長(zhǎng)皺紋不用怕-妙用6種食物巧去皺

長(zhǎng)皺紋不用怕-妙用6種食物巧去皺

凡是女人都期盼自己能夠青春永駐，然而歲月的流逝，惡劣環(huán)境的侵蝕，漸漸的在肌膚上掀起了“波紋”，抬頭紋，法令紋、魚(yú)尾紋，頸紋，皺紋縱橫，讓我們看起來(lái)比實(shí)際年齡老了幾歲?？拱櫴敲總€(gè)熟齡女性都要面對(duì)的事，即使你不到30歲。因?yàn)榕缘募∧w在20多歲時(shí)達(dá)到了最好的狀態(tài)，從25歲左右就會(huì)慢慢產(chǎn)生皺紋。

教你6招如何用食物去皺

1、雞皮去皺：雞皮與雞骨熬成的湯中含有大量的硫酸軟骨素，是彈性纖維中最重要的成分。經(jīng)常喝此湯，能使肌膚柔嫩細(xì)膩，還可減輕皺紋。

2、礦泉水去皺：用化妝棉將富含偏硅酸的礦泉水涂在臉上，輕輕拍打，直至完全被吸收。這種美容方法在日本尤其盛行，它可舒展面部的細(xì)小皺紋，抵擋肌膚衰老的腳步。

3、蘋(píng)果膏去皺：取蘋(píng)果半個(gè)搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調(diào)成糊狀。使用時(shí)，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1～2次，可達(dá)到去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的效果。

4、桔子去皺：將桔子連皮搗爛，浸入醫(yī)用酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有潤(rùn)滑皮膚及去除皺紋的功效。

5、香蕉去皺：香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，涂在臉上有利于去皺。

6、栗子去皺：把栗子搗為細(xì)末，以蜂蜜調(diào)勻涂面，能使臉面光潔，皺紋舒展，感覺(jué)是不是很好。

面部除皺注意事項(xiàng)

1、面部除皺前兩周內(nèi)，請(qǐng)勿服用含有阿斯匹林的藥物，因?yàn)榘⑺酒チ謺?huì)使得血小板凝固的功能降低。

2、患有高血壓和糖尿病的患者，應(yīng)該在初診時(shí)翔實(shí)向醫(yī)生告知病情，以便應(yīng)診大夫確認(rèn)面部除皺方案。

3、面部除皺前確定身體健康，無(wú)傳染性疾病或其他身體炎癥。

4、面部除皺前3天按醫(yī)囑洗頭。

5、女性要避開(kāi)月經(jīng)期進(jìn)行面部除皺。

6、患者要注意飲食及術(shù)后活動(dòng)。

幾種去皺紋嫩膚的食物讓皮膚白皙

　　皮膚的問(wèn)題是很多人都需要解決而且問(wèn)題比較多的問(wèn)題，比如說(shuō)色素沉著，皺紋，雀斑等等，都困擾著人們，所以說(shuō)護(hù)膚很重要，下面就來(lái)推薦一些具有祛皺嫩膚作用的食物，可以讓你的肌膚更加的白皙有光澤，來(lái)看看這些食物。

　　 1、綠茶：

　　綠茶具有抗氧化因子，能延緩衰老，減少皺紋產(chǎn)生，保持皮膚光潔。但是要注意的是女性生理期的時(shí)候一定要注意不要喝綠茶。

　　 2、豬蹄：

　　膠原蛋白是維持皮膚光潔有彈性的重要物質(zhì)，而豬蹄含有豐富的膠原蛋白。經(jīng)常吃豬蹄的話(huà)可以有效的補(bǔ)充膠原蛋白，而且也可以有滋潤(rùn)肌膚的作用，對(duì)于嫩膚又好處，堅(jiān)持半個(gè)月食用，效果會(huì)更好。

　　 3、啤酒：

　　啤酒中含有大量的糖、蛋白質(zhì)和維生素B，適量飲用啤酒，可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，可以起到減少臉部皺紋的作用，對(duì)于祛皺有一定的好處。

