孕婦能做俯臥撐嗎

孕婦是不能做俯臥撐的。因為俯臥撐的動作是有難度的，而且是強度比較大的運動。如果做會使腹部的肌肉用力，所以很容易會導(dǎo)致流產(chǎn)，或者是早產(chǎn)的情況。

在孕期可以適當(dāng)?shù)倪M行走動、散步，或者是做有氧的運動，也可以在專業(yè)人員陪同下，做孕婦的瑜伽，或者是比較柔和的舞蹈等。但是要適度，不能活動量太大。也要及時的補充水分和食物，使身體補充能量，而且在孕期要做好孕期保健和護理，按時去醫(yī)院進行孕檢。

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