這三種女性不適合喝濃茶

這三種女性不適合喝濃茶

喝茶可以保健養(yǎng)生，不同的茶品養(yǎng)生的作用是不一樣的，濃茶你愛喝嗎。其實(shí)女性不適合飲用濃茶，女性不適合濃茶的原因你知道嗎，不同的人群一定要注意，比如說孕媽媽啊，還有月經(jīng)期啊，還有懷孕期間都要注意，來看看這些介紹吧。

一、孕婦臨產(chǎn)前

臨產(chǎn)前的孕婦若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡因會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，而睡眠不足的孕婦可能會(huì)導(dǎo)致分娩時(shí)候的筋疲力盡，甚至?xí)哟箅y產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。孕媽媽臨產(chǎn)前不能飲用濃茶，會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致失眠，對(duì)于分娩不利。

二、每個(gè)月經(jīng)周期來臨時(shí)

此時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，若此時(shí)習(xí)慣在飯后飲茶的話，茶葉中所含的高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙腸黏膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大降低鐵質(zhì)的吸收率，并很容易在腸道中和食物中的鐵質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生沉淀現(xiàn)象，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。月經(jīng)期不能飲用濃茶，會(huì)導(dǎo)致影響鐵質(zhì)的吸收和利用，而且還會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的流失。

三、正值懷孕期

一般茶葉中含有2%——5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲用過多濃茶會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。另一方面，茶葉中亦含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被吸收的復(fù)合物，孕婦過多地飲用濃茶可引起妊娠貧血，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。懷孕期間不能飲用，可以導(dǎo)致孕期貧血，對(duì)于胎兒也會(huì)有所刺激。

關(guān)于女性不適合喝濃茶的一些人群，小編給大家介紹了一些相關(guān)的內(nèi)容，不知大家是否了解了嗎。比如說懷孕的媽媽，經(jīng)期的女性，還有孕婦臨產(chǎn)的人群都要注意，不要飲用濃茶，以免給身體健康帶來不利，而且還可以導(dǎo)致身體不適。

什么體質(zhì)的人不能喝茶？

喝茶可以清靜養(yǎng)心，但是根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同，并非所以的茶適合所有的人選擇。有胃潰瘍病的患者，需要少喝茶或者不喝茶。因?yàn)椴枞~中所含的成分可以促進(jìn)胃酸分泌。

如果本身就是胃酸過多的胃潰瘍患者還有經(jīng)常喝茶的習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致病情加重，甚至發(fā)生惡化。輕微患者可以適當(dāng)?shù)娘嫴?。但是要注意一定要適量，可以適當(dāng)加一些紅糖或者牛奶，這樣可以起到胃部消炎和保護(hù)胃黏膜的作用。婦女在哺乳期和懷孕期間都是不能喝茶的。那是對(duì)自身還是對(duì)胎兒都會(huì)造成嚴(yán)重的不利影響。

在發(fā)燒感冒的時(shí)候，因?yàn)槿梭w體溫的變化異常，是不適合喝茶的。尤其在服藥的時(shí)候，還會(huì)導(dǎo)致藥效降低。肝臟功能代謝異常和患有神經(jīng)衰弱的人也是不適合喝茶。因?yàn)楹炔钑?huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。喝茶會(huì)促進(jìn)中樞神經(jīng)興奮，神經(jīng)衰弱的人本身睡眠質(zhì)量就不高，這樣會(huì)導(dǎo)致失眠嚴(yán)重。白天可以適量的飲茶，但是臨近夜晚一定不要喝茶。

營(yíng)養(yǎng)不良的人也不要喝茶。因?yàn)椴枞~具有分解脂肪的作用。會(huì)導(dǎo)致身體吸收功能出現(xiàn)問題。還有的人經(jīng)常應(yīng)酬，經(jīng)常醉酒的人也不要喝茶。有的人喜歡喝濃茶來解酒。其實(shí)這種效果是不好的。對(duì)腎臟有很大的刺激作用。貧血患者和尿結(jié)石患者都是不能喝茶的。因?yàn)椴枞~中的特殊成分都會(huì)加重病情。

