春季女性祛斑的小竅門

春季女性祛斑的小竅門

說起臉部的肌膚，每個人的膚質(zhì)都是不一樣的，比如說干性的皮膚，還有油性的混合型的，不同的膚質(zhì)的護(hù)理方法也是不一樣的 ?，F(xiàn)在很多人由于雀斑或者是皮膚暗黃而煩惱，祛斑的方法有很多，那么你是否找到了屬于適合你的方法了呢，下面小編就來為大家介紹一下。

1、醋蛋液祛斑

食醋不僅僅是調(diào)味品用對了照樣可以讓你的臉上沒有祛斑的困擾。白醋約500毫升，一個雞蛋。把雞蛋泡在食醋中，二十四小時以后雞蛋殼就會變得很軟，一個月以后就可以發(fā)現(xiàn)雞蛋殼完全的小時了，然后沒用十毫升用冷開水?dāng)嚢枰院蠓?，具有祛斑的作用，同時和適合臉部有黑斑的女性們，還有減肥的效果哦。

2、維生素E祛斑

臉上長了斑，能夠運(yùn)用維生素E液涂改在長斑的位置，因為它可以有幫助滋潤皮膚還是祛斑的作用，同時也可以食用西紅柿祛斑，每天吃西紅柿或者是西紅柿汁具有淡化色斑的作用，效果顯著。

3、按摩祛斑

按摩前先運(yùn)用蘆薈水涂改于臉部，然后再進(jìn)行按摩能夠協(xié)助去除祛斑，特別是斑點、黑斑。最重要的是按摩的方法，雙手順時針的方向，從額頭為中心，向兩邊移動，然后在按摩臉部的頰骨上方，從鼻子兩邊朝雙眼方向按摩，最后在按摩下巴，這樣是有利于蘆薈水滲入到皮膚的內(nèi)部，大家都真滴蘆薈是有美容養(yǎng)顏的作用的，特別是對于有斑點或者是黑色素沉積有一定的作用。

這些方法都是比較簡單而且很實惠的方法，并不需要花大價錢去買一些不實用的護(hù)膚品，而且含有化學(xué)物質(zhì)比較多，對皮膚的傷害也是比較大的，所以想要讓皮膚變得更加的有活力和健康還是要通過這些天然的去除的方法，不妨試試這些沒有副作用的方法吧。

祛斑的小妙招

祛斑的小妙招

祛斑的小妙招，變美是所有女人的權(quán)利，女人愛美是天性在出街時要會十分注重自己的形象皮膚缺水其實是很難受的，很多時候我們?nèi)粘５淖o(hù)膚是不能滿足肌膚的需要的，現(xiàn)在分享祛斑的小妙招方法！

祛斑的小妙招1 1、使用護(hù)妝品護(hù)膚

粉底是皮膚的衣服，對于隔離灰塵及抵擋電腦輻射都有作用，一定不要省去；每天使用美白和防曬產(chǎn)品，抵抗色素沉著的發(fā)生；長時間盯著電腦，導(dǎo)致眼睛疲勞刺痛，眼睛周圍會干燥并生出細(xì)小皺紋，因此應(yīng)注意選擇合適的眼膜隨時使用，以減少眼部疲勞感，同時滋潤眼部皮膚；每天使用眼霜也能起到對眼部皮膚的保護(hù)作用。

2、皮膚保濕要做好

時時都要保持皮膚水嫩嫩，要堅持使用保濕爽膚液，并保證充足飲水，防止臉上的水分流失。

3、卸裝要徹底

不論化妝與否，都要使用潔面產(chǎn)品徹底清潔面部，預(yù)防吸附在臉上的灰塵引起小痘痘。要將臉上的彩妝卸掉。如果臉上有粉底，就要使用深層卸妝產(chǎn)品，輕柔地按摩臉頰，去除殘妝；唇部和眼部都要使用專門的卸妝液。然后用適合自己膚質(zhì)的潔面乳徹底清潔殘存在毛孔中的污垢，使皮膚重新呼吸到新鮮空氣。

溫馨提示：潔膚后可用冷水輕輕拍打，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，加速新陳代謝，使皮膚更具活力。隨后可用化妝棉蘸上保濕水或爽膚水敷在臉上，閉目養(yǎng)神，回想一下這一天中有趣的事情。5分鐘后再睜開眼睛，你會覺得整個人精神了很多。

