冬季我們要注意洗臉的次數(shù)

冬季我們要注意洗臉的次數(shù)

冬季干燥的天氣和嚴(yán)重的霧霾，還有污濁的空氣，讓很多愛美的女性又為自己的皮膚擔(dān)心起來。我們的臉即使是戴上口罩也是很難遮擋住的。所以洗臉是我們必須做好的一項(xiàng)的工作了，但很多朋友總是一直洗，洗的次數(shù)多了反而不好。

可是很多自以為愛干凈的女士卻不知道，這種做法卻是犯了冬天清潔的大忌。為什么這么說呢?盡管經(jīng)常洗臉對(duì)于保持面部清潔有一定的好處，而且對(duì)臉上長(zhǎng)痘痘的朋友更是一種非常必要的手段，但是您知道嗎?即使是細(xì)菌也分為有益細(xì)菌和有害細(xì)菌兩種，不能一棒子把他們?nèi)即蛩馈?/p>

這些細(xì)菌在人體皮膚的表面會(huì)形成一種相互制約的關(guān)系，既可以防止外界的有害細(xì)菌侵入人體，同時(shí)也對(duì)人的皮膚起著一定的保護(hù)作用。洗臉這一日常行為若是保持正常的頻率，自然對(duì)這層保護(hù)膜造成不了多大的影響，但若是頻繁的進(jìn)行清洗，那么無疑會(huì)破壞這種寶貴的平衡。

“水至清則無魚，人至察則無徒。”無論是做什么事情其實(shí)都要講究一個(gè)“度”字，即使是像洗臉這樣的生活小事也同樣如此。人臉部的皮膚主要分為表皮層、真皮層和皮下組織三層，我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候看到、摸到的就是表皮層。

很多女士都喜歡用一些去角質(zhì)的產(chǎn)品，因?yàn)槊看问褂玫臅r(shí)候都可以清洗出不少類似污垢的東西。但是角質(zhì)其實(shí)對(duì)皮膚有著很好的保護(hù)作用，盡管看起來洗過之后皮膚是白嫩了許多，但這是以犧牲皮膚防御力為代價(jià)的。所以我們并不提倡頻繁的洗臉，只要保持一個(gè)正常的清潔頻率就完全可以滿足日常的防護(hù)需求了。

我們?cè)跐嵜鏁r(shí)不要過多的使用洗面奶，過度的使用洗面奶會(huì)使我們對(duì)皮膚的清潔不夠徹底，同時(shí)容易讓化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入毛孔，給皮膚造成負(fù)擔(dān)還會(huì)對(duì)皮膚造成危害。大家一定要注意了。

以上就是小編為大家介紹的有關(guān)冬季洗臉的頻率和次數(shù)的相關(guān)介紹。我們大家在生活中一定要注意這些基本點(diǎn)常識(shí)，讓我們都有一個(gè)健康的皮膚和白皙、有光澤的面容。相信我們都會(huì)做到的。希望對(duì)大家有幫助。

洗臉正確的方法

你知道正確洗臉的方法嗎？洗臉是保養(yǎng)之前的重要步驟，是每個(gè)人每天必須做的事情。正確的洗臉方法，可以讓面部血液循環(huán)更快，加速有害物質(zhì)的排解。下面為您解答正確洗臉的方法。

正確洗臉的方法

時(shí)間很重要

洗臉的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，更不能短短幾秒鐘匆匆搞定，讓泡沫停留在臉上2分鐘左右最為合適，讓洗面奶充分洗凈毛孔中的污垢。

雙手要干凈

洗臉前一定要將雙手清洗干凈，避免手上的細(xì)菌進(jìn)入面部毛孔中，引起不良反應(yīng)。

根據(jù)膚質(zhì)選擇潔面產(chǎn)品

你的皮膚可能會(huì)隨著季節(jié)的變化而變化，通常皮膚夏季易出油，冬季會(huì)變得干燥，因此潔面產(chǎn)品的選擇上也要有變化。如果你是敏感肌膚就要使用溫和型的潔面產(chǎn)品，不要過度用力，讓它在臉上更短時(shí)間停留。每天的洗臉次數(shù)也不宜過多，早晚兩次足矣。

