經(jīng)期最適合豐胸,推薦中醫(yī)豐胸的方法

經(jīng)期最適合豐胸,推薦中醫(yī)豐胸的方法

經(jīng)期不僅是減肥的一個好時候了，而且對于女性朋友們來說，豐胸也是非常適合的了，在這時候如果我們能夠選擇合適的方法，那么對于豐胸來說好處就很多了哦，尤其是中醫(yī)的豐胸方法，那么具體應(yīng)該吃什么呢，下面就讓我們看看吧。

中藥豐胸

中藥豐胸也是比較傳統(tǒng)有效的方法。在經(jīng)期采幾款藥材煎熬喝，不僅能達(dá)到豐胸的效果，并且還能夠增強(qiáng)你的體質(zhì)，使你的免疫力更好，精力也更充沛。

月經(jīng)來之前的一個禮拜，每天早上喝一碗酒釀蛋，不但可以豐胸美容養(yǎng)顏，還可以瘦身哦，因?yàn)榫漆劦爸泻写龠M(jìn)荷爾蒙加速分泌的物質(zhì)，而且還能填補(bǔ)來月經(jīng)后缺少的能量。

按摩豐胸

按摩豐胸是效果非常好，重要的是安全不會反彈。只需要每天堅持在家按捏胸部就會有很贊的效果，首先圍繞胸部轉(zhuǎn)圈，接著將胸部往中間擠壓，緩慢的揉捏即可，這樣是可以幫助女性朋友們促進(jìn)乳房血液循環(huán)的了，因此就可以讓女性朋友們的身體更健康了，是女性朋友們在經(jīng)期的時候不能錯過的好方法了哦。

側(cè)推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次，經(jīng)過我們這樣的按摩之后，那么就可以幫助女性朋友們起到很不錯的豐胸作用，是可以促進(jìn)乳房血液的流動了，對于女性朋友們來說豐胸的效果是非常出色的了哦。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)經(jīng)期的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)經(jīng)期的時候?qū)τ谂耘笥褌儊碚f豐胸很有好處，在這時候豐胸的效果很有好處了，而且尤其是上面推薦的這些中醫(yī)方法，對于豐胸是特別有好處的了，我們不要錯過了哦。

經(jīng)期豐胸效果最佳，這時怎么做最好？

相信很多妹子都知道，生理期是女性豐胸的最佳時期、那么月經(jīng)期間吃什么能豐胸效果最好呢?下面就讓小編為大家推薦五款簡單有效的豐胸食譜，趕緊來吃吃看吧!

經(jīng)期多運(yùn)動也能豐胸

一、豐胸操

1、平躺墊上、雙腳屈膝約呈90度，雙手各持一瓶礦泉水放在胸口。

2、雙手持礦泉水瓶往天花板方向舉高，注意兩手保持平行、肩膀保持下壓不要離地。

3、雙手持礦泉水瓶往兩側(cè)打開，直到手臂輕觸地面，回到步驟2，重復(fù)步驟2、3共做30次，建議每天都做。

二、按摩豐胸手法

除了豐胸操之外，按摩也是很多女性經(jīng)常使用的一種豐胸方法。但是要注意，按摩豐胸法可不是隨隨便便就能使用的一種方法，不僅需要我們知道正確的按摩部位，還需要我們能夠了解正確的按摩手法哦!所以下面就和小編一起具體的了解下吧!

豐胸按摩六大穴位

1、天宗穴：肩胛骨中央。

2、乳根穴：兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處，一邊一個。

3、肩井穴：頸椎督脈大椎穴與肩膀鎖骨外端算起中間二分之一處，即肩膀最高處。

4、天溪穴：位于乳頭連線向外延長線上，請將手的虎口正對著乳房，四指托著乳房，拇指正對著乳房外側(cè)兩寸處(第四五肋間)既是天溪穴。

5、屋翳穴：乳頭直上，第二條肋骨第三條肋骨之間接縫處。

6、檀中穴：胸口正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

經(jīng)期豐胸食譜

蘆筍手卷

材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。

做法：

將蘆筍、草蝦在開水中燙熟后，放入紫菜中，然后加入少許的沙拉醬，將紫菜卷起，即可食用。

不管是蘆筍還是草蝦都是女性豐胸的好選擇，因?yàn)檫@兩者都能夠促進(jìn)女性體內(nèi)荷爾蒙的分泌，從而幫助女性促進(jìn)胸部的生長發(fā)育。而且多吃這款食譜對于女性的健康也很有幫助哦！愛美的女性一定要試一試這款食譜哦！

