姨媽不來(lái)，也沒(méi)懷孕，女生必看?

?以前很要好的一個(gè)女同學(xué)，今天早上突然打電話和我說(shuō)：沒(méi)來(lái)大姨媽，也沒(méi)有懷孕，是啥原因也不知道，非常的害怕和恐慌。根據(jù)我以前患病的經(jīng)歷，根據(jù)她的這種情況，總結(jié)了以下幾個(gè)原因?

生活習(xí)慣不佳：我們的子宮比較脆弱，如果平時(shí)經(jīng)常喝奶茶或喝冷飲，會(huì)使子宮內(nèi)的寒氣堆積，容易導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。

內(nèi)分泌失調(diào)：當(dāng)你熬夜過(guò)度或情緒不穩(wěn)定時(shí)，卵巢分泌的黃體素和卵泡素會(huì)有所失調(diào)，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)不來(lái)大姨媽，受孕率也會(huì)下降。

子宮內(nèi)膜炎：不注意個(gè)人衛(wèi)生時(shí)，可能會(huì)使子宮內(nèi)膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，會(huì)影響到內(nèi)膜的正常脫落，這時(shí)也會(huì)出現(xiàn)沒(méi)懷孕，但也不來(lái)大姨媽的情況。

卵巢早衰：“卵巢”其實(shí)相對(duì)女生而言比較重要，當(dāng)卵巢發(fā)生衰退后雌激素會(huì)有所紊亂，這時(shí)也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不來(lái)的情況。

結(jié)合我同學(xué)的這種狀況，給她列舉了幾點(diǎn)原因介紹，只知道原因是不行的，還要了解一定的治療方式，常見(jiàn)于以下幾點(diǎn)：

調(diào)整飲食：其實(shí)飲食調(diào)理是最為重要的，多吃健康食物，比如牛肉、牛奶、花菜、雞蛋等。不要經(jīng)常吃垃圾食品，比如辣條、可樂(lè)、薯片等。

多鍛煉：平時(shí)也要根據(jù)自身的空閑時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，起到強(qiáng)身健體的效果，提高自身的免疫能力。鍛煉的時(shí)候不要偷懶，時(shí)間要控制在30分鐘以上，后面可以結(jié)合身體適應(yīng)的情況，逐漸增加鍛煉時(shí)間。

調(diào)整性生活：也可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整性生活，不要存在多個(gè)性伴侶，每次性生活時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

綜上所述，其實(shí)出現(xiàn)這種情況后，不用過(guò)度緊張，一定要用平穩(wěn)的心態(tài)看待，最后希望他和其他患同樣病癥的小伙伴能夠早日康復(fù)?

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