電腦族祛斑小妙招

1、買一瓶白醋（有專門泡雞蛋的白醋，沒有的話普通的就可以），一個雞蛋。找一個放雞蛋的容器，容器要選口稍大的，方便泡完把雞蛋拿出來（因為泡到最后雞蛋只剩一層軟皮了，很容易破），而且容積不要太大，不然很浪費(fèi)白醋。

2、雞蛋拿清水洗干凈，放在事先準(zhǔn)備好的容器里，倒入白醋，把雞蛋完全浸入白醋（最好是白醋能沒過雞蛋）

3、把容器蓋兒蓋上，放在陰涼干燥處（無需冷藏），泡5-7天。小提示：最好是密封性好的容器，因為醋味兒非常酸，密封性不好的話，弄的`滿屋子都是酸味兒。

4、5-7天后，雞蛋已經(jīng)泡好，很明顯雞蛋已經(jīng)胖胖的了，它的外殼被完全鈣化，只剩下里面一層軟皮。

5、用手輕輕把雞蛋拿出來，放到碗中。然后用針輕輕扎一個眼兒，讓蛋清流出來。

6、然后把全部蛋清留在碗里，皮兒和蛋黃都扔掉。泡完雞蛋的白醋也倒掉，不可以再使用。

7、然后把這些蛋清倒在一個小瓶子里，每天拿出來抹臉一次。用不完可以放冰箱密封保存一個星期。

祛斑的小妙招2 雞蛋蜂蜜面膜祛斑

將新鮮雞蛋與適量蜂蜜攪拌均勻，放在干凈的瓶子里，每晚睡前用小刷子將其刷在長斑的地方，配合按摩，可以促進(jìn)面部血液循環(huán)，待干后用清水洗凈。

蛋殼軟膜祛斑

雞蛋是常見的天然美膚食品之一，尤其是與蛋殼緊緊相連的那一層薄薄的軟膜，護(hù)膚功效非常好，可以幫助很好的去除面部的斑點，只需貼在有斑點的地方即可，要堅持哦。

杏仁膏祛斑

取適量的杏仁去皮，然后將其搗碎至爛，加入雞蛋清，將杏仁與雞蛋清混合均勻，放在干凈的小瓶子內(nèi)，每晚當(dāng)面膜來使用，待風(fēng)干后，用清水清洗干凈即可。

磨砂膏祛斑

取一只雞蛋，少量蜂蜜，一小匙細(xì)鹽，將其混合均勻，然后蘸取，在肌膚有斑點的地方來回輕柔的擦磨，可以幫助肌膚去除死皮，去除斑點，恢復(fù)白凈肌膚。

食醋祛斑

食醋可以美膚潤滑祛斑，也可以將食醋滴入溫水中進(jìn)行洗臉，或者將食醋與蜂蜜進(jìn)行混合，每晚睡前敷在有斑點的地方，可以起到很好地祛斑及潤滑肌膚。

珠粉、雞蛋清

珍珠粉與雞蛋清可給肌膚消炎，并滋潤肌膚，做成珍珠粉蛋清面膜，可給肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，并修復(fù)肌膚斑點、疤痕，令肌膚更光滑細(xì)嫩。

楂蛋清祛斑

將山楂搗碎，加入蛋清調(diào)勻，潔面后，涂在面部斑點處，一小時后洗干凈，早晚一次，可有效消除斑點，并能令肌膚更潤澤。

白醋冬瓜祛斑

將冬季去皮搗爛取汁，加白醋調(diào)勻，然后涂在臉上，10分鐘后洗干凈，堅持半個月，就可明顯看到斑點顏色逐漸變淡。

生姜祛斑

將生姜切成薄片，晾干后浸泡入白酒中，密封兩周，然后用棉簽蘸取浸泡生姜的白酒涂抹在斑點處，然后按摩5分鐘，每晚一次，可有效淡斑消斑。

臉上長斑是什么原因

1、不做好防曬措施

當(dāng)大量的紫外線直接輻射人體皮膚時，為了避免皮膚細(xì)胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護(hù)，從而導(dǎo)致色素沉淀形成黑斑。

紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細(xì)胞增殖和活性增加增強(qiáng)，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉著。

2、濫用不良化妝品

有些女性長年大量使用化妝品?；瘖y品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時間積累起來的有害成分可導(dǎo)致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品后果更加嚴(yán)重。

3、抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜、電腦輻射

抽煙喝酒，長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發(fā)黃褐斑的形成。

建議：少抽煙喝酒，避免長時間對著電腦以及經(jīng)常熬夜，保持充足的睡眠。

祛斑吃什么最有效

猛烈的陽光和強(qiáng)烈的紫外線都極其容易傷害女性的皮膚，不進(jìn)容易曬黑，而且臉部容易長上討人厭的斑點。保養(yǎng)皮膚就是女性的一大重任，多吃一些祛斑的食物，謹(jǐn)防色斑纏上身。

姜

姜富含蛋白質(zhì)、多種維生素、胡蘿卜素以及鈣、鐵等元素，對人體非常有益。而且姜含有的姜辣素有抗氧化的作用，進(jìn)入人體后可以防止并且減少脂褐素的沉淀。

胡蘿卜

胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，它所含的β胡蘿卜素，可以起到抗氧化的作用，同時潤澤美白肌膚，并且可以清除肌膚的多余角質(zhì)，對油膩痘痘肌膚有鎮(zhèn)靜舒緩的功效。

可以起到抗氧化的作用，同時潤澤美白肌膚，并且可以清除肌膚的多余角質(zhì)

白蘿卜

白蘿卜是人們經(jīng)常吃的一種蔬菜，它有助消化的功效。白蘿卜富含維生素C，而維生素C是較強(qiáng)的抗氧化劑，能夠抑制黑色素合成，防止脂肪氧化和脂褐質(zhì)沉積。所以說，吃白蘿卜能夠使皮膚細(xì)膩白凈。但要注意的是，白蘿卜和胡蘿卜不能一起吃。

綠豆紅豆百合粥

人體濕熱上升至顏面容易形成斑點，而綠豆、紅豆能夠清熱祛濕，此款粥因此具有清熱祛濕、祛斑養(yǎng)顏的功效。

做法：將綠豆、紅豆及百合洗干凈后，用水浸泡約半個小時，然后將粳米洗干凈，放入鍋內(nèi)，再放入綠豆、紅豆和百合，加入適量的水，熬成粥即可。

女性祛斑小妙招

對于女性朋友們來說，人人都希望擁有韓劇女明星那樣水嫩白皙的皮膚，吹彈可破，那你就需要看看女性祛斑的妙招，了解一些女性祛斑的妙招！

俗語說的好：一白遮百丑，所以美白是女人的首要任務(wù)，如果臉上出現(xiàn)了一些小斑點這樣不僅影響美觀還為此煩惱不已，去斑的方法有很多，下面就來看看99健康網(wǎng)我推薦的廚房里的去斑妙招吧。

1、煲美白湯

助你好膚色---聰明漂亮的柳小姐認(rèn)為：“女人不能靠粉過日子！”如何使臉色紅潤、肌膚白皙？我國傳統(tǒng)的觀念告訴大家“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，本期為大家介紹幾款柳小姐常用的健康美白湯水，做法簡單又可口，完全沒有中藥的濃重藥味和苦澀口感，花少少時間就能輕松獲取均衡又豐富的營養(yǎng)素，并達(dá)到美白效果，你不心動嗎？

西醫(yī)認(rèn)為本病主要是由于內(nèi)分泌代謝功能障礙，因此治療以調(diào)理內(nèi)分泌代謝功能為主，加強(qiáng)蛋白代謝，防止細(xì)胞變異和衰老等，以減少皮膚色素沉著。中醫(yī)認(rèn)為，本病主要與心肝腎有關(guān)。臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮潤，濁氣停留，以致膚燥結(jié)滯。治療主要是疏肝益腎、活血化瘀、理氣和胃、健脾祛濕、清熱解毒等。通過飲食調(diào)理達(dá)到淡化或去除斑點是有法可循的。

