哪些習(xí)慣會(huì)讓人變丑

隨著人們生活水平的提高，社會(huì)的進(jìn)步，科技的發(fā)展，人們的關(guān)注點(diǎn)也從簡(jiǎn)單的溫飽問題上升到了精神層面和感官方面。顏值在現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)成為一個(gè)廣泛關(guān)注的焦點(diǎn)，擁有一個(gè)較高的顏值會(huì)讓你在工作生活中更加的順利，不管是上次還是陌生人對(duì)你的印象都會(huì)好一些，當(dāng)然也隨之帶來了很多產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。無數(shù)護(hù)膚品化妝品已經(jīng)成為現(xiàn)代女性不可或缺的一部分，當(dāng)然顏值問題也不僅僅是天生的，后天的很多習(xí)慣也會(huì)讓你的顏值下降，也許在你的生活中，這些習(xí)慣就是你的一部分，但是今天了解到之后，希望你盡快改掉，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。

會(huì)讓人變丑的第一個(gè)生活習(xí)慣就是不愛喝水。

水分是保持皮膚有光澤的重要元素，如果水分?jǐn)z取不夠，人體的油脂分泌就會(huì)不足，可能你平時(shí)臉泛油光都是因?yàn)檫@個(gè)所引起，而且喝水不僅是保持身體水分，皮膚水分也要首先通過喝水開達(dá)到，當(dāng)然皮膚補(bǔ)水僅僅靠喝水是不夠的，不愛喝水的人，一定要每天強(qiáng)迫自己喝六到八杯純水。

再有就是飲食方面的習(xí)慣，如果你是一個(gè)常年喜歡吃辛辣刺激性食物的人，那么我猜你的皮膚狀況一定不會(huì)很好，這些食物對(duì)身體健康也有著危害，所以在飲食方面一定要嘗試吃一些清淡的果蔬類食物，果蔬里面含有大量的維生素，還有很多面膜都是采用天然果蔬做成的。

抽煙喝酒也是一個(gè)影響顏值的重要方面，香煙中的尼古丁對(duì)皮膚血管有收縮的作用，所以抽煙的人會(huì)比同年人更容易出現(xiàn)皺紋，也會(huì)比他們看上去更加衰老，酒精則會(huì)減少皮膚中的油脂數(shù)量，導(dǎo)致皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

化妝也是現(xiàn)代一件比較常見的事情，但是每次化妝都會(huì)有大量的化學(xué)物質(zhì)殘留，所以在化妝后一定要仔細(xì)清理皮膚毛孔，不要讓化學(xué)物質(zhì)殘留，不然會(huì)加速皮膚的老化。

還有紫外線是皮膚的最大敵人，如果長(zhǎng)期暴曬不僅會(huì)讓你的皮膚變黑，還會(huì)出現(xiàn)很多皮膚內(nèi)部問題，直接損傷到皮膚的彈性纖維和膠原蛋白，然后皮膚就會(huì)因此變得松弛無光澤，還會(huì)出現(xiàn)皺紋。所以，一定要做好防曬工作，在炎熱的紫外線極強(qiáng)的夏日，可以選擇涂抹防嗮霜或者使用太陽傘遮擋陽光。

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