四大技巧助你快速受孕成功

四大技巧助你快速受孕成功

對于備孕期的夫妻，最大的心愿就是盡快懷上一個健康的寶寶，可是有時總是“有心栽花花不開”，總是不能完成心愿成功受孕。其實懷孕也是有一定的技巧的，現(xiàn)在小編就為大家介紹一下可以讓你快速健康懷孕的小技巧。

　　什么情況下容易懷孕?

一、找出排卵期，在排卵期內間隔同房

很顯然，排卵期越來越備受女性們的關注，因為排卵期通常也被稱之為懷孕期和危險期。也就是說，在這段時間內是非常容易受孕的。

排卵期一般是這么計算的：在女性下次月經來之前的14天，在這天的前四后五，連續(xù)共10天，就是我們所說的排卵期。在排卵期內間隔同房，就比價容易懷上孩子了。

二、找出排卵受孕的黃金期：排卵日

如果在排卵期內同房都沒辦法懷上孩子，那么就要嘗試下在排卵日這天行房了。因為排卵日這天，女性的卵子剛剛排出，活性非常好，而且卵子的存活時間一般是1到3天，大多數女性是兩天，如果在排卵日內同房，那么就能確保卵子是存活的，也就是說，這時候精子跟卵子的相遇概率是最高的，不必擔心精子會錯過卵子。

其實排卵日就是女性下次月經潮來之前的第14天，一般這個就是女性的排卵日。

三、女性在同房時得到較高快感，男性射在較深處

女性在同房的時候得到較高的快感，那么此時女性的生殖環(huán)境酸性會下降，同時女性的抵抗力會下降，這就有助于男性精子的通過。而男性射在較深處，精子就能更能靠近子宮頸，從而避免將過多的時間停留在外而導致被女性酸性環(huán)境殺死。

四大技巧助你快速受孕成功

技巧一、掌握受孕最佳時間

在一天的時間里，存在受孕成功率的高低。研究發(fā)現(xiàn)，無論是精子的數量還是質量在下午稍后的時間段(即17-19時)則達到高峰。恰好也在此時，女性最容易受孕。當然，這對上班一族的親們來說還是比較不實際的，但有機會的親們還是可以嘗試的。

另外，人類的最佳生育年齡是25歲左右，隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，從而增加了受孕的難度。

技巧二、掌握排卵規(guī)律

排卵期是受孕的最佳時期，這是所有地球人類都知道的事情。所以，算準排卵期，然后有計劃地進行“造人計劃”，絕對是所有招數中最最重要的環(huán)節(jié)。排卵檢測其實跟早孕試紙一樣。將試紙浸入尿液中，如果提示有排卵的話，就請準媽咪們放棄害羞的心思吧，趕緊運動起來，要知道此時“中彈”的可能性將比其他時候“中彈”的可能性大無數倍。

另外，也有一種常見的基礎體溫測量法，一般排卵發(fā)生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，在基溫處于升高水平的最初3天是“易孕期”，體溫升高幅度一般為0.3-0.5度。在易孕期進行“造人”，當然是最佳的選擇了!

技巧三、掌握最佳行房姿勢

說到行房的姿勢，一直想懷孕卻沒孕氣的未準媽媽們大可不必害羞，先老老實實地反省一下吧。一般的，房事中正面交合，是最普遍的一種方式，也是最有利受孕的行房方式。女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，這樣的體位對子宮前位的女性最佳。第二種比較有利的受孕姿勢，是從背面進入，這樣的體位對子宮后位的女性可能更佳，更有利于宮頸浸泡在精液池中。

如果想懷孕，房事后，就應該老老實實地在床上躺著休息一會兒，為了確保受孕，房事后女性可把雙腿朝空中舉起，或者在臀下方塞一個枕頭，使上身處于一個臀高頭低的位置。再或者采取側臥姿勢，膝蓋盡量向胃部彎曲。這樣同樣可以延長精液在陰道的存留的時間。如今，越來越多的未準媽媽都有潔癖，感覺行房之后要馬上去沖澡，但殊不知，行房之后立即起床或者沖澡，就可以把你的孕氣給“沖”走了。

