女人排毒通便必喝這幾款茶

女人排毒通便必喝這幾款茶

愛美是女生的天性，很多女性喝茶僅僅是為了健康，其實女性喝茶除了能確保健康之外，也是能確保美麗。特別是女性若是能堅持喝茶，能起到排毒通便的作用。那么，有哪幾種茶能起到通便的作用呢?跟隨小編來具體詳細了解，女性想要通便排毒，主要有哪幾種茶有很好的效果。

桂花綠茶

材料：干燥桂花適量，甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜適量即可。

泡法：

1、將桂花與綠茶置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡。

2、約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂輕身，整腸健胃，還可以排毒，去除口臭的效果非常的明顯。

陳皮姜茶

材料：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克。

泡法：

1、陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。

2、按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的養(yǎng)生效果，對人體的健康是非常有益。

山楂茶

材料：山楂2錢，決明子3錢，陳皮1錢，杭菊1錢，荷葉1錢。

泡法：

1、將所有材料放進濾袋，將濾袋放入保溫瓶里。

2、然后加入600毫升的沸水，加蓋10~15分鐘即可飲用。

功效：山楂茶對于喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內(nèi)的廢棄物，讓人體一身輕松，也是有利于體內(nèi)毒素的排出。

以上這幾種茶都具有很好的排毒緩解便秘的作用，對于經(jīng)常出現(xiàn)便秘的人，不妨適當?shù)暮冗@茶也是具有很好的緩解的效果。其實無論的哪一個人，想要更好的容顏，最關(guān)鍵還是能夠及時將體內(nèi)的毒素排盡，才能達到很好的美容肌膚的作用。希望

排毒清腸喝什么茶好

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多上班族因久坐不運動導致便秘；有的人大魚大肉大吃大喝使腸胃不消化沒及時排毒，久而久之演變成腸道疾病。出現(xiàn)腸道疾病排毒是關(guān)鍵，接下來 飲食文化來為大家介紹幾款簡單方便的排毒清腸茶，一起來看看。

柚子茶
喜歡吃火鍋的人都有親身體會，經(jīng)常吃火鍋很容易出現(xiàn)上火的情況，如果油膩食物攝入過多，還會導致便秘情況出現(xiàn)。出現(xiàn)上火現(xiàn)象的時候最好喝點柚子茶，因為柚子茶味道清香，偏涼性，能夠起到很好的潤腸清火效果，排除身體內(nèi)的廢棄物，除了潤腸排毒之外，糖尿病人血糖波動厲害的時候也可以多喝柚子茶，因為柚子茶中含有胰島素物質(zhì)，能起到輔助降糖的作用。

大麥茶
經(jīng)常大魚大肉，飲食過分的油膩，容易導致積食，身體內(nèi)的毒素和廢棄物增多了難以排除，就容易導致便秘。這個時候不妨喝點大麥茶，大麥茶中含有豐富的淀粉酶，能夠增加胃酸和胃蛋白酶，對促進消化，健脾胃，解除油膩起到了很好的效果。但是需要注意的是，大麥茶有回奶的作用，哺乳期女性最好不要飲用。

綠茶
食用油膩食品過多不妨喝杯綠茶來解解油，綠茶中所含的咖啡堿能有效提高胃液的分泌量，幫助促進消化。同時多喝綠茶還能清除體內(nèi)多余的脂肪，排除身體毒素，起到減肥養(yǎng)顏效果。除了清腸胃之外，多喝綠茶還能抗癌防輻射，抗衰老，利尿解乏，緩解疲勞，提神醒腦。

烏龍茶
我們常聽說喝烏龍茶能夠溶解油脂，這是因為人的脂肪細胞中，沒有被消耗的能力被當成中性脂肪儲存，能夠在運動時當做能源使用，中性脂肪在類蛋白脂肪酵素作用下被分解成重要能源使用，脂肪代謝率相對提高，因此起到溶解油脂，排毒通便的效果。

苦丁茶
苦丁茶味苦性寒，含有豐富的茶多酚，酮體，以及氨基酸，微量元素，能有效緩解脂肪生成，起到敗火通便的作用，具有很好的減肥功效，但是苦丁茶性寒不宜長期大量飲用，體寒人群最應(yīng)該注意飲用適量，此外，最好是配合飲食調(diào)理和適當運動，苦丁茶才能最大限度的發(fā)揮排毒減肥的效果。

大棗菊花茶
這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。是很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效，大家不妨試試。

明荷茶
荷葉和決明子對于減肥消脂消水腫具有很有效的作用。同時制大黃和荷葉還能消積潤腸。連續(xù)飲用3個月，減肥就能看到效果哦。

女生喝什么茶排毒養(yǎng)顏 這些排毒茶值得推薦

女生喝什么茶排毒養(yǎng)顏 這些排毒茶值得推薦！

一、菊花茶

材料：甘菊花、冰糖、大棗均適量。

做法：1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。2、最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可。但是要注意不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

