母乳喂養(yǎng)可以吃魚嗎

母乳喂養(yǎng)是可以吃魚的，而且吃魚有很多好處，首先有通乳的作用。

魚含有大量的蛋白質(zhì)，能促進乳汁分泌，為寶寶的健康成長提供更多的能量。

其次吃魚還對媽媽和寶寶的眼睛很有好處，油脂較多的魚肉中含有大量的維生素a，維生素a可以維持眼睛表面結(jié)膜與角膜的健康。

第三常吃魚有助于寶寶大腦的發(fā)育，最后，魚肉營養(yǎng)豐富且全面。

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