對(duì)中國(guó)女性來(lái)說(shuō),乳腺癌是中國(guó)女性發(fā)病率第一的癌癥,并且連年增長(zhǎng)。很多女性都有乳腺增生,但是不知道得了乳腺增生怎么就變成乳腺癌了那?所以女人一定要了解必要的乳腺疾病知識(shí),下面我們一起來(lái)看一看。
乳腺增生如何發(fā)展成乳腺癌?
1、第一階段
由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu),每當(dāng)來(lái)月經(jīng)的時(shí)候乳房都會(huì)增大,月經(jīng)結(jié)束后又變小,但是久而久之是回不到最開(kāi)始的時(shí)候的,所以局部增生就行成了,這就是第一階段,乳腺增生。
2、第二階段
有了乳腺增生后,如果不注意就會(huì)變成乳腺結(jié)節(jié),這是第二階段,所以一定要注意疏通。
3、第三階段
那么如果有了結(jié)節(jié)也不疏通,就變成了第三階段。在什么部位打結(jié)就變成什么瘤,比如在纖維上打結(jié)的就是纖維瘤,在血管上打結(jié)的就是血管瘤。
4、第四階段
從第三階段進(jìn)入到第四階段的話,就是早期的乳腺癌了。由于纖維瘤或血管瘤長(zhǎng)到一定程度,組織會(huì)壞死硬化導(dǎo)致變成乳腺癌。
怎樣預(yù)防乳腺異常增生呢?
1、保持情緒穩(wěn)定,減少精神刺激
要保持樂(lè)觀的情緒,避免情緒的劇烈波動(dòng)。據(jù)統(tǒng)計(jì),有85%的病人都是長(zhǎng)期有不良情緒,尤其是在月經(jīng)前期。精神刺激可致體內(nèi)雌激素水平升高,內(nèi)分泌紊亂。
2、和諧的性生活
和諧的性生活在一定程度上可以平衡體內(nèi)的激素水平和調(diào)節(jié)乳腺組織,這一點(diǎn)在乳腺小葉增生的防治中是比較重要的。
3、注意勞逸結(jié)合
職業(yè)女性要特別注意勞逸結(jié)合,避免過(guò)度勞累。每天堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),增強(qiáng)自身的免疫功能。
4、睡覺(jué)規(guī)律
睡眠質(zhì)量的好壞可以影響體內(nèi)的內(nèi)分泌,好的睡眠有助于內(nèi)分泌的平衡,并可以給體內(nèi)各種激素發(fā)揮健康的功效提供良好的環(huán)境。團(tuán)結(jié)的力量大,各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。
5、妊娠、哺乳
女性的妊娠和哺乳都利于消除乳腺增生,在孕期孕激素分泌充足,能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺;而女性進(jìn)行母乳喂養(yǎng)能讓乳腺更充分的發(fā)育,不易出現(xiàn)增生。
6、少食辛辣刺激性食物
平時(shí)可以多吃一些能預(yù)防乳腺增生的食物,比如乳制品、魚(yú)類(lèi)、菌類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)等食物。
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