卵巢早衰不要怕，這樣調(diào)理效果最好！

今天在坐診過(guò)程中，接待了一位38歲的女性，平時(shí)月經(jīng)量和月經(jīng)周期都比較正常，最近一段時(shí)間出現(xiàn)了停經(jīng)的情況，經(jīng)過(guò)一系列的檢查，確診是卵巢早衰的原因。這位女性對(duì)卵巢早衰不是很了解，也不知道該如何調(diào)理，于是我就給她分享一下調(diào)理的方法。

??1、合理休息：平時(shí)應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠時(shí)間不要低于7小時(shí)，盡量不要從事重體力勞。

??2、改善飲食：平時(shí)需要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物和新鮮的水果蔬菜，比如魚肉、豆腐、蘋果、白菜等。盡量不要吃刺激性大的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。

??3、適當(dāng)鍛煉：平時(shí)還可以多做一些體育運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、跑步、游泳等，鍛煉的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，可以控制在20~30分鐘，能增強(qiáng)體質(zhì)。

??4、口服藥物：患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、己烯雌酚片等藥物治療，這些藥物都屬于雌激素，可以防止病情加重。一般是在飯后用溫水送服，能減少對(duì)胃腸道的刺激。

??注意注意！由于這位女性還不到40歲，所以我提醒她一定要注意上述的調(diào)理方式，避免卵巢早衰加重。

卵巢早衰本身無(wú)法逆轉(zhuǎn)，所以無(wú)法治療好，只能緩解癥狀，控制并發(fā)癥。所以我跟她說(shuō)，出現(xiàn)卵巢早衰的癥狀后，除了可以通過(guò)上述方法調(diào)理以外，還需要定期回來(lái)復(fù)查，能夠了解身體的變化情況。如果出現(xiàn)了身體不適，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診治療，不可擅自用藥，也不要輕信偏方?。

通過(guò)上述內(nèi)容大家可以了解卵巢早衰并不可怕，希望我的內(nèi)容可以幫助到大家。最后還需要提醒大家，應(yīng)用藥物治療時(shí)，不要擅自延長(zhǎng)用藥時(shí)間，也不要中途停藥，以免影響治療的效果。如果我分享的內(nèi)容對(duì)你有幫助，可以在評(píng)論區(qū)討論，也可以收藏點(diǎn)贊。

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