鹽水蝦

材料：斑節(jié)蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。

做法：

將蝦放進(jìn)開水中，然后放鹽、酒和姜，當(dāng)蝦完全變色后撈起即可食用。效果：斑節(jié)蝦中含有豐富的礦物質(zhì)，可促進(jìn)女性荷爾蒙分泌。

胡蘿卜燉牛肉

材料：胡蘿卜半根、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。

做法：

先將水鍋里的水燒開，胡蘿卜牛肉同時入鍋煮，加入醬油、八角、胡椒、砂糖，胡蘿卜和牛肉完全熟透后，即可出鍋。

胡蘿卜燉牛肉的風(fēng)味應(yīng)該受到了很多女性的喜歡，但是你知道吃這款食譜能夠給我們帶來豐胸的作用嗎？胡蘿卜中含有的胡蘿卜素能夠幫助女性預(yù)防下垂的狀況，改善乳房的狀況。而且牛肉中豐富的營養(yǎng)，對于乳房也很有幫助哦！

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月經(jīng)吃什么豐胸偏方，月經(jīng)后豐胸吃什么

基本上，女性都希望自己能夠擁有一個完美的、適合自己的乳房。但是很多時候，很多事情都是不能讓人如意。有不少人認(rèn)為月經(jīng)期間好好調(diào)理身子能夠達(dá)到豐胸的目的，所以小編今天就來講講：女生月經(jīng)吃什么豐胸偏方好?

月經(jīng)吃什么豐胸偏方
乳房直接保留著女人心理成長的痕跡，在很多情況下，乳房生長的決定權(quán)更在于大腦對它的暗示，這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想象的密切，超過了乳房內(nèi)部的脂肪和腺體的生理影響。

1、木瓜木瓜是公認(rèn)的豐胸食物，想要更好地發(fā)揮木瓜的豐胸作用，可以拌制酸奶，木瓜在混合乳酸的作用下，豐胸效果是俱佳的，建議去超市買木瓜酸奶，有時間的朋友，不妨自制一杯木瓜酸奶，營養(yǎng)豐富之外還能讓胸部豐滿起來。

2、膠原蛋白在經(jīng)期中，可以多食用含有膠原蛋白的食物，例如豬蹄、豆制品、花生等等，這些食物制作簡便且美味，主要是膠原蛋白可以補(bǔ)充乳房所需要的營養(yǎng)，能有效豐滿乳房，是豐胸的最佳食品伴侶。

3、蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充元素，營養(yǎng)豐富，經(jīng)期中可以多吃雞蛋、堅果、核桃、芝麻等含有豐富蛋白質(zhì)的食物，煮法多樣，可以用于攪拌、炒菜、或者煮成糊狀，也是有豐胸的效果。

月經(jīng)后豐胸吃什么
橙子：橙子能降低胸部變形的概率，因?yàn)槌茸又杏写罅康木S生素c，所以女性可以多吃點(diǎn)橙子以便能達(dá)到豐胸的目的。

奇異果：奇異果中的維生素是很充足的，而且還含有果膠、果酸，具有美容的功效，而且還有豐胸的效果。

黑芝麻：黑芝麻也有豐胸的作用，因?yàn)楹谥ヂ橹杏写罅康木S生素e，而維生素e對卵巢的發(fā)育有促進(jìn)的作用，對雌激素的分泌也有促進(jìn)的效果，從而能使得胸部細(xì)胞加速發(fā)育。

花椰菜：花椰菜的豐胸效果非常明顯，主要是因?yàn)榛ㄒ酥泻胸S富的維生素A，另外花椰菜中還含有蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分，不僅僅可以促進(jìn)胸部發(fā)育，起到豐胸效果，還可以起到美胸的效果哦。

早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏。制作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點(diǎn)糖。甜酒釀中含有醣化酵素，醣化酵素是天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀蛋能夠補(bǔ)充經(jīng)期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。

維他命A群食物：含維他命A的食物有利于激素的分泌，能幫助乳房的發(fā)育。很多食物都含有大量的維他命A，像是花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，這些食物在市場上都能買到。

