冬季寒冷干燥,推薦女性補水方法

冬季寒冷干燥,推薦女性補水方法

在冬季的時候天氣是非常寒冷干燥的了，因此我們在這時候就很容易出現(xiàn)皮膚干燥缺水的情況了，對于女性朋友們來說這樣的情況就是非常煩惱的了，這時候就要學會補水了，那么在冬季的時候有哪些補水的方法呢，下面就讓我們看看吧。

1、保濕噴霧鎖住水分

干燥的冬季里，美眉們的包包里是不是還需要一瓶保濕噴霧呢?我們每天清晨梳洗護膚之后，接下來的一整天都是在戶外，而清晨對于肌膚的護理很快就會被帶走，而此時你急需一瓶保濕噴霧來幫你的肌膚鎖住水分，因此，建議美眉們都在自己的包包里攜帶一小瓶保濕噴霧，保濕鎖水效果超強。

2、保濕面膜使肌膚水潤

每星期來兩三次保濕面膜對于呵護干燥的肌膚有著很好的護理效果，美眉們可以在專營店購買保濕面膜，也可以自制保濕面膜，像蘋果、黃瓜、絲瓜等用來作為保濕面膜的原材料，都是非常不錯的選擇哦!

3、選擇富有維他命成分的護膚品

在很多的護膚品當中都含有維他命的成分，而含有維他命成分可以令護膚品的保濕效果加倍，護膚效果也顯著。而在護膚品當中含有維他命A、B、C、E等成分都是冬日護膚、令肌膚更加水潤的非常不錯的選擇哦。

4、睡前喝上一小杯水

夜間是肌膚補水的最佳時間段，在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然后美美的睡上一覺，保證你起床后的肌膚水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬不要喝太多哦，睡前喝太多水會導致面部水腫，而失去了潤膚的效果哦。

5、多吃水果和蔬菜補充水分

想要肌膚水水嫩嫩，當然是少不了水果和蔬菜的滋潤。如果在冬季的時候我們能夠每天都吃上一些蔬菜和水果，那么就可以幫助我們把水分補足了哦，這樣是補水的最佳方法了，是女性朋友們在冬季的時候一定不能夠錯過的方法了哦。

這就是我們給大家介紹的有關冬季女性補水的方法了，我們大家都知道在冬季的時候天氣是比較干燥寒冷的了，因此在這時候我們就要學會給自己的身體補水了哦，上面就給大家推薦了幾個好方法，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

冬天有什么補水護膚的好方法嗎

冬季寒冷干燥，很多女性的肌膚都會變得暗沉、粗糙，以下將介紹幾種簡單有效的補水方法，你可以根據(jù)自身需要進行選擇：
1、溫水洗臉
當你覺得臉部干燥緊繃時，可以在洗手間或家里用溫水（30度-40度）洗臉，持續(xù)1分鐘即可。洗的時間不要太長，清洗完畢后可以擦一點保濕或滋潤型護膚品，這樣的補水效果最佳。
2、黃瓜敷臉
新鮮的黃瓜切成薄薄的一片或者長條狀，均勻的貼在臉上，休息10~20分鐘。在貼之前最好清洗一下臉部，避免影響水分的吸收。
3、面膜補水
很多女性都會使用面膜，但面膜的種類有很多，當臉部干燥缺水時，我們可以選擇補水效果較強的面膜產品，每天早晨或晚上洗澡后，給臉部敷上一片，給肌膚充足的水分滋潤。
4、多吃水果
平時吃一些補水效果極佳的水果，如：蘋果、梨子、石榴、獼猴桃、大棗等。這樣不僅能為身體補充必要的水分及維生素，還能讓肌膚變得水潤嫩滑，簡直一舉兩得呢。
希望能對你有所幫助，謝謝。

冬天皮膚特別容易干燥，有什么方法能讓皮膚保濕？

最好最直接的補水方法：黃瓜潤膚水自制潤膚水材料：小黃瓜一條，蜂蜜三茶匙，檸檬1/4個，蒸餾水200cc。小黃瓜洗干凈，切碎后把它搗爛，使用過濾網把黃瓜汁過濾出來。把大約5湯匙作左右的黃瓜汁跟三茶匙的蜂蜜，三滴檸檬汁混合均勻，之后加入200cc的蒸餾水，把它們充分的混合均勻。

把以上溶液裝進一個窄口的玻璃瓶里，使用的時候用化妝棉蘸取適量拍打在臉上就可以了。需要記者在使用后要放到冰箱里保存，并且在一周內盡快用完，避免產品變質過期。美容功效：黃瓜含有豐富的維生素a以及其他的營養(yǎng)成分，水分較多，有助于肌膚的保濕，蜂蜜具有滋潤作用。兩者結合為肌膚帶來絕贊的呵護。自制精油潤膚水自制潤膚水材料：稍微溫熱的純凈水100毫升，各類純精油適量。

在準備好的純凈水中加入需要的純精油適量，稍微攪拌一下，把蓋子蓋好，然后等待一到兩天冷卻沉淀就可以了。之后需要用喝咖啡的濾紙進行過濾，把其中還沒有分散的精油過濾，用瓶子裝起來就可以了。潔面潔面皂具有很強勁的清潔力度，但是會使皮膚更加干燥，所以在初春這種干燥的天氣，建議不要使用潔面皂，而使用溫和且有保濕功效的洗面奶。特別添加了保濕因子的潔面乳，不僅能緩和洗臉后的肌膚緊繃感，還能減少過敏泛紅的跡象出現(xiàn)。熱騰騰的水會讓皮膚變得更加干燥，

長時間的高溫沐浴也會使你的皮膚變得干燥。所以應該使用溫度適中的水來洗澡，平時洗臉也是同理。用化妝水濕敷臉部來保濕化妝水能給干燥的肌膚補水保濕，是肌膚保持滋潤。換季時節(jié)肌膚非常干燥，這時候建議使用化妝水對肌膚補水。而且用化妝水來泡紙膜或化妝棉敷臉，每天只需濕敷3分鐘，效果會更佳，注意不要使用清潔型化妝水來。

干燥的冬季如何讓皮膚保濕？

早上補水，洗面奶就要選好了，控油的相對就會有點干，然后就是水乳往臉上呼，多一點沒事兒，拍一拍皮膚就吸收了，如果不出門的話，BBCC霜都不要用了，怎么貴都是干。

中午補水，洗洗臉，無聊時候敷個面膜，范冰冰全天敷面膜，也不知道怎么保證沒有出現(xiàn)敏感肌膚的，還有別經常待在熱的環(huán)境中，皮膚會更容易干燥。

晚上補水，每天都洗洗澡，泡一泡，之后打一遍全身乳，在來一遍睡眠面膜之類的，頭發(fā)最好只吹半干，不然發(fā)梢容易過干而分叉，被子不能潮，一定要干干的，補水可不是用潮被子來玩的。

睡覺也補水，加濕器可以全天開啟了，平時看電視玩手機都讓它在旁邊，睡覺之前讓屋子里面濕度達到標準就可以了，如果沒有加濕器，洗一個毛巾掛在屋子里面也可以，晚上睡覺，要把這些都收起來。

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