2、廚房中的祛斑大行動

如果說少女時代臉上的小雀斑還算是可愛的標(biāo)志，那么對于成熟女性，那些斑斑點點卻是成為美顏的大敵！來，現(xiàn)在就動手，讓臉上的瑕疵消滅在廚房里。

忌油膩、煙火熏制和辛辣之物。

中醫(yī)認(rèn)為：“肺與皮毛相表里”，凡刺激品能耗陰傷血、損傷肺臟，對生熱上火的'食品都應(yīng)遠(yuǎn)離，如調(diào)料中的蔥、蒜、干姜、花椒、茴香、桂皮、五香粉以及蔬菜中的韭菜、南瓜和羊肉、狗肉、鹿肉、山雞以及蝦、蟹、蚌等海鮮。水果中櫻桃、杏、李子、荔枝、石榴等皆為辛甘溫?zé)嶂?，不宜食用?/p>

飲食宜清淡，多食滋陰養(yǎng)血之品。

屬虛熱體質(zhì)者，宜多吃清淡涼潤的素菜，包括茄子、黃瓜、絲瓜、苦瓜、藕、油菜、白菜、冬瓜、芹菜、番茄、綠豆芽等新鮮蔬菜，多吃梨、葡萄、西瓜、柚子、橙、枇杷等鮮果；屬陰血不足者，應(yīng)選用有養(yǎng)血益陰功能的木耳、銀耳、菠菜、蛇瓜、胡蘿卜等蔬菜和牛肉、瘦豬肉、海參、牡蠣、鴨、鱉、鯪魚等富含蛋白質(zhì)的魚肉類食物，宜吃香蕉、桃、桑椹、棗、椰子等；口舌干燥、津液不足者可選用酸甘養(yǎng)陰之物，如番茄、藕、菠菜、銀耳等，鮮果可選富含維生素的甘蔗、荸薺、椰子、無花果、山楂、葡萄、獼猴桃、蘋果等。

值得注意的是，水果并非吃得越多越好。水果富含水分，若過多，濕氣不易排出，容易傷及脾胃。每天吃兩個水果便足矣，起排毒通便之效，攝入過多，反而會引起便秘。

女性日常美白祛斑的小竅門

1、化妝品使用的有關(guān)注意知識，由于很多化妝品中含有過量的汞和重金屬成分，很容易讓肌膚遺留斑點，禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的產(chǎn)品，因為副作用太多，會造成上很多的副作用，嚴(yán)導(dǎo)致重毀容。

2、關(guān)于清潔護(hù)理的知識的有關(guān)注意，對于常上彩妝的皮膚，必須定期清潔及保養(yǎng)，以免造成粉垢及色素沉淀。慎用各種有創(chuàng)傷性的治療。

3、對于內(nèi)補(bǔ)的知識注意，要飲食攝取均衡，并多食用含大量維生素成分的食物，少吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴(kuò)大及變黑。并保持適當(dāng)運(yùn)動及充足的睡眠。

4、注意滋陰補(bǔ)腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養(yǎng)顏口服液，同時配以服用維他命C;飲食上宜吃有益于預(yù)防曬斑的食物，像西紅柿，桔及蘋果等。

5、避免食用色素含量高之食物、飲料。防止毛孔阻塞，保持毛孔暢通。

6、注意防曬、注意月經(jīng)情況、不要盲目減肥、防止各種電離輻射等等情況，它們都會對美白護(hù)膚起到作用的。

除了這些的日常小妙招，如果已經(jīng)長斑，及早進(jìn)行醫(yī)學(xué)改善以免愈加嚴(yán)重，同時，也可采取醫(yī)學(xué)美容補(bǔ)水換膚改善膚質(zhì)，不過選擇一定要慎重才行哦！

祛斑的小竅門

祛斑的小竅門

祛斑的小竅門，被天氣摧殘的臉是可以通過護(hù)膚改善的，十分鐘內(nèi)就能學(xué)會，步驟也是逐步拆分出來的，所用的產(chǎn)品不同效果也不一樣，這些祛斑的小竅門你學(xué)會了嗎？一起來看看。

祛斑的小竅門1 一、紅酒蜂蜜面膜

原料：一小杯紅酒、2匙蜂蜜。

做法：將一小杯紅酒加2匙的蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。

功效：紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。常用能美白淡斑，還有護(hù)膚美容的功效。但是這款紅酒蜂蜜面膜對酒精過敏的美眉要慎用噢！最好先用紅酒做一個測試。

