女性十月懷胎的艱辛只有自己能體會,不僅在懷孕后有孕吐反應,隨著胎兒的不斷生長,身體負擔也加重,后續(xù)還會恥骨痛,行動不便。而等到順利生下寶寶,產后許多問題還要面臨。有不少人出現尿失禁、尿滯留、感染等情況,這些問題應該如何解決,要去研究清楚。
1、尿失禁
許多女性在生產后出現尿失禁這種情況,因為分娩過程中產婦的膀胱,尿道會不同程度受到擠壓,甚至有周圍韌帶被撕裂這種情況,支撐組織受損而變得松弛,后續(xù)會漏尿,也就是尿失禁。
為了讓這種情況改善,應該適當進行提肛運動,有規(guī)律向上收縮并放松肛門,可以讓盆底肌肉松弛情況得到改善,肌肉收縮能力提高,同時又促進血液循環(huán),對尿失禁有改善作用,產后的護理可不能忽略。
2、尿滯留
保持機體健康的人排尿順利,感覺到有尿意第一時間上廁所可以把尿液排干凈。但是,在生產后許多女性排尿發(fā)現尿液排不干凈,有這種情況可能是尿滯留。尿滯留會帶來影響,沒有及時解決,子宮收縮無法保持良好,還會有陰道出血情況,嚴重時并發(fā)感染。
為了解決該問題,不要過量飲水,水分滿足需求即可,減少膀胱承受的壓力。還可通過溫水坐浴的方式來緩解尿道緊張引起的壓力增加情況,配合雙手按壓促進尿液排泄。如果依然無法好轉,需要盡早就診,采取無菌導尿處理。
3、尿道感染
部分女性在生產后有尿道感染情況,沒有保持私密部位的干爽,衛(wèi)生,會讓細菌滋生,抵抗力薄弱時引發(fā)感染。
要讓這種情況改善,應該注意衛(wèi)生問題,貼身的衣物及時更換,當然,還可以適量飲水,通過水分滿足需求來加速尿液排泄,沖刷掉產生的細菌。貼身內褲要保持寬松,透氣,如果感染情況嚴重,必要時應該用藥來治療。
4、產后抑郁
產后抑郁是不少女性遇到的情況,在生產后有明顯的抑郁癥狀,表現為心緒不寧,情緒低落,可能在生產后六周內發(fā)生,部分人可以自行恢復,有的人持續(xù)很長時間,遺傳、內分泌、軀體疾病、社會心理因素。
都可能會引發(fā)產后抑郁,從而有軀體不良癥狀,情緒的改變。要治療應該進行心理干預,也可以通過壓力轉移、聽音樂、宣泄情緒來緩解,必要時利用藥物來對抗抑郁。
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