孕婦血糖高要注意藥物、飲食、運動控制,血糖高可以吃地瓜。
地瓜就是紅薯,富含纖維素能緩解孕期出現(xiàn)的便秘癥狀,是比較好的一種粗糧。紅薯的含糖量高,屬于淀粉含量高的食物,血糖高的孕婦要控制淀粉類食物的攝入,如果吃紅薯時要減少主食量。
吃紅薯時不要食用油炸和烤紅薯,可以吃蒸的地瓜,也不要食用過多。如血糖高,飲食注意少食多餐,有利于血糖的穩(wěn)定,多吃粗糧。
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