最近,我身邊的朋友想做宮頸篩查排除宮頸癌,但不知道在做宮頸篩查之前要注意什么,為此感到很困惑。向我打電話進行傾訴,為此我查閱了相關(guān)資料,整理了一篇文章發(fā)給她,希望對她有所幫助,解決她的困惑。
?1、在檢查前一天避免同房,避免性生活哦。
?2、在檢查前1-2天內(nèi)避免對陰道進行沖洗,避免使用清潔藥物。
?3、在檢查前要注意避開月經(jīng)期,最好在月經(jīng)期后3-7天后進行檢查哦。?
?4、在檢查前要注意保持良好的心態(tài),避免過度緊張。
她通過我這篇文章了解之后,解決了自己的困惑,做好了準(zhǔn)備,去做了宮頸篩查確診了宮頸癌,向我進行哭訴,所以針對我這個朋友,我就想有沒有什么方法可以進行改善,為此我查閱了一些資料,給她提供了一些建議:
1、保持充足的睡眠,避免長期熬夜。
2、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物,如菠菜、西蘭花、蘋果、香蕉、玉米粥、小米粥等,避免吃辛辣、油膩、刺激性食物,如辣椒、肥肉、大蒜等,讓身體以防受到刺激。
3、適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,如散步、慢跑 等,提高自身的免疫力,控制癌細(xì)胞擴散,促進機體恢復(fù)。
4、保持良好的心態(tài),提高自己的生活質(zhì)量,培養(yǎng)良好的興趣愛好,如聽音樂、養(yǎng)花等,轉(zhuǎn)移自己的注意力,不要過分的關(guān)注病情。
總之,希望我的朋友不要過度的焦慮,能夠根據(jù)自身的身體情況進行調(diào)整。身體是革命的本錢,希望她能早日恢復(fù)健康。
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