女性在開始準備要懷孕的時候,就要開始吃葉酸了。對于女性來講,要了解,葉酸實際上是一種營養(yǎng)物質,是維生素B的一種。所以,對于即將懷孕的女性,或者是準媽媽來講,都是十分有益的物質。葉酸進入到懷孕女性的身體后,可預防胎兒出現神經管缺陷現象,也可預防例如脊柱裂或是無腦兒等非常危險的疾病。
準備要孩子前的三個月或者是更早的時間,開始吃葉酸是比較好的。因為這樣會讓你身體里的這些藥性成分,不是一下子提升上來,而是一個循序漸進的過程,慢慢地讓身體的葉酸環(huán)境提升起來,讓懷孕過程變得更加順利。當然,在準備要孩子前,最好是到醫(yī)院做好孕前檢查,如果醫(yī)生告訴你,你們的身體狀態(tài)是可以要孩子的,就開始服用葉酸。而在這個備孕的過程中,不能停服葉酸,要堅持喝下去。
孕前3個月開始每日補充葉酸400微克即可,并持續(xù)至整個孕期,因為女性體內的葉酸水平,不是用藥后短期內就能升高的。由于葉酸對胃有刺激,會引起胃部的不適,難免會影響食欲,所以建議最好是在飯后半小時再服用葉酸片。并且一定要注意不要吃大劑量的那些治療貧血的葉酸片,要吃國家免費提供的400微克的葉酸。
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