部分女性都憧憬雪一般潔白無暇的肌膚。那么,怎樣才能擁有這樣完美的肌膚呢?下面向大家介紹了3個美麗習(xí)慣。持之以恒,大家都能變身“白雪公主”。
1、抵御紫外線 防曬天天涂
紫外線是形成雀斑和皺紋的罪魁禍首。而能夠防御這個女人天敵的,就是防曬霜了。各位美女一定選擇適合自己的防曬霜,并在妝前涂抹。雖然數(shù)值越高、“+”越多防曬效果越好,但是這些數(shù)值也不一定可信。夏天要涂防曬就不用強調(diào)了,冬天里,看不見的紫外線也在每天傷害著你的肌膚,所以一定也要好好涂防曬霜。
2、勤吃水果
有的人很煩惱,明明使用含有維他命C的護膚品,皮膚卻沒有變白。實際上,維他命C很難從體外吸收。吸收維C最主要的途徑是通過食物補給。因此,每天多吃富含維C的草莓、橘子、獼猴桃之類的水果吧。
3、多吃歐芹 肌膚透出透明感
對三明治里面夾得歐芹,大家怎么做?大多數(shù)人都不會吃掉它吧。但實際上,歐芹有很好的美容功效。歐芹所含的維C事檸檬的2.5倍,另外,還含有豐富的維E。維C和維E能相互配合,提高肌膚新陳代謝的能力。說到歐芹,大家都是感覺它是萬年配菜,不管是湯還是沙拉、天婦羅里,都有歐芹的身影。什么時候,大家也試著以歐芹為主要食材,做出美味的歐芹料理吧。
防曬霜、維生素C、維生素E。將這三個關(guān)鍵詞放入大腦中,開始養(yǎng)成美麗新習(xí)慣吧。以雪白的皮膚為目標,大家一起努力吧。
本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/200354.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 女人冬季巧選沐浴露
下一篇: 做好3點可預(yù)防陰道炎