也不要輕信偏方?。
通過(guò)上述內(nèi)容大家可以了解卵巢早衰并不可怕,希望我的內(nèi)容可以幫助到大家。最后還需要提醒大家,應(yīng)用藥物治療時(shí),不要擅自延長(zhǎng)用藥時(shí)間,也不要中途停藥,以免影響治療的效果。如果我分享的內(nèi)容對(duì)你有幫助,可以在評(píng)論區(qū)討論,也可以收藏點(diǎn)贊。
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