技巧四、準備八張早孕試紙

可能對很多未準媽媽來說，早孕試紙是一道符，看著就讓人煩心。早孕試紙一旦提示有懷孕，那么是皆大歡喜，倘若提示尚未懷孕，那么未準爸媽們也請不要沮喪，繼續(xù)堅持重復使用這幾招絕對讓你很快中彈。哆啦偷偷告訴大家，從想懷孕到真的懷上，一共要花三個月的時間，前后用六張排卵試紙，八張早孕試紙。

早孕試紙的機理是定性測定尿液中的人絨毛膜促性腺激素(HCG)。將尿液滴在試紙上的檢測孔中，如在試紙的對照區(qū)出現(xiàn)一條有色帶(有的試紙顯紅色，有的試紙顯藍色)，表示未受孕，反之，如在檢測區(qū)出現(xiàn)明顯的色帶，則表示陽性，說明發(fā)生妊娠。

懷孕技巧篇：教你如何快速懷孕

01 身體先調理好。
有一個好的身體，比什么都強。要知道，如果身體不佳的話，即便是勉強懷上寶寶的話，也可能會出現(xiàn)流產、畸形胎等風險。因此，懷孕前要先調養(yǎng)好身體。

02 選擇受孕時間。
一般來說，在排卵期的前一天或者后一天同房的話，懷孕的成功幾率非常的高，比排卵期當天同房的幾率還要高出許多，這是許多人共同驗證的道理。

03 房事時要放松。
在同房的時候，一定要盡量放松，讓彼此好好的享受房事帶來的樂趣，而不是帶著巨大的壓力同房，這樣不僅令同房變得無趣，也會難以懷上寶寶。

04 同房時講究技巧。
同房時也要講究一定的技巧，比如說在高潮來臨前應該改用后進式，這樣在山洪暴發(fā)的時候，才能夠令精子更快速進入子宮，成功受孕哈，這一點一般人可不輕易告訴你的喲。

怎樣才能快速懷孕

怎樣才能快速懷孕

　　怎樣才能快速懷孕，很多新婚的小年輕夫妻，都想知道怎樣做才可以快速懷孕，擁有自己幸福和愛的結晶。在懷孕之間夫妻雙方都需要做足相關的準備，怎樣才能快速懷孕，現(xiàn)在一起來了解一下。

　　怎樣才能快速懷孕1 　　 計算好排卵期

　　快速懷孕你要先了解排卵時期，把卵子想象為靶心，把精子想象成一堆箭。 為了懷孕，你必須在靶心上射箭。

　　 選擇最佳時間段

　　精子只能在體內生存5—6天，但卵子的存活時間只有1天左右。 這意味著如果你在星期一發(fā)生性行為，那么精子可以在你的輸卵管中存活下來并潛伏到周四左右，等待著你的卵子等到星期天。

　　如果您不確定最佳的懷孕期限是什么，那么每隔一天就有一次簡單實用的方法。 如此性活躍意味著你的輸卵管每天都有健康的精子，而且一旦卵子排出體外，就會采取行動。

　　 愛愛之后的姿勢

　　專家認為，做愛后平躺確實有助于快速懷孕。 2009年，荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發(fā)現(xiàn)，在人工授精過程中，當精子直接進入女性子宮時，躺下15分鐘的人有50％的可能懷孕。

　　 準備最優(yōu)質的精子

　　健康、強壯、數量充足的精子為卵子授精的機會最大。

　　 攝入某些關鍵營養(yǎng)素

　　如鋅，葉酸，鈣，維生素C和維生素D，因為這些都有助于產生強壯，精力充沛的精子。

　　 避免在高溫環(huán)境下受孕

　　不要泡在溫泉，蒸桑拿和熱水浴，因為高溫會殺死精子。 睪丸在34。5℃36℃（低于人體正常體溫一至二度）的最佳環(huán)境。

　　 享受整個過程才是最重要的

　　如果你急于快速懷孕，你可能會發(fā)現(xiàn)自己變得焦慮不安。 雖然這很正常，但是你知道，如果你不那么緊張，懷孕會更順暢。 如果你的壓力太高，你的下丘腦，即調節(jié)大腦排卵激素的腺體功能不佳，所以你的排卵可能不會比平常晚或在整個周期中排卵。 所以你必須盡可能地嘗試嘗試這種懷孕方式，因為享受你的性生活可以增加你懷孕的機會，而不是僅僅用它來生孩子。

