案例:
我今年21歲,一直以來,來例假都是我的痛,每次的月經(jīng)量都特別多,特別是前三天,晚上睡覺時(shí),我盡管千防萬防,還是會(huì)弄得床單上都是,幾乎月月都要被迫洗床單。而且由于例假失血過多,我患上了貧血,氣血不足,經(jīng)常覺得頭暈乏力,血色素很低,去醫(yī)院開了力蜚能吃。但醫(yī)生說如果機(jī)體不缺鐵就不能吃了,不然會(huì)導(dǎo)致鐵過量,危害身體。請(qǐng)問我該怎么辦?怎樣才能改善月經(jīng)量過多的狀況?
什么是月經(jīng)量過多
在醫(yī)學(xué)上一般一般只給出正常的月經(jīng)出血應(yīng)為20—60毫升,超過80毫升為月經(jīng)過多。以衛(wèi)生巾的用量大概估計(jì),正常的用量是平均一天換四五次,每個(gè)周期不超過兩包(每包10片計(jì))。假如用3包衛(wèi)生巾還不夠,而且差不多每片衛(wèi)生巾都是濕透的,就屬于經(jīng)量過多。
月經(jīng)量過多的原因
1、異常的陰道出血與你采取的避孕方式有關(guān)。最常見的“麻煩”莫過于子宮環(huán)了。在我國,這是生育后女性最普遍采用的避孕方式,它所帶來的最突出問題就是月經(jīng)周期縮短,經(jīng)期延長,經(jīng)量明顯增多和經(jīng)后淋漓出血等。尤其是新一代帶銅離子的活性子宮環(huán),在提高了避孕效能的同時(shí)也增加了月經(jīng)出血量。
2、短效口服避孕藥通??梢允鼓愕脑陆?jīng)變得很規(guī)律,經(jīng)量減少,并且痛經(jīng)減輕。但錯(cuò)誤的服用方式同樣會(huì)引起激素調(diào)節(jié)紊亂,從而出現(xiàn)異常增多的月經(jīng)。比如未按照處方資料進(jìn)行服用,漏服或錯(cuò)服等,導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的生殖激素水平紊亂,子宮內(nèi)膜的發(fā)育受到影響而發(fā)生異常出血。還有采用長效針劑或皮下埋植藥物避孕的女性,最常經(jīng)歷的不是一次大量的陰道出血,而是持續(xù)性的、點(diǎn)滴狀的出血,有時(shí)出血量也會(huì)因時(shí)間延長而累計(jì)到很大。這種情形大多是因?yàn)橥庥玫纳臣に卦谀泱w內(nèi)作用未達(dá)平衡的結(jié)果。
怎樣才能改善月經(jīng)量過多的狀況
小編在這里給大家介紹一下月經(jīng)量多也是月經(jīng)不調(diào)的一種,月經(jīng)量過多不僅比普通女性多用衛(wèi)生巾,而且還會(huì)拖延整個(gè)來月經(jīng)的時(shí)間,成為了不少女性的煩惱,月經(jīng)量過多怎么辦?下面小編給大家介紹一下。
1、每天補(bǔ)充18毫克鐵。牛肉、魚、豬肉中都有大量鐵,全谷類、豆類、燕麥、深綠色蔬菜也有少量的鐵。
有個(gè)小秘訣:用鐵鍋煮菜,也能多吸收一些鐵;記住和含維生素C高的食物一起吃,如西紅柿、橙子、橘子,能幫助身體吸收。
建議,不要擅自吃鐵劑,鐵劑需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
2、此外,想要改善月經(jīng)量過大的癥狀,在月經(jīng)前后都要進(jìn)行調(diào)理哦!
月經(jīng)前期:當(dāng)歸茯苓燉烏骨雞
材料:烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g。
做法:將雞洗凈,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯,分2次服完。月經(jīng)前每天1劑,每個(gè)月經(jīng)周期服3~5劑。
有助于補(bǔ)氣,改善虛弱體質(zhì),適用于月經(jīng)前小腹墜脹,有痛經(jīng)、經(jīng)血過多等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
3、月經(jīng)后期:生姜羊肉湯
材料:可用羊肉500g,黃芪、黨參、當(dāng)歸各25g,生姜50g。
做法:將羊肉、生姜洗凈切塊,藥物用布包好,同放砂鍋內(nèi)加水適量。武火煮沸后改文火煮2小時(shí),去藥渣,調(diào)味服食。尤其在冬季每逢月經(jīng)后,每天1次,連服3-5天。
幫助活血養(yǎng)氣,適合很多氣虛力弱的女性服用,有助于恢復(fù)身體精力。
4、月經(jīng)過多的時(shí)候:老母雞艾葉湯
材料:老母雞1只,黃芪10g,艾葉15g,食鹽少許。
做法:將老母雞洗凈,切塊,同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯,分2-3次食用。冬季每逢月經(jīng)期,連服2~3次。
適用于月經(jīng)淋漓不盡或者月經(jīng)量過多的女性食用。
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