懷孕第七周,孕婦有哪些需要留心

懷孕第七周,孕婦有哪些需要留心

準(zhǔn)媽媽的子宮因?yàn)閼言衅咧艿臅r候增加還不明顯，因此準(zhǔn)媽媽們現(xiàn)在幾乎感覺不到胎寶寶的重量，因此運(yùn)動起來不會太辛苦。散步和慢跑和可以幫助消化、促進(jìn)血液新歡，增加心肺功能，而打沙弧球和臺球是調(diào)節(jié)心情的運(yùn)動方式。

在進(jìn)行孕期運(yùn)動的時候，你還要注意衣服樣式要寬松，穿合腳的平底鞋;注意保暖，以免著涼，運(yùn)動后要及時擦干汗水，孕早期是自然流產(chǎn)的相對高發(fā)期，胎盤發(fā)育不完善，跳躍、扭曲或者快速旋轉(zhuǎn)這樣的運(yùn)動千萬不能做，以免發(fā)生危險(xiǎn)。也許你已經(jīng)聽過有的準(zhǔn)媽媽采用了一些運(yùn)動方式，取得了極其良好的效果，心里也躍躍欲試，在采取這些運(yùn)動措施之前，請咨詢醫(yī)生或者有資質(zhì)的運(yùn)動教練，謹(jǐn)記個體的差異性是存在的。

記得要穿防輻射服。防輻射服的防輻射奧秘，在于其含有金屬纖維，金屬纖維對日常生活中的電腦、手機(jī)遠(yuǎn)場輻射等電磁波輻射有一定的阻擋作用，對近距離在電腦、復(fù)印機(jī)前工作的準(zhǔn)媽媽能夠起到一定的防護(hù)作用。

防輻射的實(shí)效一般為3——12個月，注意面料的生產(chǎn)時間。用于一般家電如電腦、微波爐之類的防輻射服，選擇15dB即可。dB是一種防輻射服的參數(shù)指標(biāo)，就如同防曬霜的防曬值一樣。考慮克洗滌、透氣性，穿著舒適性。

此時此刻，確定懷孕之后的驚喜已經(jīng)延續(xù)到了孕育的第七周，但是妊娠反應(yīng)帶來的種種情緒，可能使準(zhǔn)媽媽的心思比孕前更加敏感和細(xì)膩了。這時，準(zhǔn)爸爸要感受到妻子內(nèi)心的疑慮和困惑，貼心地與妻子多交流，并告訴她自己對未來生活的種種安排，如工作、學(xué)習(xí)和經(jīng)濟(jì)、住房等，并鼓勵她同時也是鼓勵自己對為人父母之后的生活要充滿信心。而準(zhǔn)媽媽要堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對孕后身體和生活帶來的種種變化，要堅(jiān)信一定能給寶寶和你們的家庭一個幸福的未來。

在孕晚期，都有哪些小事孕媽應(yīng)該格外注意呢？

懷孕是全家的大事，孕媽媽會很注意自己的身體健康，盡量不去做一些劇烈的運(yùn)動，這是常識。但是到了孕晚期，有些孕媽就會沒那么在意，進(jìn)而可能會導(dǎo)致一些意外發(fā)生。

懷胎十月，每一個月都有需要注意的事情，而非臨近分娩就不需要多加留心，更不要因?yàn)檫€未到時間就忽視這些問題。

到了孕期晚期，怎么做才能預(yù)防意外發(fā)生？

1、注意睡姿

孕晚期的時候，孕媽媽肚子也已經(jīng)很大了。這時候需要特別注意腹中的孩子，應(yīng)當(dāng)要注意睡姿，睡姿若不當(dāng)，可能會造成很嚴(yán)重的后果。

在孕晚期，最好還是選擇側(cè)躺睡，靠床邊的腿應(yīng)保持彎曲，腹部側(cè)邊則貼著床，這樣的話孕媽媽也會較有安全感。

同時，倘若腿部常常出現(xiàn)浮腫時，側(cè)躺狀態(tài)下在腿的下面可放枕頭、抱枕等，適時地把腿墊高，這樣的話有助于減輕疲勞、水腫等問題。

2、定期產(chǎn)檢

許多孕媽媽都會認(rèn)為，一旦進(jìn)入孕晚期時，會忽略產(chǎn)檢的重要性，認(rèn)為已經(jīng)不需要產(chǎn)檢了，反正孩子也快要出生了。