不要過度摩擦

如果你認(rèn)為把潔面產(chǎn)品在臉上按摩的越用力洗得越干就，就錯(cuò)了，過度摩擦?xí)蠲娌考∧w受到傷害，角質(zhì)層變薄，還會(huì)引起發(fā)紅等現(xiàn)象，肌膚自身的保護(hù)屏障也容易被破壞。

脖子也不能放過

潔面產(chǎn)品不光只能用于面部，連同脖子也要一起清洗。

指尖圓周按摩

指尖沿著臉部和頸部進(jìn)行圓周運(yùn)動(dòng)，力道要溫柔才不會(huì)刺激皮膚，通過按摩可以刺進(jìn)血液循環(huán)，臉也會(huì)洗的非常干凈。

沖洗最重要

已經(jīng)用潔面產(chǎn)品洗出藏在臉上的臟東西，就要及時(shí)用水沖洗干凈，否則一不小心它們就又回到毛孔里，做了無用功。

化妝刷容易滋生細(xì)菌，應(yīng)該至少每?jī)蓚€(gè)星期進(jìn)行一次清洗，洗面奶除了洗干凈面部，對(duì)于清潔化妝刷也起到不小作用，還能更好地保護(hù)刷毛。

海黏性物質(zhì)

藻泥類是潔面產(chǎn)品和去角質(zhì)產(chǎn)品中常見的物質(zhì)，有白色、綠色等，它的吸附力和清潔力也相當(dāng)不錯(cuò)。

洗臉?biāo)囊c(diǎn)

1、洗臉的次數(shù)

有人也許會(huì)認(rèn)為，要達(dá)到清潔皮膚的目的，洗臉的次數(shù)愈多愈好，這樣可以保持皮膚的光潔了。其實(shí)不然。人的'皮膚表面的那層不易覺察的脂肪膜，它的作用是使皮膚免受外來刺激，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)和減少皮膚脫屑等。這層脂肪膜如受到空氣的污染，就會(huì)影響皮膚的衛(wèi)生，使皮膚變得干燥、污穢，通過洗臉可以洗掉這些污穢。但是，洗臉次數(shù)太多，而部的脂肪膜不斷被洗去，皮膚的防御能力就會(huì)減弱，而且，經(jīng)常地刺激皮膚，反而會(huì)使皮膚失去彈性和光澤而損傷皮膚，使皮膚變得十分干燥，這樣皮膚就很容易出現(xiàn) 皺紋。所以，洗臉的次數(shù)不宜過多。洗臉也須因人因時(shí)因地而異。在炎熱的夏季出汗較多，可以視情況而定洗臉的次數(shù)，一般在冬季和春秋兩季以每天2至3次為宜，油性皮膚的人可略多一二次。

2、洗臉用的水

有效的洗臉與水質(zhì)及水的溫度也有一定的關(guān)系。我們一般講的水質(zhì)，指的是硬水和軟水。硬水，如井水及含有鈣鹽、淡鹽、礦物質(zhì)含量較大的水，因礦物質(zhì)的作用， 肥皂也不易起泡，所以硬水不宜用來直接洗臉。如果因條件所限，可以將硬水煮沸數(shù)分鐘，使水中的礦物質(zhì)充分沉淀后再使用。軟水，指不含或含少量鈣鹽、鎂鹽的水如雨水、自來水。軟水是最適合洗臉的理想之物。