　　怎樣才能快速懷孕2 　　 1、了解排卵期

　　排卵期是受孕的最佳時間，在這一階段之中，女性的懷孕幾率較大，而許多女性由于生理周期不穩(wěn)定，月經周期和排卵期也會有一定的差異，因此可以借助一系列的APP進行智能預算跟去每月月經的周期和月經來潮的時間進行推斷，了解到排卵期的時間并且在排卵期及前后時間同房，這樣更能夠提高起懷孕的成功率。

　　 2、降低心理壓力

　　許多女性在多次嘗試無法懷孕之后，心理壓力和精神壓力也會明顯增加，而當精神過為緊張時腎上腺素釋放度大幅度增加，讓身體的各種激素產生紊亂的問題，從而導致內分泌失調，讓許多女性出現(xiàn)月經紊亂和卵巢排暖暖的問題，這種身體的變化則會使懷孕的幾率明顯下降。所以就此而言面對孕育新生命這一問題，應當保持平和的心態(tài)，順其自然反而更容易成功。

　　 3、保持體重適當

　　體重過高或者過低的女性相對而言不容易受孕，而當身體體重超重或者過輕時更應當根據身體質量指數進行調整，當身體質量指數低于20或者高于30，便應當積極的進行體重的調節(jié)，保證體重處于正常的范圍之內，才能夠以更好的'身體狀態(tài)來迎接新生命。

　　 4、積極進行體檢

　　懷孕前的體檢工作既能夠避免孩子的健康問題，也能夠以更好的身體狀態(tài)來有計劃地進行懷孕。而在備孕時通過醫(yī)生的指導進行懷孕的計劃，積極的服用葉酸調整身體狀態(tài)，才能夠保證寶寶生長更加健康，同時也能夠更好地促進女性的懷孕幾率。

　　 5、房事之后保持平躺

　　精子只有到達子宮與卵子相遇才能夠懷孕，而在房事之后，也應當保持平躺的姿勢給精子創(chuàng)造更好的條件，降低精子與卵子結合的難度。在房事之后立即平躺也能夠避免因此的流失，只有如此才能夠大大的增加懷孕的幾率。

怎樣容易受孕

受孕的技巧有很多，下面列10條僅供參考。
1、吃吃喝喝，自然孕育
男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！而女性則可以經常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。
2、清潔健康，孕育生活
拒絕酒精--含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導致胎兒畸形；
拒絕香煙（甚至是二手煙）--煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發(fā)生變化，有些有害誘變物質會導致精子數量下降，甚至陽痿：
拒絕過度鍛煉--女性脂肪過低會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經，嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事，但不能過度哦！
3、保持清爽，輕松穿著
男性精子數量會因為過熱的睪丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。不要經常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。
4、輕松計算，快樂排卵
你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重咨詢醫(yī)生。其實，想生寶寶，最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵周期。孕育就像一場數字游戲：來月經之前的14天開始排卵，如果你的生理周期長度為24～30天，那么你的排卵期大約在第10～16天之間。一個卵子一般只能存活12～24小時，所以排卵后行房往往太晚了，達不到受孕的目的。精子存活時間長達72小時，在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。
5、巧用機器，準備把握
排卵預測器是提升受孕機會的好幫手，它會迅速而準確地檢測到尿液中黃體荷爾蒙是否增加（LH高峰），這種狀況常常發(fā)生在排卵之前的24～36個小時。在發(fā)現(xiàn)LH高峰之后的3～6小時之內行房，最容易達到受孕的目的。
6、孕前保健，掃除煩惱
預約孕前體檢，醫(yī)生會對你的家族史進行了解，確定沒有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長；醫(yī)生會對你近期的避孕方法進行指導，專家建議，想要生寶寶的女性，至少要提前三個月停止服用避孕藥，這樣，生理周期才能回復正常，才能更好地計算出受孕時間。
7、準確計算，抓住時機
專家建議在排卵期間，最好1～2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。
8、恰當姿勢，助你受孕
夫妻不僅要有性生活，而且還要注意恰當的姿勢。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。同樣，如果女性有性高潮，頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油，甚至口水，這樣有可能會殺死精子。
9、二人世界，放松享受
當你想懷孕的時候，急迫的情緒往往會占據你整個大腦，失去了做愛的浪漫感覺。其實，過于緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期，打消你的性沖動，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導致精子數量下降。如果想讓你的受孕過程充滿浪漫，終身難忘，那就放輕松，盡情地享受吧！
10、循序漸進，尋求幫助
懷孕并不是一蹴而就的事情，有的時候也需要尋求外界的幫助。專家建議，如果在各方面準備都很充分的情況下，3～6個月還未見受孕，那么夫婦二人就要進行初步的檢測，根據你的病史、年齡和性格，尋找一些醫(yī)療上的幫助。
美和孕產知識