維他命B群食物：維他命B群有助于激素的合成，常見的食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。

女性來月經(jīng)怎樣能豐胸

如何利用經(jīng)期豐胸？經(jīng)期豐胸的方法：
1、補(bǔ)充胸部營養(yǎng)
首先想要豐胸的女性必須給胸部補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，因?yàn)楹枚嗯孕夭亢苄【褪且驗(yàn)闋I養(yǎng)不足造成的。女性在即將來月經(jīng)的時候身體內(nèi)的雌性激素會增多，這時候會感覺自己的胸部漲漲的，甚至?xí)悬c(diǎn)不同程度的脹痛，情緒上也變得十分不穩(wěn)定，這也是豐胸的預(yù)備期。女性朋友可以在這個時間段內(nèi)多吃一些豐胸的食物，比如木瓜、海帶、大豆、胡蘿卜等等，這些食物吃了能夠不僅能夠保持乳房的彈性，還能變得挺拔起來。
2、必要的豐胸運(yùn)動
要想自己的胸部變大做一些必要的豐胸運(yùn)動是必須的，就算我們沒有豐胸的要求，多做做運(yùn)動對我們的身體總歸是有好處的。不過大家在選擇豐胸運(yùn)動的時候一定要控制好量，過量的運(yùn)動對于我們的身體健康是沒有任何好處的。在運(yùn)動的時候需要特別注意胸肌的鍛煉，胸部肌肉增多之后，胸部自然就變大了。游泳就是十分不錯的豐胸運(yùn)動，堅持一段時間游泳之后能夠讓雙乳變得豐滿起來。
3、適當(dāng)?shù)呢S胸按摩
女性在月經(jīng)期間還需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩，需要每天對胸部按摩5-10分鐘，堅持一段時間就可以看到胸部變大了，具體按摩的三個穴位是乳頭穴、檀中穴、三陰穴。
如何利用經(jīng)期豐胸？上面文章中專業(yè)人士已經(jīng)跟大家講解很多有關(guān)經(jīng)期豐胸方法，希望對于自己胸部不是特別滿意的女性能夠在自己月經(jīng)期來臨的時候嘗試上面的這些方法，無論哪一種方法只要大家堅持下去的話，最后還是能夠看到相當(dāng)不錯的豐胸效果的。

經(jīng)期豐胸的方法

很多平胸的妹妹們都很苦惱，不知道如何讓自己的胸部二次發(fā)育，讓自己擁有迷人的線條。其實(shí)不用擔(dān)心，在這里你會找到適合你的方式和方法。如何利用經(jīng)期豐胸，是一個很重要的問題，需要女性們都去了解一下，來看看這些小常識的介紹。

1、如何利用經(jīng)期豐胸

其實(shí)豐胸并沒有我們想象的那么難。只要善于利用女人經(jīng)期這段特殊時間,配合能夠調(diào)節(jié)荷爾蒙變化的食物,就可以快速順利達(dá)到豐胸效果。美國醫(yī)學(xué)方面的指出,女人在月經(jīng)到來時的第一天到第三天,這個時候是女性豐胸的黃金時期，這個時間要配合一些豐胸的飲食的話，豐胸的效果會更好一些。

為什么經(jīng)期第一到第三天是豐胸的最佳時機(jī)呢?胸部的豐滿度會受到女性卵巢動情激素分泌量所影響。而在月經(jīng)第一天到第三天這段時間中,卵巢動情激素會24小時等量分泌。所以說利用這個時間段刺激胸部脂肪，增加胸部脂肪的爆脹度，是最重要的時期，這個時候要比平時豐胸效果高很多倍。

2、怎么進(jìn)行物理豐胸

物理豐胸是需要一段過程的,但是就對于身體的可靠性它卻是最可放心的。所謂的物理就是不打針、不吃藥、也不透過激素、不開刀,完全輔助保養(yǎng)品,借助自身肌體的再發(fā)育,來塑造女性的形體?？梢赃x擇按摩或者是針灸的方法，可以去一些專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)去做，這樣的話更加安全，而且豐胸的效果也是有目共睹。

如何利用經(jīng)期豐胸，上面的這些方法需要大家都知道和了解，這些方法可以有很好的豐胸的功效，可以利用女性經(jīng)期的第一到第三天來豐胸，可以得到很好的刺激乳腺發(fā)育的作用，達(dá)到豐胸的作用，這些方法可以利用起來。

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