選用軟水后，還注意洗臉?biāo)乃疁?。洗臉的水溫一般可分兩種：一種是溫水，即攝氏四十至四十二度的水，以不燙手為準(zhǔn)，太熱的水不宜洗臉。另一種是冷水，即低于體溫的水，但也不宜太冷，如冰水，太冷的水對(duì)皮膚也不利。溫水我們?cè)谶@也可稱為熱水，能溶解皮脂，松弛皮膚，擴(kuò)張血管，開放毛孔，促使代謝物的排出，潔膚能力較強(qiáng)。但如果一昧使用熱水洗臉，則容易引起皮脂過少， 皮膚干燥。而冷水則能使皮膚血管收縮，毛孔閉合。自前在美容上比較流行的一種洗臉法是，熱冷水交替洗臉法。這種方法主張：洗臉時(shí)盡量少用或不用 香皂，而采用冷熱水交替使用的方法進(jìn)行。先用熱水洗一遍，油性皮膚的人，水溫應(yīng)保持在攝氏四十二度左右， 中性皮膚且表皮抵抗力較強(qiáng)的人，宜用較此溫低的四十度熱水，皮膚干燥且患有過敏癥的人，最好用與體溫相近的攝氏三十七度水為宜，熱水洗完后，隨即用冷水再洗一遍。冷熱水交替使用可以活躍皮膚的血液循環(huán)，延緩皮膚的衰老。

3、洗臉用的毛巾

洗臉用的毛巾以質(zhì)地柔軟厚實(shí)為佳，選用這種毛巾洗臉既有利抹去面上的臟物，又具有按摩活血的作用。而用很薄的舊毛巾洗臉，有一種單有水抹臉的不舒適的感覺，正像有人所說的：洗臉本身也應(yīng)是一種享受。

4、洗臉時(shí)手的動(dòng)作

洗臉時(shí)手的動(dòng)作方向基本上與后面要講的按摩一樣。它的要領(lǐng)是：由下自上，從里向外，沿肌紋行，用力均衡。

健康洗臉法

洗臉，是對(duì)臉部的清潔活動(dòng)，指通過清潔使皮膚處于盡可能無污染和無侵害的狀態(tài)中，為皮膚提供良好的生理?xiàng)l件。是保養(yǎng)之前的重要步驟，是每個(gè)人每天必須做的事情，清晨起床時(shí)頭腦還在夢(mèng)里迷糊著，洗個(gè)臉清醒一下；臨睡之前那怕再困，也得洗把臉除去一天的風(fēng)塵。對(duì)于女人來說，洗臉更是“面子問題，不容忽視”，這也是我把這個(gè)“面子問題”單獨(dú)拿出來講的原因。假如連臉都沒洗好，還怎么去美容呢？

首先要說的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點(diǎn)熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，于是用很熱的水洗臉。其實(shí)最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

洗臉的時(shí)候，無論用什么樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那么多。在向臉上涂抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會(huì)忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因?yàn)?，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達(dá)不到清潔效果，可能還會(huì)殘留在毛孔里引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質(zhì)的潔面乳泡沫也是很豐富的。

把泡沫涂在臉上之后，往順時(shí)針方向輕輕打圈按摩，輕柔一些。

清洗的時(shí)候，有一些女性就是怕洗不干凈，在用水沖洗之后，用毛巾拚命擦洗，這對(duì)嬌嫩的皮膚確實(shí)是粗暴了些，所以還是要用濕潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會(huì)傷害到皮膚。

清洗之后，洗臉已經(jīng)全部完成了吧？還沒呢！照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略，經(jīng)?？吹接行┡园l(fā)際長(zhǎng)了痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。

最后，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然后用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會(huì)，促進(jìn)面部血液循環(huán)，可以達(dá)到收縮毛孔的效果。

現(xiàn)在，再看看鏡子里的你，皮膚光潔白嫩了許多。興奮吧？那再試一次好了？最好還是不要吧，而且也沒有什么必要。過于頻繁洗臉會(huì)使皮膚變得干燥，這在前面已經(jīng)講過，這里就不再重復(fù)了。

其實(shí)只要堅(jiān)持這樣一絲不茍地洗臉，就能夠有效防皺、美白，若是每天都能按照這樣認(rèn)認(rèn)真真地洗臉，膚質(zhì)就在慢慢改善了，一個(gè)月沒見到你的朋友，下次見到你的時(shí)候就要向你討教“秘方”啦。

