朋友燕雅懷孕38周了,她的肚子里孕育著一個(gè)新的生命,這本該是一段充滿喜悅與期待的時(shí)光。然而,命運(yùn)的捉弄讓這段旅程充滿了波折。
那天剛好去她家看望她,她像往常一樣在家中休息,突然間,喘不上氣,感到腹部一陣強(qiáng)烈的不適,胎兒的活動(dòng)變得異常頻繁??吹叫闹袧M是擔(dān)憂的燕雅,我們立刻去了醫(yī)院進(jìn)行檢查。
在醫(yī)院,經(jīng)過(guò)一系列詳細(xì)的檢查,醫(yī)生告訴燕雅:“胎兒出現(xiàn)了缺氧的情況。了解到這些后,燕雅更加緊張了,自從知道懷孕之后,她每天都小心翼翼的,突然知道寶寶缺氧她真的被嚇壞了,急切地問(wèn)道:“那我們?cè)撛趺崔k???”。醫(yī)生耐心講解胎兒缺氧的處理方式主要包括:
1.改善媽媽供氧:孕媽可采取左側(cè)臥位、吸氧等措施,改善自身供氧,從而增加胎兒供氧。
2.治療母體疾?。喝缭袐層凶陨砑膊?dǎo)致供養(yǎng)不足,需針對(duì)孕婦的貧血、高血壓、糖尿病等疾病進(jìn)行治療,可改善胎兒供氧。
3.終止妊娠:如果胎兒缺氧嚴(yán)重,可提前考慮終止妊娠,剖腹產(chǎn),以挽救胎兒生命。聽了這些知識(shí)點(diǎn)我和燕雅感覺都學(xué)到了,她已經(jīng)孕38周,如果胎兒缺氧嚴(yán)重時(shí)可以考慮提前終止妊娠的。
醫(yī)生安撫到:“不要著急,現(xiàn)在叫護(hù)士安排你吸氧”,這樣胎兒缺氧很快就會(huì)改善,同時(shí),醫(yī)生還和我們說(shuō)了不少孕期日常生活的有用的注意事項(xiàng)。
1.保持良好的生活習(xí)慣及狀態(tài):孕婦應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間;飲食均衡,攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果等,有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。忌食辛辣食物,燕雅之前就很愛吃加辣的燒烤,決定不再吃燒烤,辛辣的食物也不吃了;心情愉悅:孕婦的情緒狀態(tài)對(duì)胎兒的發(fā)育有重要影響。因此,孕婦應(yīng)保持愉悅的心情,避免過(guò)度緊張和焦慮。
2.注意睡姿:孕婦在睡覺時(shí),尤其是在孕晚期,應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間的仰臥位,因?yàn)檠雠P可能導(dǎo)致子宮壓迫下腔靜脈,影響血液循環(huán),從而增加胎兒缺氧的風(fēng)險(xiǎn)。建議采取側(cè)臥姿,尤其是左側(cè)臥位,這有助于改善血液循環(huán),減少對(duì)胎兒的壓迫。燕雅說(shuō)她以前喜歡右側(cè)臥位,之后為了寶寶會(huì)改過(guò)來(lái)。
3.適度運(yùn)動(dòng):孕婦應(yīng)保持適度的運(yùn)動(dòng)量,避免久坐不動(dòng)。適度的運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán),改善胎兒的供氧情況??梢赃x擇散步、孕婦瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)。在散步時(shí)要控制好速度,時(shí)間控制在5分鐘到10分鐘左右就休息一下,時(shí)間不要超過(guò)30分鐘。
在聽取醫(yī)生的建議后,我和燕雅都松了一口氣。同時(shí),在回去之后,根據(jù)醫(yī)生建議渡過(guò)孕期,她寶寶順利降生的日子指日可待!
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