我們作為健康人群在日常飲食啥的時(shí)候也是需要特別注意，飯前飯后不要大量飲茶。空腹不要飲茶。隔夜涼茶不要喝。這些方面是我們每個(gè)人都需要特別注意的。

女生為什么不能喝濃茶

飲濃茶可使血壓升高。原因主要是濃茶中含有的茶堿會(huì)引起大腦興奮、不安、失眠、心悸，導(dǎo)致血壓上升。此外，咖啡因的刺激作用會(huì)促使心跳過快，血流加速，呼吸加快，易導(dǎo)致心律不齊或心動(dòng)過速，產(chǎn)生心悸癥狀，這對(duì)心腦血管動(dòng)脈硬化的病人是一種潛在的威脅。

再者，茶本身就能增強(qiáng)心室收縮，加快心率，濃茶會(huì)使上述作用加劇，誘發(fā)胸悶等異?，F(xiàn)象，嚴(yán)重者可造成危險(xiǎn)后果。

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擴(kuò)展資料

需要注意的是，茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿還容易與催眠、鎮(zhèn)靜等藥物和含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥等藥物發(fā)生化學(xué)變化，一般認(rèn)為，服藥2小時(shí)內(nèi)不宜飲茶。

飲茶量多少?zèng)Q定于飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等。研究表明，健康的成年人，平時(shí)有飲茶習(xí)慣的，一日飲茶12克左右，每次3克，用150毫升水沖泡是適宜的。

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喝茶養(yǎng)生效果好，但哪幾種茶不能喝？

久泡茶、隔夜茶和濃茶這三種茶不能喝，喝了不僅不能養(yǎng)生還會(huì)給身體的健康造成影響。

01、久泡茶久泡茶就是已經(jīng)泡了很久的茶，茶泡久了很多有利物質(zhì)被消耗，不利物質(zhì)卻不斷在增加。茶的成分里有茶多酚等物質(zhì)，所以喝起來格外的清香，但是如果泡久了，茶多酚這種物質(zhì)就會(huì)被空氣所氧化，從而茶本身的味道就會(huì)不佳。

再加上茶中的多種對(duì)身體有利的物質(zhì)，如氨基酸等也會(huì)因?yàn)椴璺啪昧硕斐闪魇?，因此，久泡茶不僅味道不好，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低。再加上各種細(xì)菌開始進(jìn)入到茶內(nèi)，喝了久泡茶就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的不利。喝茶還是喝剛泡好的熱乎的，這樣子的茶比較養(yǎng)生，對(duì)身體有利。

02、隔夜茶隔夜茶就是指經(jīng)過了一晚上的茶，很多人都會(huì)喜歡在前一天晚上泡好第二天的茶，這樣子早起就可以喝到茶了。但是隔夜茶對(duì)身體卻有著很大的不利，經(jīng)過了一晚上的茶，里面的細(xì)菌會(huì)多到讓你難以想象。

茶葉中是有蛋白質(zhì)等物質(zhì)的，這些物質(zhì)在高溫后會(huì)被破壞，就造成茶葉的腐爛，從而導(dǎo)致細(xì)菌的增加，長(zhǎng)時(shí)間放置就會(huì)使里面的細(xì)菌成倍的增加。各種霉菌物質(zhì)會(huì)刺激胃等身體器官，引發(fā)多種疾病。

03、濃茶很多人為了提神醒腦或者追求更加濃郁的味道，就會(huì)選擇泡濃茶，濃茶不僅味道濃郁，而且還有很強(qiáng)的醒神功效。但是喝濃茶卻對(duì)身體有很大的危害，濃茶里面有巨多的咖啡因，這種物質(zhì)是能致癌的，而且對(duì)人的刺激非常的大，可能引起人身體的不適。而且過度的醒腦提神會(huì)給身體造成巨大的負(fù)擔(dān)，超出身體原本的負(fù)荷。

所以，喝茶養(yǎng)生，但是切忌喝以上幾種茶。

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