冬季保養(yǎng)皮膚的三個(gè)技巧

冬季保養(yǎng)皮膚的三個(gè)技巧

冬季保養(yǎng)皮膚的三個(gè)技巧，冬季氣候干燥皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)紅的情況，如果不加處理很容易在臉部留下痕跡，因此在冬季的時(shí)候應(yīng)該格外注意保養(yǎng)臉部皮膚，下面我?guī)Т蠹液?jiǎn)單了解一下冬季保養(yǎng)皮膚的三個(gè)技巧。

冬季保養(yǎng)皮膚的三個(gè)技巧1

一、用溫水洗臉

冬季天冷很多人洗臉的時(shí)候，習(xí)慣用熱水，因?yàn)槔渌牡侥樕蠈?shí)在是天冷了，實(shí)在難以忍受。如果皮膚比較干的話，建議女人們用溫水洗臉，因?yàn)闊崴茨槙?huì)導(dǎo)致皮膚中的水分更快被蒸發(fā)，同時(shí)也會(huì)將保護(hù)皮膚的油脂清洗掉導(dǎo)致皮膚沒有保護(hù)屏障，時(shí)間長(zhǎng)了皮膚會(huì)變得更加干燥。

二、選擇合適的洗面奶

每個(gè)人的皮膚是不同的，所以選擇洗面奶的時(shí)候要根據(jù)自己的皮膚情況選擇。而不是覺得別人用得好，就拿來使用。如果你是干皮膚的話，建議選擇溫和保濕作用強(qiáng)的洗面奶。如果是油性皮膚的話，則要選擇稍微帶有去油功效的洗面奶，不需要使用強(qiáng)效去油的產(chǎn)品。因?yàn)槠つw上的油脂缺乏的話，會(huì)降低對(duì)皮膚的保護(hù)。

三、晚上敷面膜

敷面膜可以幫助身體補(bǔ)充養(yǎng)分，尤其是干皮膚的.人，應(yīng)該每天睡前敷一張補(bǔ)水的或者說保濕的面膜。這樣子皮膚在夜晚才能有足夠的水分滋養(yǎng)，避免第二天醒來覺得皮膚特別干燥。建議洗完澡之后，頭發(fā)吹好了就敷補(bǔ)水面膜。因?yàn)榻?jīng)過熱水的刺激，皮膚毛孔是打開來的，此時(shí)敷面膜的話，面膜中的精華能夠更好地被吸收，進(jìn)而滋養(yǎng)皮膚。

除了這3點(diǎn)之外，我提醒，冬季天氣十分干燥，日常需要涂抹多一倍的水乳和護(hù)理液，這樣子皮膚才不會(huì)顯得十分干燥。而且還有多喝水，為身體補(bǔ)充水分，讓皮膚能夠獲得源源不斷地水分補(bǔ)給。

冬季保養(yǎng)皮膚的三個(gè)技巧2 冬季皮膚保養(yǎng)技巧

1、出前，應(yīng)在外露的皮膚上涂些油性潤膚膏，尤其在嘴唇部位使用護(hù)唇膏。

2、少用熱水洗臉的次數(shù)，每天1～2次即可，少用堿性重的肥皂洗臉。

3、常按摩面部皮膚，以促進(jìn)血液循環(huán)，每周可使用1～2次面膜。

4、臉后，涂上油脂護(hù)膚化妝品，如手足皮膚出現(xiàn)裂口，可以涂一些防裂油膏。

5、于天氣寒冷，皮膚干燥容易發(fā)癢，應(yīng)避免使用洗凈力太強(qiáng)的肥皂和清潔劑，這些東西會(huì)把人體制造的天然保護(hù)油脂都洗掉。

