孕婦要注意哪些飲食禁忌？

孕婦屬于特殊人群，女人在懷孕時期是非常脆弱的，需要好好呵護(hù)，在飲食方面特別要注意，如果孕婦吃了容易造成早產(chǎn)或流產(chǎn)，孕婦關(guān)系到下一代的安危，水果和食物，味道可口但也要注意。

孕婦要注意哪些飲食禁忌？這6種食物最好不要碰！

1、生豆類

生豆?jié){、扁豆、四季豆、白腰豆等豆類，在未成熟的情況下會引起食物中毒；生海鮮，生海鮮容易滋生細(xì)菌，對胎兒發(fā)育有影響，其中魚類含有金屬元素影響胎兒的大腦發(fā)育，其中螃蟹屬于寒性失誤，有活血祛瘀、滑胎作用，如果在運(yùn)城早期吃螃蟹，容易造成出血或流產(chǎn)的情況。

2、發(fā)芽的馬鈴薯

發(fā)芽的馬鈴薯中發(fā)芽部位有毒素，叫龍葵素，會使人輕度意識障礙，重度致死；青西紅柿也含有龍葵素，之后有惡心嘔吐的癥狀；馬齒莧又叫馬齒菜具有增多子宮收縮的作用，容易造成流產(chǎn)，孕婦要慎吃或少吃；鮮黃花菜含有秋水仙堿，會產(chǎn)生中毒癥狀，比如嗓子發(fā)干，有血尿等情況。

3、甲魚

甲魚有通血絡(luò)的功效具有墮胎的作用；八角、花椒、桂皮都屬于熱性調(diào)味品，會使孕婦腸道干燥和便秘；木耳屬于寒性食物，吃了容易滑胎；海帶孕婦可以適當(dāng)?shù)某孕也灰^量，否則會引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，影響胎兒的發(fā)育。

4、山楂

孕婦不能吃山楂或者吃少吃山楂，山楂具有收縮子宮的作用，容易造成習(xí)慣性流產(chǎn)或者是自然性流產(chǎn)；木瓜，木瓜具有滑胎的作用，尤其是青木瓜，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，以及體寒的孕婦，容易造成腹瀉。

5、生柿子

未成熟的柿子中含有螺酸，其中大量的硫酸，進(jìn)入胃部會造成胃柿結(jié)石，如果空腹吃柿子，雨，高蛋白質(zhì)食物同吃會對孕婦的胃部造成傷害。

6、太咸的食物

不能過度吃咸的食物，因為鹽量與高血壓發(fā)病率有關(guān)，吃的鹽越多患高血壓的概率就越高，要以清淡為主；但不能長期吃素菜，吃素食不利于胎兒的發(fā)育，有可能會影響日后的智力，或者會造成營養(yǎng)不良，或者是畸形。

溫馨提示

在妊娠初期，不要喝一些酸性飲料、酸性藥物、食物等，吃食物和水果是要適當(dāng)，平時注意保護(hù)肚子，不要碰到腹部，注意保暖，要營養(yǎng)均衡，按時到醫(yī)院定期檢查，在此期間保持心情愉悅。

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