孕媽媽絕對不要有這個想法，因?yàn)榈搅嗽型砥冢攀钱a(chǎn)檢最多的時候，也是最關(guān)鍵時刻，孩子的一舉一動都是需要透過產(chǎn)檢了解，也才能及時的調(diào)整孕期的一些行為。

3、警惕腹痛

在孕晚期，孕媽媽在晚上休息時，有時會因?yàn)榧賹m縮而有下腹陣痛，一般持續(xù)有數(shù)秒鐘，而間歇時間則會長達(dá)數(shù)小時，到了白天癥狀也會逐漸改善。

倘若孕媽媽感受到規(guī)律性的下腹痛，就該考慮是否可能早產(chǎn)、臨產(chǎn)的問題，如果下腹連續(xù)劇痛的話，很有可能是胎盤早剝、子宮破裂的問題，這就需要及時送醫(yī)。

4、警惕不規(guī)律胎動

胎動是寶寶向孕媽表達(dá)自己存在的信號。是不需要太在意的，當(dāng)胎動每十二小時大于、等于三十次，或每小時大于等于四次時，屬于規(guī)律胎動，孕媽媽大可放心。

但如果出現(xiàn)與規(guī)律胎動不符，過度頻繁甚至是持續(xù)狀態(tài)，就應(yīng)該要即刻送醫(yī)就診，由專業(yè)人士評估。

5、警惕突發(fā)頭痛

孕期期間可別小看頭痛癥狀，因?yàn)樵谌焉锿砥?，孕媽媽如果出現(xiàn)突然頭痛癥狀，基本上都是“子癇”的先兆，尤其需要注意的是有血壓升高、嚴(yán)重浮腫之癥狀的孕媽來說，都很有可能患上妊娠高血壓綜合征。

如果沒及時的去診斷，還可能會誘發(fā)抽搐、昏迷等癥狀，嚴(yán)重的是甚至?xí)：Φ侥缸拥纳踩?，因此千萬不要忽視頭痛的問題。

6、營養(yǎng)充足

到了孕晚期，孕媽的食欲就會上漲。這個時候，孕媽媽就應(yīng)該選擇去挑選符合這時期的食物。這個時期的孕媽媽應(yīng)該注重的是蛋白質(zhì)的攝取提升，盡量多吃些大豆類食品，同時也要注意吃些相關(guān)食品來補(bǔ)充營養(yǎng)。

一旦進(jìn)入孕晚期更需要戒備的時刻，并不是因?yàn)橐靶敦洝绷?，就能夠輕易松懈的，不管是哪一環(huán)節(jié)，都應(yīng)該要警惕，當(dāng)然也不要太過緊張，情緒是很容易間接影響生產(chǎn)過程的！

懷孕多久需要注意

懷孕的時候是很不方便的。不僅要承受肚子里的寶寶的重量，還要怕摔著碰著磕著，飲食方面也要注意各種營養(yǎng)的補(bǔ)充，時不時還腰酸背痛。懷孕期間要注意的事情可真的是多了去了。那在下面這篇文章來提到，懷孕多久需要注意？

懷孕多久需要注意
1、一定要補(bǔ)充葉酸。

葉酸是一種水融性B族維生素，現(xiàn)代科學(xué)研究已經(jīng)證明，如果孕婦在孕早期缺乏葉酸，會引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而導(dǎo)致胎兒畸形。葉酸的使用能夠極大的降低胎兒畸形的發(fā)生率，所以一定要服用葉酸，可以服用單獨(dú)的葉酸片，也可以服用復(fù)合的維生素片。

2、孕婦情緒波動大，家人應(yīng)該給予孕婦更多的關(guān)懷。

懷孕初期因?yàn)榇萍に氐淖兓袐D會不由自主的心情不好，產(chǎn)生不安和焦慮的情緒，而且因?yàn)樵型?、胃口不好等，引起身體的不適，這時候的孕婦，需要家人更多的理解和關(guān)懷。

