都說女人一輩在懷孕的時候可以享受到太后的待遇!家人都給與加倍愛護,想吃吃想喝喝,想法脾氣發(fā)脾氣!歸結(jié)為一句話,想干啥干啥,沒人管得了??纱蠖鄶?shù)的準(zhǔn)爸爸們不太知道,孕婦有很多東西是不能吃的,這些東西會對寶寶有不同程度的影響,嚴(yán)重者還可能引起流產(chǎn)!切記以下這8種食物,一定不要吃!
1、有防腐劑添加劑的食品
防腐劑作為一種添加劑,經(jīng)常會出現(xiàn)在一些食品中,是為了延長食品保質(zhì)期的。適當(dāng)?shù)氖秤昧繉ι眢w是無害的,但如果是孕媽媽就要注意,經(jīng)常食用會對胎兒造成不良影響。切記:避免常食用方便面、罐頭等食品。
2、西瓜
對于普通人來說,在夏天,西瓜無疑是人間美味,消暑、解渴,好口感。但是對于孕媽媽們來說要忌糖分?jǐn)z入、忌生冷等。如大量攝入可能會導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常、流產(chǎn)或分娩困難等問題。
3、杏仁
杏仁是一種營養(yǎng)價值很高的干果,廣受愛戴。很多人都非常喜歡吃杏仁,喝杏仁露等,但是杏仁是孕媽媽們的大忌,千萬不要吃。因為杏仁中的成分有導(dǎo)致孕媽媽滑胎小產(chǎn)的風(fēng)險。
4、綠豆
綠豆性涼,可防暑將熱,孕媽媽們應(yīng)少食用寒涼屬性的食物,且綠豆含有豐富的維生素A,在懷孕初期會影響胎兒成長。
5、巧克力
通常,巧克力中含有咖啡因,所以孕媽媽們應(yīng)少吃為好。如果想吃可選取牛奶含量更多的。并且,巧克力熱量較高,含糖量較高,容易引起孕期糖尿病,引起難產(chǎn)。同時大量食用巧克力也易引起胎兒血鈣及血鎂低或呼吸衰竭。
6、腌制食品、泡菜等
首先因為腌菜泡菜的營養(yǎng)成分幾乎已經(jīng)消失殆盡,含量極少,不如選擇新鮮蔬菜更能補充營養(yǎng)。其次是因為腌制菜品的亞硝酸鹽含量較高,會影響孕媽媽的身體健康及寶寶的成長。亞硝酸鹽是一種強致癌物!
7、冷飲、冰激凌
經(jīng)期女孩子都要忌生冷,更何況是孕媽媽們!懷孕后的孕媽媽們會有腸胃功能減弱的現(xiàn)象產(chǎn)生,而生冷食物會使腸胃血管收縮,引起肚子痛等癥狀。
8、菠菜
菠菜中的營養(yǎng)已是不必宣傳的了,他含鐵量很高,很多孕媽媽們?yōu)榱吮苊庠衅谌辫F性貧血,會選擇這種蔬菜。殊不知菠菜中的草酸會影響其他營養(yǎng)的攝入,比如鈣和鋅等,這些物質(zhì)的缺失都會直接影響寶寶的生長發(fā)育哦。
其實為了寶寶們的健康成長,孕媽媽們付出了太多辛苦,那不是旁觀者所能領(lǐng)會的,所以準(zhǔn)爸爸們要好好伺候著哦~
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