功效：菊花茶在我們身邊是一種非常常見的茶，它有著抗癌、美容養(yǎng)顏等諸多功效，是很適合女性朋友用來排毒的良方。這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

二、普洱茶

材料：干菊花5朵，普洱茶葉適量。

做法：兩種材料一起放入杯子中，加入滾湯的熱水沖泡即可，對于那些不愛喝濃茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接飲用第二道茶水即可。

功效：普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，而那些腸胃不太好的人群，不要勉強飲用這類茶水。

三、山楂茶

材料：山楂10克。

做法：1、首先將準備好的山楂清洗干凈，將里面的核去掉。2、然后將鍋中放入清水將之放入水中煎熬，雜質(zhì)去除，喝汁就行。

功效：這款山楂茶能夠消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，讓身體內(nèi)沉寂的毒素也隨著排除體外，對于美容排毒很有效果。

四、蘆薈紅茶

材料：20厘米的蘆薈，1包紅茶，1茶匙蜂蜜，少許菊花。

做法：蘆薈去皮，放進煮沸的水中，然后加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。

效果：可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對美容美體有非常大的幫助。

五、苦瓜茶

材料：苦瓜1條，茶葉適量。

做法：1、苦瓜洗凈后從中剖開，去籽后裝入茶葉，再用細線綁牢，吊掛于通風處。2、兩個星期完全風干后取下切碎，攪拌均勻，每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。

功效：苦瓜具有清涼解渴、養(yǎng)顏，促進新陳代謝等效果。它里面還含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。

想排毒通便喝什么茶？

建議您使用怡通茶，我就是用怡通茶治好的，而且沒什么副作用，真的很感謝這個產(chǎn)
品?？梢匀ニ岩幌骡ú柙趺礃涌纯础?br>參考：
怡通茶是一種采用茶葉的特性，針對便秘，以大麥茶為原料，決明子，火麻仁，荷葉
等多種材料制卝作的一種有效快速無副作用的治療便秘的茶，飲用方便，沒有一般食療
的麻煩的步驟，過程不痛苦極為舒適。是一種食療治療便秘的好方法。茶葉內(nèi)本來就
有通便減肥養(yǎng)顏的功效，怡通茶針對便秘，加大茶對通便的功效，同時不破卝壞其減肥
養(yǎng)顏的功效，使之成為一種以通便為主，集減肥，養(yǎng)顏于一體的優(yōu)秀產(chǎn)品。
火麻仁、決明子、冬瓜、荷葉、萊菔子、黃精、桃仁、大麥茶、山楂為通便茶的主要
成分不適合孕婦醫(yī)治兒童使用
決明子為豆科植物決明的成熟種子，亦稱為草決明?！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》記載決明子性甘
苦微寒，歸肝、膽、腎三經(jīng)，具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功用，可用于頭
痛眩暈,目赤昏花，大卝便秘結(jié)等，近年來臨床卝上又用于高血壓病的治療。決明子含蒽甙
類物質(zhì)，合成后產(chǎn)生大黃素、大黃素甲醚、大黃酸、大黃酚及葡萄糖等。實考證明，
決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用，用于治療高脂血癥有一定療效。除藥用成
格外，決明子還含有多種維生素和豐厚的氨基酸、碳水化合物等，近年來其保健功用
日益遭到人們的注重。堅持喝，對便秘有很好的效果。
火麻仁為?？浦参锎髤j麻（cānnabis sativa L.）的干燥成熟種子，別名又叫大卝麻仁、火
麻、線麻子?；鹇樵谥袇j國大部分地區(qū)有栽培，喜溫暖濕卝潤氣候，對土壤要求不嚴，以
土層深厚、疏松肥沃、排水良好的砂紙土壤或粘質(zhì)土壤為宜。秋季果實成熟時采收，
除去雜質(zhì)，曬干后為火麻仁。火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、大腸經(jīng)，功效潤腸通便、
潤燥殺蟲，臨床用名有火麻仁、炒火麻仁。
冬瓜的食用效果減肥降脂、護腎、調(diào)節(jié)免疫功能，改善臨床癥狀，具有保護腎功能的
作用。民間有利卝用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎，去渣飲水，可治腎病水腫和心臟卝病水腫之
功效。冬瓜鯉魚煮湯可治療慢性腎炎。、清熱化痰有清熱化痰，消腫利濕的作用。冬
瓜還有妨癌癥的作用，防治癌癥的維生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相當豐富。
另外冬瓜中的粗纖維還能刺卝激胃腸道蠕卝動，使腸道堆積的致癌物質(zhì)盡快排卝出體外。冬
瓜籽可以抑制體卝內(nèi)黑色素的沉積，具有良好的潤膚美卝容功效。6.7%具有改善血糖水
平、降低體卝內(nèi)膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控卝制體
內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪， 防止脂肪堆積，防止高血壓，減肥有良好的功效。
有了這些怡通茶對便秘的功效可想而知，以大麥茶為基礎(chǔ)火麻仁等多種食物類藥物
配合，并追求完美的口感，來完成對通便，減肥人群的需求，這就是怡通茶的過人之
處.

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