宮頸篩查前要注意什么，一篇講清

最近，我身邊的朋友想做宮頸篩查排除宮頸癌，但不知道在做宮頸篩查之前要注意什么，為此感到很困惑。向我打電話進行傾訴，為此我查閱了相關(guān)資料，整理了一篇文章發(fā)給她，希望對她有所幫助，解決她的困惑。

?1、在檢查前一天避免同房，避免性生活哦。

?2、在檢查前1-2天內(nèi)避免對陰道進行沖洗，避免使用清潔藥物。

?3、在檢查前要注意避開月經(jīng)期，最好在月經(jīng)期后3-7天后進行檢查哦。?

?4、在檢查前要注意保持良好的心態(tài)，避免過度緊張。

她通過我這篇文章了解之后，解決了自己的困惑，做好了準(zhǔn)備，去做了宮頸篩查確診了宮頸癌，向我進行哭訴，所以針對我這個朋友，我就想有沒有什么方法可以進行改善，為此我查閱了一些資料，給她提供了一些建議：

1、保持充足的睡眠，避免長期熬夜。

2、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物，如菠菜、西蘭花、蘋果、香蕉、玉米粥、小米粥等，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、肥肉、大蒜等，讓身體以防受到刺激。

3、適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，如散步、慢跑 等，提高自身的免疫力，控制癌細(xì)胞擴散，促進機體恢復(fù)。

4、保持良好的心態(tài)，提高自己的生活質(zhì)量，培養(yǎng)良好的興趣愛好，如聽音樂、養(yǎng)花等，轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要過分的關(guān)注病情。

總之，希望我的朋友不要過度的焦慮，能夠根據(jù)自身的身體情況進行調(diào)整。身體是革命的本錢，希望她能早日恢復(fù)健康。

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