3、飲食要健康有規(guī)律，遠(yuǎn)離油炸和生食。

雖然在孕早期胎兒的發(fā)育并不需要多少營養(yǎng)，但為了保證孕婦自身的身體健康，避免不良飲食對胎兒的影響，孕婦應(yīng)該安排營養(yǎng)均衡的飲食，不要食用油炸等不健康食物，為了避免可能存在的寄生蟲問題，不要生食肉類。

4、孕早期是唇腭形成的關(guān)鍵時期。

第6-10周是胚胎唇腭部發(fā)育的關(guān)鍵時期，這時候孕婦要保持愉快的心情，并遠(yuǎn)離煙酒和其他污染，避免對孩子的唇腭發(fā)育產(chǎn)生影響。據(jù)說王菲和李亞鵬的女兒李嫣的唇腭裂就是因?yàn)橥醴圃趹言袝r抽煙造成的。

5、節(jié)制夫妻生活。

在懷孕早期，胎盤還沒有發(fā)育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不夠緊密，這時候如果進(jìn)行夫妻生活，有可能會由于宮縮造成流產(chǎn)，所以在孕早期要盡量的節(jié)制。

?6、注意宮外孕。

宮外孕顧名思義就是發(fā)生在子宮以外的妊娠，因?yàn)檩斅压懿煌〞车仍驅(qū)е?，宮外孕如果處理不及時非常危險(xiǎn)，所以一定要注意，如果發(fā)生腹痛和下體出血，一定要到醫(yī)院檢查，如發(fā)生宮外孕要及時處理和治療。

7、孕吐不要太緊張。

孕吐是由于激素變化導(dǎo)致的，對于孕吐個體差異較大，有人吐得很厲害，但些人幾乎不會發(fā)生孕吐，而國外的一項(xiàng)研究認(rèn)為，孕吐越厲害，可能孩子會越聰明。當(dāng)然吐得厲害會影響孕婦營養(yǎng)的攝入，這時候需要少食多餐，盡量多吃，實(shí)在吐得厲害可以尋求醫(yī)生的幫助。

懷孕初期應(yīng)注意哪些
1、飲食方面

懷孕早期的時候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。

2、孕期性生活

因?yàn)樵谠缭衅谔ケP和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當(dāng)，可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)的可能性。因此，懷孕前3個月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時期，尤其是有流產(chǎn)高風(fēng)險(xiǎn)的孕婦。此外，懷孕早期不當(dāng)?shù)男陨钸€可能引起陰道感染，這是有的醫(yī)生建議你避免懷孕早期性生活的另外一個原因。

3、孕期檢查

懷孕初期，母親也許很多時候不關(guān)注肚子，認(rèn)為肚子沒大，跟平時一樣的生活，其實(shí)不然，自從懷孕，就需要時刻關(guān)心里面的孩子的發(fā)育，所以孕檢十分重要，能讓你更清楚里面胚胎發(fā)育的情況。

4、妊娠反應(yīng)

在這個懷孕前多數(shù)孕婦會容易疲勞、出現(xiàn)胃口變化、腹部變大、尿頻尿急等情況，這些妊娠反應(yīng)都是正常的，但是孕媽們也要留心異常情況哦，及時就醫(yī)才是最好的選擇，有些孕媽可能會有嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)，這時就需要通過飲食來緩解妊娠反應(yīng)了。

5、藥物方面

在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時期是胎兒各個器官發(fā)育的最重要的時期了。如果媽媽們?nèi)绻驗(yàn)樯∶つ康牡挠盟?，吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發(fā)育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。

6、遠(yuǎn)離輻射危害

懷孕時應(yīng)避免做放射性檢查，比如做X光，多少會對胎兒有一定的影響，具體多少張，醫(yī)學(xué)上沒具體的定義。還有電腦的輻射，微波爐，手機(jī)，都需要留意。最好買個防輻射的衣服圍裙戴著保證胎兒。

7、孕期環(huán)境

由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去，遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

8、心情方面

懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點(diǎn)老婆喜歡的事情，多關(guān)心一下，讓老婆每天都有一個好心情。

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