夏天是所有女人都鐘愛(ài)的季節(jié),愛(ài)美女士都會(huì)在這個(gè)季節(jié)里拿出殺手锏只為把自己最美的身段展示出來(lái)。而鞋則是體現(xiàn)女性性感、挺拔等不可少的武器,愛(ài)美的你夏天最喜歡穿什么鞋呢?你知道這這7類(lèi)鞋最傷腳嗎,夏季究竟穿什么鞋最健康?
夏天穿這7類(lèi)鞋最傷腳
1、人字拖——腳型越來(lái)越丑。
夏天出現(xiàn)最多的就是各式各樣色彩繽紛的夾腳拖鞋了。但是夾腳趾的涼拖鞋對(duì)人的健康是有害的。因?yàn)榇┬娜嗽谛凶邥r(shí)腳前部因?yàn)槿鄙倭Φ闹?,腳趾自然而然地要在行進(jìn)中夾住鞋,慢慢蜷縮成爪形。同時(shí),由于身體重心傾斜到前腳掌,足弓關(guān)節(jié)過(guò)度受力,這樣會(huì)導(dǎo)致腳部疼痛并發(fā)炎,嚴(yán)重者形成拇指外翻。
2、10cm+高跟鞋——重心轉(zhuǎn)移,脊椎出毛病。
不可否認(rèn),高跟鞋是越高越美,而且,跟越細(xì)越迷人。但是只要穿上超過(guò)5cm的高跟鞋,人的機(jī)體就會(huì)不適應(yīng)。因?yàn)槟_跟往上抬的緣故,重心將落于前腳掌上,使得踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差,容易有腳踝扭傷的危險(xiǎn)性。
3、綁腿高跟涼鞋——把腳“勒死”。
夏天來(lái)了,很多女性已經(jīng)開(kāi)始盤(pán)算著買(mǎi)長(zhǎng)裙啦,可是長(zhǎng)裙要配什么鞋子?綁帶涼鞋夠優(yōu)雅吧?可是綁帶涼鞋確是一種最中看不中穿的鞋子了。你想想在系帶子時(shí),為了不讓帶子下滑,很可能會(huì)將小腿緊緊綁住,行進(jìn)過(guò)程中血液流通不暢。結(jié)果把小腿勒出一節(jié)一節(jié)地你就知道為什么啦。
4、超薄平底鞋——腳底板承受的壓力。
“穿高跟鞋不健康,那么就選平底鞋穿嘛?!焙芏嗳艘詾檫@樣能穿鞋穿得健康,其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)。鞋子不能太高,也不應(yīng)太過(guò)扁平輕薄。人行走時(shí)腳跟著地的沖擊力可以沿著腿骨、脊柱,直達(dá)頭部。
5、松糕鞋——“撲街”可不好看。
最近由于骨灰級(jí)靚媽“徐濠縈”把厚底帆布鞋穿出時(shí)尚,直接就導(dǎo)致了松糕鞋重出江湖!可是你知道嗎?由于松糕鞋的鞋底太厚,容易使人行走時(shí)身體前傾而失去重心,扭傷腳部關(guān)節(jié)、足部骨骼或韌帶。日本女生是全世界最?lèi)?ài)穿松糕鞋的女性了,但是日本一家學(xué)院近期的研究發(fā)現(xiàn),有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走時(shí)身體失衡,跌倒在地,造成損傷。
6、洞洞鞋——穿出腳氣。
洞洞鞋從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)是塑料鞋,但由于洞洞鞋的構(gòu)造及材質(zhì),容易積水,并且水分不易被鞋吸收、揮發(fā),它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣,而最需要透氣和干爽的腳底,卻得不到保護(hù)。夏天人腳容易出汗,隨著汗液的蒸發(fā),洞洞鞋會(huì)倒貼在腳面上,常穿會(huì)導(dǎo)致腳部潮濕溫暖,為真菌提供溫床,可能導(dǎo)致腳氣等皮膚病。
7、尖頭皮鞋——腳尖的“酷刑”。
復(fù)古風(fēng)又來(lái)襲了!長(zhǎng)裙、尖頭皮鞋、鉚釘……都是不變的時(shí)尚。尖頭皮鞋對(duì)足尖有塑型作用,使趾端部位聚在一起,容易形成拇指外翻。鞋尖部位空間小,空氣流通困難,容易造成細(xì)菌的滋生。
夏季女人穿什么鞋子最健康
在精神上,女性和鞋子是極為親密的伙伴。而夏季女性該怎么穿鞋健康呢?這需要我們對(duì)身體特質(zhì)和季節(jié)情況做一個(gè)綜合評(píng)估。要知道,在身體上,腳對(duì)我們女性保健是非常非常重要的一個(gè)部位。鞋跟高低的選擇,厚薄的選擇都是關(guān)鍵。
1、穿三厘米左右的鞋有益于健康
很多人都覺(jué)得只要是高跟鞋就對(duì)身體不好,這是片面的。三厘米的鞋如果穿著舒適,對(duì)于糾正某些體型和保護(hù)、維持足弓都是有一定的作用的。
2、腰腎功能不好的人避免穿過(guò)高的高跟鞋
長(zhǎng)時(shí)間的穿著高跟鞋需要更穩(wěn)更多的下盤(pán)力量,而這樣長(zhǎng)此以往可以想象對(duì)腰腎功能不好的人是什么樣的狀況。這一點(diǎn),中醫(yī)方面比較強(qiáng)調(diào)。
3、小腿粗的人盡量穿平跟鞋
這一點(diǎn)不需過(guò)多解釋了,如果不想讓你的小腿越來(lái)越粗,少穿高跟鞋吧!
