孕婦隨著胎兒逐漸增大,子宮會(huì)壓迫孕婦直腸下段,這樣會(huì)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,以下幾點(diǎn)可以促進(jìn)孕婦排便:
一、平時(shí)多喝溫開水,可以適當(dāng)加蜂蜜,多吃含纖維素水果、蔬菜,比如柿子、蘋果、鴨梨以及蘿卜、藕、芹菜。
二、每天適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,有習(xí)慣性流產(chǎn)史的除外。
三、少食多餐,每天定時(shí)排便。
四、便秘嚴(yán)重孕婦可以經(jīng)過醫(yī)生允許用潤滑通便藥物,注意要經(jīng)過醫(yī)生允許,不可自行用藥,避免造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。
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