6、使用由天然成份，如椰子油、蘆薈、荷荷葩及小麥胚芽制成的無香料、多油脂的香皂。

7、部應(yīng)選富含蘆薈成份的清潔膠或霜，因?yàn)樘J薈非常保濕，可使肌膚含水度提高。

8、每次洗完澡后，記得要使用潤膚乳液來防止皮膚干澀緊繃。

9、天氣很冷，可選用杏仁油、荷荷葩油或維他命E油來預(yù)防皮膚干裂脫皮。

10、食用低油脂食物的人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚比以前干燥得多，因此需要更多的滋潤，而涂抹杏仁油等，可以幫助皮膚補(bǔ)充一些失去的油分。

11、如在冬季做去角質(zhì)保養(yǎng)，須慎選產(chǎn)品。由于傳統(tǒng)大多數(shù)的清潔按摩霜都稍具磨損性，對(duì)冬季易敏感缺水的肌膚可能會(huì)損傷而產(chǎn)生不適感。可以多選擇天然成份，不具磨砂膏性質(zhì)，尤其，長(zhǎng)面皰者更不可用顆粒狀的去角質(zhì)產(chǎn)品，改用酵素去角質(zhì)，直接敷在臉上即可。

12、冬天去角質(zhì)的次數(shù)要比夏天減少，敷面膜的次數(shù)可以增加。因面膜可以去除臉部表層的死細(xì)胞，并幫助粗大的毛孔縮小，使肌膚看起來平滑鮮潤。

13、冬天雖然天氣冷不易口渴，但是水份的攝取還是很重要的，不可忽略。

14、多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營養(yǎng)。

冬天用冷水洗臉好嗎

1 冬天用冷水洗臉好嗎冬天能不能用冷水洗臉要根據(jù)自己的膚質(zhì)來決定，敏感肌膚是可以用冷水洗臉的，因?yàn)槊舾衅つw角質(zhì)層比較薄，在冬天容易出現(xiàn)臉紅的現(xiàn)象，用冷水洗臉可以鍛煉皮膚的御寒能力，幫助緩解臉紅現(xiàn)象;油性肌膚是不宜用冷水洗臉的，冷水有收縮毛孔的效果，無法將堆積在面部的皮脂，灰塵和化妝品殘留物洗凈，達(dá)不到清潔肌膚的效果，反而容易引發(fā)痤瘡，或者導(dǎo)致原有的痤瘡加重。

2 冬天洗臉?biāo)詈美錈峤惶?

潔面時(shí)用溫水洗臉

在洗洗面奶之前，最好用溫水洗臉，最好用高于30°C的溫水，但要比體溫低，用手試過之后有溫?zé)岣校粻C手即可，溫水最接近人的體溫，而且能更好的洗凈臉上的油脂。

潔面后用冷水洗臉

用洗面奶按摩清潔臉部之后，最好用冷水洗臉，冷水可以增強(qiáng)血液循環(huán)，提高皮膚彈性。采用溫水冷水交替的洗臉方法，既可以清潔皮膚，又能使皮膚淺表血管擴(kuò)張收縮，有助于皮膚健康。

洗臉最好不要用臉盆和濕毛巾

洗臉的時(shí)候最好不要用臉盆，臉盆中的水不流動(dòng)，臉上和手上的臟東西容易回到水中，這樣的水洗臉起不到清潔作用，而且洗完臉后應(yīng)該用干毛巾擦臉，因?yàn)闈衩砜赡軙?huì)成為各種微生物細(xì)菌滋生場(chǎng)所，結(jié)果導(dǎo)致臉白洗了。

3 洗臉?biāo)乃疁囟嗌俣葹橐说陀?0°C的水，對(duì)皮膚能起到收斂作用，但是長(zhǎng)期用過冷的水清潔，會(huì)引起皮膚收縮，使皮膚變得蒼白，皮脂腺，汗腺分泌減少，失去彈性，過早衰老;而水溫過熱(38°C以上)的話，雖然對(duì)皮膚能起到鎮(zhèn)痛和擴(kuò)張毛細(xì)血管作用，但是長(zhǎng)久下來皮膚會(huì)脫脂，血管壁活力減弱，導(dǎo)致皮膚毛孔擴(kuò)張，變得松弛無力，出現(xiàn)皺紋;洗臉?biāo)乃疁匾?4°C左右為宜，皮膚不覺得燙為準(zhǔn)，這個(gè)水溫的水既不燙肌膚，又對(duì)皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于緩解疲勞。