　　 4、水果蔬菜：

　　西紅柿、奇異果、草莓、西瓜皮、絲瓜等蔬果營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)皮膚有滋潤(rùn)去皺的作用。用水果蔬菜做面膜或者是食用都是不錯(cuò)的選擇，還能有很好的護(hù)膚的作用。

　　 5、柑橘:

　　清新的氣味具有鎮(zhèn)定、舒緩的功效,柑橘科中含有的維生素A和微量元素硒,能使肌膚保持濕潤(rùn)，而且也可以有很好的抗氧化的作用，對(duì)于預(yù)防皮膚干燥老化有好處。

　　上面的這些具有護(hù)膚作用的食物可以經(jīng)常吃，對(duì)于保護(hù)肌膚來(lái)說(shuō)起到了很好的作用，而且也可以對(duì)肌膚有很好的護(hù)理的功效，日常生活中大家都可以吃豬蹄，柑橘類(lèi)，還有啤酒，等都是不錯(cuò)的選擇，可以試試。

6種高蛋白+養(yǎng)顏食物 有效去皺改善氣色

【導(dǎo)讀】：護(hù)膚品說(shuō)的在自然也是添加了人工制品的，所以食療不僅僅可以到達(dá)美肌的效果，還可以填飽果腹，但是什么樣的食物才可以真正做到這些是很少有人知道的，下面我來(lái)告訴你。

1.羊肉

羊肉有山羊肉、野羊肉、綿羊肉之分。羊肉肉質(zhì)比豬肉要細(xì)嫩，且脂肪與膽固醇的含量都較低。羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)皮膚很有好處。多食羊肉有益氣補(bǔ)虛、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，從而使面色紅潤(rùn)。

2.牛奶

牛奶中所含的鐵、銅和維生素A，有美容養(yǎng)顏?zhàn)饔茫墒蛊つw保持光滑滋潤(rùn)。牛奶中的乳清對(duì)面部皺紋有消除作用。

牛奶還能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)，另外，還能暫時(shí)提供水分，所以牛奶是天然的護(hù)膚品，也是“綠色護(hù)膚品”。

3.三文魚(yú)

研究發(fā)現(xiàn)，魚(yú)類(lèi)尤其是深海魚(yú)類(lèi)如三文魚(yú)，可以除皺養(yǎng)顏，降低血壓，保護(hù)心臟、關(guān)節(jié)，穩(wěn)定血糖和情緒，延年益壽。

三文魚(yú)是所有魚(yú)類(lèi)中含OMEGA-3脂肪酸最高的，可以幫助皮膚鎖住水分，有滋潤(rùn)保溼的功效，防止產(chǎn)生皺紋，不僅如此，它還提供了多種能促進(jìn)肌膚健康和美麗的理想營(yíng)養(yǎng)成分，如DMAE、蝦青素、高質(zhì)蛋白、維生素A和硒。三文魚(yú)中的蝦青素能延緩皮膚衰老，還能夠保持皮膚免受紫外線(xiàn)的傷害。

4.蘑菇

蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和多糖等營(yíng)養(yǎng)成分的健康食品。

食用蘑菇會(huì)使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分平衡，還可吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外。

5.黑豆

黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，具有調(diào)中下氣、滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血明目、利水消腫、活血美膚等作用。

此外，黑豆還含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和胡蘿卜素以及多種維生素B1、B2、B12等人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E是一種相當(dāng)重要的保持青春健美的物質(zhì)，對(duì)護(hù)膚有很好的功效。

原來(lái)一些簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的食物就可以補(bǔ)充身體蛋白質(zhì)，從而達(dá)到美肌的效果，很多時(shí)候人們會(huì)因?yàn)檫^(guò)度依賴(lài)化妝品而浪費(fèi)了金錢(qián)，有時(shí)候甚至?xí)ζつw而不得知，所以上面的幾種食物不僅簡(jiǎn)單易得，而且美味可口，所以大家可以多多食用，達(dá)到美肌目的。

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