前幾天,我的好朋友小雅在群里發(fā)了個急促的消息,說她最近應(yīng)酬多,不小心喝了幾次啤酒,結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己竟然懷孕了!她超級擔心,不知道這會不會對寶寶有影響。作為她的好朋友,我趕緊帶她問了問醫(yī)生,看看這樣會不會有事。
醫(yī)生首先就告誡了小雅,懷孕期間最好是不要喝酒的。但是,如果已經(jīng)發(fā)生了,就要冷靜地面對。懷孕初期喝啤酒的影響因人而異,主要看喝酒的時間、量和頻率。
像小雅這種在受孕后的兩周內(nèi)喝的,相對來說比較安全。因為這時候胎兒和母體之間的血液循環(huán)還沒完全建立起來。如果只是偶爾喝了一兩杯,影響通常不大。但如果是大量或頻繁地喝,那可能就要注意了。而且低度的啤酒或果酒相對來說風險較小,高度的白酒則風險更高,所以不要太過擔心。
醫(yī)生還叮囑了小雅很多其他的孕期注意事項:
-醫(yī)生告訴小雅,要立刻停止飲酒,這是最重要的一點,因為已經(jīng)發(fā)現(xiàn)懷孕,無論喝了什么酒,馬上停止。
-小雅要定期做產(chǎn)檢,特別是B超和唐篩,這樣可以及時了解寶寶的發(fā)育情況。
-懷孕期間,要多吃富含葉酸的食物,比如綠葉蔬菜、豆類等。
-也要保持良好的生活習慣,像小雅這種夜貓子也得保持充足的睡眠,每天至少睡7個小時,避免熬夜和過度勞累。
-喝酒的事已經(jīng)發(fā)生了,醫(yī)生讓小雅保持心情舒暢,不要過度焦慮,保持樂觀的心態(tài),可以聽聽輕音樂,做一些輕度的運動,比如散步。
-除了酒精,也得戒煙,且避免吸二手煙,二手煙也是對胎兒有害的,會影響胎兒的發(fā)育。
最后,小雅表示會按照醫(yī)生的叮囑好好照顧好自己和肚子里面的寶寶,也不再因為喝酒的事情擔心啦。我也希望她能身體健康,生出一個健康的寶寶。
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