女性腎虛的表現(xiàn)

養(yǎng)腎，可不是男性專有的名詞哦。在做這個男女壓力很大的年代，每個人都應(yīng)該注意自己的身體健康。人們似乎忽視了女性也會有腎虛的表現(xiàn)，其實女性養(yǎng)腎是非常主要的。腎臟為身體源源不斷提供著精氣，如果腎臟不好，會在很大程度上影響身體的狀態(tài)。你是否處于腎虛的狀態(tài)呢?

臉色：腎部是人體重要的代謝的器官，如果你覺得你的臉上不好啊，或者是浮腫，黑眼圈等等的表現(xiàn)的時候，這些都是因為腎代謝異常引起的，是腎虛的表現(xiàn)，一般皮膚的問題是女性的通病，所以不要不理會，要注意起來。

頭發(fā)：中醫(yī)說“腎，其華在發(fā)”，發(fā)為血之余，又血化精，而精藏于腎，頭發(fā)柔韌有光澤，說明腎臟健康。如果你是腎虛的狀態(tài)，你可以看看自己的頭發(fā)是不是沒有光澤，而且很容易脫發(fā)呢。如果是這樣的話要注意了。而且四十歲以后都會長白頭發(fā)的，年齡越大，腎的精力越弱，如果是因為老化引起的白發(fā)是屬于正?，F(xiàn)象。

牙齒：從中醫(yī)來說，腎主骨生髓，齒為骨之余，故牙齒亦為腎中精氣所充，牙齒也屬于骨，如果你是有腎虛的情況，可以從牙齒中看出來，比如說你的牙齒容易松動啊，而且還很容易脫落說明你的腎該保養(yǎng)了。

小便：一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，這樣的情況要注意了，看看是不是夜尿過多，而且你的小編白天正常，晚上多說明你是腎虛造成的問題。應(yīng)該注意調(diào)理了。

怕冷：腎為元陰元陽之根，元陽具有溫煦、生長、化氣、防御、調(diào)節(jié)等功能，如果你腎虛，就會出現(xiàn)容易怕冷而且四肢冰冷的情況，而且腰部也會容易出現(xiàn)疼痛的情況。女性們要注意，四肢冰冷是和腎有很大的關(guān)系的。

上面的這些情況如果你有了，說明你已經(jīng)不健康了，這些都是一些腎虛的常見表現(xiàn)。其實不管你目前有沒有出現(xiàn)腎虛情況，不要以為腎虛只有男人才有，女人也會出現(xiàn)腎虛的情況，只是我們沒有這些方面的常識，所以了解的比較少，如果你有這些方面的問題一定要注意養(yǎng)腎了。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/20507.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 懷孕期間注意慎用佐料

下一篇: 高齡孕婦要注意的八個細節(jié)