女人一旦懷孕,就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)不如從前,患病的風(fēng)險(xiǎn)較之前未懷孕的時(shí)候要高。如果孕期患了感冒,發(fā)燒嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)鹛后w重過低,導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等。那么孕期感冒對胎兒還有哪些影響呢?孕期如何預(yù)防感冒呢?
孕期感冒對胎兒有影響嗎
1、 病毒直接影響
我們知道,胎兒通過母體吸食營養(yǎng),而病毒也可透過母體進(jìn)入胎兒體內(nèi),有可能造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形等。
2、 早產(chǎn)、流產(chǎn)
感冒后,因感冒病毒造成的高熱,會(huì)刺激孕婦子宮收縮,容易造成早產(chǎn)或者是流產(chǎn),新生兒的死亡率也會(huì)因此增高。
孕期如何預(yù)防感冒
1、 不去人多的地方
其實(shí)不管是不是流感季節(jié),孕婦都應(yīng)該少去人多擁擠且比較封閉的地方,比如超市、商場、游樂場、電影院等公眾場所,不要在高峰期坐公交車或者地鐵。因?yàn)楣妶鏊諝赓|(zhì)量不太好,人多代表病毒和細(xì)菌也多,空氣又不流通,細(xì)菌很容易傳播。另外人多也容易造成意外情況的發(fā)生,所以非必要的話,孕婦應(yīng)少去醫(yī)院,一點(diǎn)小感冒可以自己先喝水看看。
2、 補(bǔ)充維生素C
孕媽日常飲食中于以多補(bǔ)充維生素c,維生素C是公認(rèn)的,可以抑制感冒病毒以及提高自身免疫力的。因此平日里多吃富含維生素C的食物或者水果,提高自身防御功能。
3、 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
孕媽媽要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),鍛煉身體才能增強(qiáng)自身的抵抗力,可以多做些有氧運(yùn)動(dòng),比如散步、慢跑、游泳,這樣不僅對順產(chǎn)有利,而且孕媽媽身體更好,對肚子里的寶寶也好。但是一定要注意,前提是你的身體允許這些運(yùn)動(dòng),千萬不能過度。而且每次運(yùn)動(dòng)要有家人陪伴,做好防護(hù)措施。如果你覺得疲勞或者不舒服,就要暫停運(yùn)動(dòng)。
4、 鹽水漱口
每天清晨起床后,記得先用鹽水漱口,再喝半杯白開水。這樣做不但可預(yù)防感冒,還對齒齦的健康有好處,因?yàn)樵衅邶X齦充血,易患齒齦炎。
5、 開窗通風(fēng)
孕婦在家應(yīng)該定期開門窗,注意通風(fēng)散氣,保持新鮮的空氣流通。而且孕婦要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,這樣能減少細(xì)菌的感染。
6、 保持好心情
無論何時(shí)都要保持好的心情,好的情緒,在孕期中這點(diǎn)尤為重要。不要整天焦慮和擔(dān)憂寶寶的情況,即使產(chǎn)檢結(jié)果不太滿意,也應(yīng)該相信肚子里的寶寶是好好的。孕婦的心情好,對肚子里的寶寶有利。即使在流感高發(fā)季節(jié),做好應(yīng)有的預(yù)防措施,即使有點(diǎn)感冒,也不用緊張,聽醫(yī)生的安排就可以。
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