二、番茄玫瑰精油面膜

原料：番茄一個、蜂蜜或者牛奶適量、1滴玫瑰精油、少量面粉。

做法：番茄洗凈榨汁，調(diào)入適量蜂蜜或牛奶和1滴玫瑰或乳香精油，再加少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部大概15分鐘后取下，用溫水洗凈。

功效：番茄能美白淡斑，牛奶能美白，以及防止皮膚干燥老化，玫瑰能使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用能幫助祛斑除皺。長期使用這款蜂蜜玫瑰面膜可以有效淡化色斑，有助于你的肌膚細(xì)膩并抗衰老哦！

三、絲瓜蜂蜜面膜

原料：曬干的絲瓜一條、礦泉水和蜂蜜適量

做法：絲瓜曬干，弄碎后研成細(xì)未狀，加點礦泉水一起混合攪拌均勻，然后再把蜂蜜加進(jìn)去。每晚潔面后把它敷在臉上，20分鐘后用水洗凈即可。

功效：蜂蜜可以淡化皺紋，但加蜂蜜后不宜過夜，二十分鐘后就要清洗，會減弱淡斑效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，對皮膚有很好的嫩白作用。長期使用，可以改善皮膚暗黃粗糙，變得細(xì)膩白嫩。

美容護(hù)膚食品

1、綠豆

綠豆是一種清涼消暑的食物，古稱“食中要物”、“濟(jì)世之良谷”。富含蛋白質(zhì)、淀粉、多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，其性寒涼，有解百毒、退暑火之功。夏日常喝綠豆湯，可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、煩渴等癥，是夏日美容保健食品的佼佼者。

2、牛奶

牛奶是一種營養(yǎng)價值較高的食品，富含完全蛋白質(zhì)、鈣、維生素A、維生素B2等養(yǎng)分。常飲牛奶，可令皮膚紅潤，使人容光煥發(fā)。還可利尿、排除不慎吃入胃腸內(nèi)的金屬等物。

3、豆?jié){

對于女性朋友來說很重要的一種食品。富含植物蛋白質(zhì)等養(yǎng)分。不但能清肺、補(bǔ)虛、通便，且含有一種牛奶所缺乏的植物雌激素——黃豆苷原，常飲，可使少男少女面部少生青春痘、色斑，起到養(yǎng)顏美膚的作用。

4、豬血、鴨血富含蛋白質(zhì)、鐵等養(yǎng)分

經(jīng)常吃些豬血，或以鴨血塊做菜佐餐，有補(bǔ)血、排污等良效，是廉價的美容保健食品。

祛斑的小竅門2 檸檬

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作。

桃仁+杏仁+蘆薈

新鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀（也可以直接買粉來用)；加入預(yù)先榨好備用的新鮮蘆薈汁；將蘆薈汁及粉末拌勻即成；清潔面部肌膚后，取適量面膜劑敷，大約10-15分鐘左右即可洗去。每周做2-3次，堅持一段時間后可以起到祛斑的效果。

花生芝麻糊

花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功于它們富含維生素E，同時還有防止褐素沉著于皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強(qiáng)力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是預(yù)防女性衰老的重要滋補(bǔ)食品，其中的B族維生素含量也十分豐富，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，還有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。

制作花生芝麻糊需要準(zhǔn)備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它們一起放入攪碎機(jī)，充分?jǐn)囁槌煞勰?，放入密封的`玻璃罐中保存。想吃的時候，用干凈的勺子盛到碗里，加入開水一沖即可。喜歡吃甜味的，可適量加點蜂蜜。

自制的花生芝麻糊比外面買的更天然、更健康，最適合作為早餐或是午后加餐食用。

擴(kuò)展閱讀：長斑的外部因素

1、紫外線：照射紫外線的時候，人體為了保護(hù)皮膚，會在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護(hù)皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

2、不良的清潔習(xí)慣：因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時，人體為了保護(hù)皮膚，黑色素細(xì)胞會分泌很多麥拉寧色素，當(dāng)色素過剩時就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

3、遺傳基因：父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發(fā)斑重要因素之一的紫外線照射。這是預(yù)防斑必須注意的。

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