4 冬天洗臉次數(shù)不宜過多冬天天氣干燥，皮膚本來就容易變得干燥緊繃，還頻繁洗臉的話，臉上水分更易流失，因此最好減少洗臉次數(shù)，而且膚質(zhì)不同，洗臉次數(shù)也有不同。

干性肌膚

干性肌膚本來油脂量就少，洗臉次數(shù)過多，皮膚會(huì)變得更干燥，因此早晚各洗一次臉即可，早上起來用清水直接洗洗，晚上臉較臟，洗臉的時(shí)候要用洗面奶清潔皮膚。

油性肌膚

油性肌膚到了冬季，皮膚外油內(nèi)干，有的人認(rèn)為這種情況要多洗幾次臉才好，洗臉次數(shù)過多反而容易刺激皮脂分泌，導(dǎo)致皮膚缺水，出油反而更多，因此，洗臉次數(shù)也要注意減少，一天一到兩次就差不多了。

人可以一天洗三次臉嗎？

人可以一天洗三次臉。

有人也許會(huì)認(rèn)為，要達(dá)到清潔皮膚的目的，洗臉的次數(shù)愈多愈好，這樣可以保持皮膚的光潔了。其實(shí)不然。人的皮膚表面的那層不易覺察的脂肪膜，它的作用是使皮膚免受外來刺激，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)和減少皮膚脫屑等。

這層脂肪膜如受到空氣的污染，就會(huì)影響皮膚的衛(wèi)生，使皮膚變得干燥、污穢，通過洗臉可以洗掉這些污穢。但是，洗臉次數(shù)太多，面部的脂肪膜不斷被洗去，皮膚的防御能力就會(huì)減弱，而且，經(jīng)常地刺激皮膚，反而會(huì)使皮膚失去彈性和光澤而損傷皮膚，使皮膚變得十分干燥，這樣皮膚就很容易出現(xiàn)皺紋。

所以，洗臉的次數(shù)不宜過多。洗臉也須因人因時(shí)因地而異。在炎熱的夏季出汗較多，可以視情況而定洗臉的次數(shù)，一般在冬季和春秋兩季以每天2至3次為宜，油性皮膚的人可略多一二次。

擴(kuò)展資料：

洗臉的注意事項(xiàng)

1、洗臉的次數(shù)：在炎熱的夏季出汗較多，可以視情況而定洗臉的次數(shù)，一般在冬季和春秋兩季以每天2至3次為宜，油性皮膚的人可略多一二次。

2、洗臉?biāo)臏囟龋合茨樢脺厮?，不宜太熱也不宜太冷，因?yàn)闇厮苋芙馄ぶ?，松弛皮膚，擴(kuò)張血管，開放毛孔，促使代謝物的排出，潔膚能力較強(qiáng)。如果一昧使用熱水洗臉，則容易引起皮脂過少，皮膚干燥。而冷水則能使皮膚血管收縮，毛孔閉合。

3、洗臉用的毛巾：洗臉用的毛巾以質(zhì)地柔軟厚實(shí)為佳，選用這種毛巾洗臉既有利抹去面上的臟物，又具有按摩活血的作用。而用很薄的舊毛巾洗臉，有一種單有水抹臉的不舒適的感覺。

4、洗臉時(shí)手的動(dòng)作：洗臉時(shí)手的動(dòng)作方向基本上與后面要講的按摩一樣。它的要領(lǐng)是：由下自上，從里向外，沿肌紋行，用力均衡。

參考資料：洗臉—

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/16211.html.

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