4、O型腿要避免長(zhǎng)時(shí)間穿過(guò)高的高跟鞋
過(guò)高的高跟鞋絕對(duì)是O型腿朋友的殺手哦!
5。夏季女性該怎么穿鞋健康--涼鞋還是包腳的鞋?
這要分情況,如果你所呆的環(huán)境使用空調(diào)的時(shí)間較長(zhǎng),那么就盡量穿著包腳的鞋,要知道女性身體的寒涼之氣多是夏天帶去的,不知不覺(jué)讓腳著涼對(duì)于寒性體質(zhì)的人就是雪上加霜。如果你總呆在比較熱的地方,那么還是穿著涼鞋比較好。當(dāng)然,如果為了防止各種各樣的細(xì)菌入侵,包腳的鞋自然比涼鞋涼拖好很多。
有了孩子之后,日常的吃穿用的學(xué)問(wèn)還真不少,就拿穿來(lái)說(shuō),孩子的衣服、鞋子不僅關(guān)系著孩子的美觀,和孩子的 健康 也是“掛鉤”的,因此 給孩子選擇穿著上,最重要的一定是要“ 健康 ”。
孩子的安全是家長(zhǎng)最要重視,有時(shí)候,一些穿衣搭配不對(duì),也會(huì)給孩子帶來(lái)危險(xiǎn)。
之前就報(bào)道過(guò): 一位媽媽帶著3歲的兒子乘坐手扶電梯時(shí),滾梯把孩子穿的洞洞鞋卷了進(jìn)去 ,好在媽媽反應(yīng)及時(shí),快速地抽出了孩子的腳,而鞋子卻被電梯擠壓得不像樣子了。
而之后,同樣也有一個(gè)男孩,因?yàn)榇┑亩炊葱痪砣腚娞葜?,但他卻沒(méi)有那么幸運(yùn), 連腳帶鞋都被商場(chǎng)的扶梯夾住,導(dǎo)致腳部嚴(yán)重受傷。
這樣血淋淋的教訓(xùn)警醒家長(zhǎng),給孩子選鞋的時(shí)候,一定要注意安全。
而 一雙合適的鞋子,不僅可以起到支撐腳、保護(hù)腳的作用,更能提供適當(dāng)?shù)谋Wo(hù)作用,避免腳部傷害 。而選錯(cuò)了鞋子,不僅有危險(xiǎn),還影響腳部的正常發(fā)育。
1)漏腳趾和腳后跟的涼鞋
6歲之前的孩子,最好不要穿露出腳趾和腳后跟的鞋子。這個(gè)年齡段的孩子, 平時(shí)跑動(dòng)比較多,很容易摔倒或者踢到堅(jiān)硬的樹(shù)枝、石頭等,腳趾和后腳跟便很容易受傷。
另外,孩子的腳部骨骼還處于發(fā)育中,如果后腳跟不能給踝關(guān)節(jié)提供保護(hù)和支撐,那么腳部的正常發(fā)育就會(huì)受到影響。
所以在給孩子選擇涼鞋的時(shí)候,尤其是 6歲以下的孩子,最好是選擇那些能包住腳趾和后腳跟的鞋子。
2)洞洞鞋
不記得從什么時(shí)候開(kāi)始,“洞洞鞋”開(kāi)始在生活中流行起來(lái),因?yàn)槠淙彳浭娣?,方便穿脫,所以十分受到歡迎。
另外,看似洞洞鞋上有很多洞,但是透氣性能卻是很差的,尤其是 腳底的透氣性,孩子穿時(shí)間長(zhǎng)了很容易得“腳氣”,因此洞洞謝也不適合買(mǎi)給孩子穿。
3)“高跟鞋”
家里有女孩子的,媽媽都喜歡給小女孩買(mǎi)帶跟的鞋子,再搭配上漂亮的裙子,簡(jiǎn)直像個(gè)小公主一樣。
同時(shí),孩子穿著“高跟鞋”玩耍,還容易扭傷,所以家長(zhǎng)給孩子買(mǎi)鞋,還是要買(mǎi)平底鞋比較好。
4)帶音樂(lè)/閃光的鞋
生活中,很多小娃娃的鞋子能發(fā)光,同時(shí)還伴隨著響聲,看上去十分炫酷,實(shí)際上, 鞋子上的聲音往往讓孩子覺(jué)得十分刺耳,對(duì)聽(tīng)力產(chǎn)生影響;而孩子長(zhǎng)時(shí)間看鞋子上的閃光,也會(huì)容易導(dǎo)致視力疲勞。
另外,鞋子上的能發(fā)聲或者發(fā)亮的開(kāi)關(guān)往往在鞋后跟,而 孩子會(huì)因?yàn)楹闷婀室獠群蟾?,這樣身體的重心偏移,長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)影響腳部發(fā)育。
5)夾腳涼鞋
夾角的涼鞋看上去 時(shí)尚 ,實(shí)際上大腳拇指和其他四指分開(kāi)后,會(huì)造成大拇腳趾的變形,影響腳部的發(fā)育和美觀。
值得注意的是,夏季給娃穿涼鞋的同時(shí),最好給孩子套上一雙混紡面料的襪子,尤其是新買(mǎi)的涼鞋。這樣能很大程度上避免孩子皮膚接觸到化學(xué)物質(zhì)、皮革染料, 等適應(yīng)一段時(shí)間后,就可以不用穿襪子了。
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