怎樣才容易受孕 怎樣快速受孕

5 選擇最佳的性生活體位 好的性交體位，能夠促使精子和卵子較快結合，比較常見的最佳體位主要包括兩種：

屈膝體位

這種體位需要女性彎曲雙腳，把雙腳放在男性肩膀上更好，這樣可以使陰道大維露出，陰道的距離也可縮短，使陰莖更加深入。同時，由于后陰道腔的位置較低，可儲存射出的精液。

跪姿

女性跪著，放低胸部，并抬高臀部，這種體位陰莖固然無法深人。但后陰道腔的位置也很低，有貯存精液的作用。

6 準媽媽同房后不要馬上運動或洗澡 準爸媽同房后，準媽媽千萬不可立即從床上起來進行一些運動或洗澡。很多準媽媽在同房后常想馬上去沖個澡，想要寶寶，就要慢著，要等一等。

同房后，女方最好先躺床上休息10-15分鐘，這樣促使大部分精液進入陰道。如果有力氣的話，最好可以高舉雙腿，如果不能也沒關系，可以保持側臥，將膝蓋盡量向胃部彎曲。

7 準媽媽、準爸爸雙方保持愛的歡愉 人在受孕時，良好的心理狀態(tài)和愉快的情緒與優(yōu)生優(yōu)育有著密切的關系，因為人體如果處于好的精神狀態(tài)，人的精力、體力、智力、性功能都處于高潮階段，精子和卵子的質量也會隨之增高。

所以，性交時沒有優(yōu)郁和煩惱，準爸媽雙方精神偷快、心情舒暢，這種狀態(tài)下受精，更易于受孕，胎寶寶的素質也好。

8 成功受孕的基本要求 精子和卵子結合形成受精卵，受精身再著床到子宮內膜上生長發(fā)育，稱為受孕。受孕是一個比較復雜的過程，要完成這個過程，夫妻雙方必須具備一定的生育條件，這些生育條件大致可以分為以下幾個方面:

男子的睪丸能產生正常的精

子正常成年男子- -次射出的精液量為2 ~6毫升，每毫升精液中的精子數應在2000萬以上，有活動能力的精子達60%以上，精子的畸形率不超過15%。精子排出后可存活48~ 72/小時。如精子達不到上述標準，就不容易使女方受孕。

女性的卵巢能排出健康成熟的卵子

月經正常的女性，每個月經周期都有一個健康成熟的卵子排出。對于卵巢功能不全或月經不正常的女性，就不容易受孕。

在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有機會相遇受精

如有陽痿、先天性無陰道等疾病，就不會有正常的性生活。在非排卵期性交也基本不會受孕。

正常而又通暢的生殖道

夫婦可性交時，男子必頁將精子排入女子隊道。整個精子的必經之路包括男子附睪、輸精管、尿道，女子陰道、子宮頸管、子宮腔和輸卵管，都必須暢通無阻才能成功受精。精子和卵子在壺腹部相遇，精子必須有能力進入卵子，才能結合成受精卵。

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