春天孕婦的著裝注意事項

春天孕婦的著裝注意事項

春季的時候，我們大家必須要多注意自己的衣著，雖然春季天氣大致上會變暖和，但是也會出現(xiàn)倒春寒的現(xiàn)象，尤其是我們孕婦朋友們，在春季更是需要多重視自己的穿衣健康，千萬不要過早的穿過于薄的衣服，下面我們來看看春天孕婦的著裝注意事項。

很多準(zhǔn)媽媽穿衣服不注意，還像未懷孕之前一樣穿衣服，把自己打扮得花枝招展的，只講究好看，不講究舒適，這樣很容易影響到寶寶的情緒，尤其是冬季，如果不注意穿衣，也很容易感冒，而孕婦感冒又不能隨便吃藥，所以很痛苦，所以我們孕婦朋友們，在春季的時候，一定要多注意自己的穿著健康，在春季的時候，孕婦朋友們穿衣服也是非常的有講究的，千萬不要過早的穿薄衣服。

為了不影響胎兒發(fā)育，托腹帶不可包得過緊，晚上睡覺時應(yīng)解開。托腹帶的伸縮彈性應(yīng)該比較強，可以從下腹部微微傾斜地托起增大的腹部，從而阻止子宮下垂，保護胎位，并能減輕腰部的壓力。應(yīng)選用可調(diào)式托腹褲，集內(nèi)褲與托腹帶于一身，方便實用;采用高級彈性紗編織，使上腹部舒適無壓迫感;自黏帶設(shè)計，方便穿戴，尤其是我們快要生孩子的孕婦朋友們，在春季的時候，更是需要多重視這些春季的著裝注意事項了，只有我們重視起來，那么才能夠更好的促進自身的健康和體內(nèi)胎兒的健康。

通過我們上面的這些接著，相信我們大家現(xiàn)在對于春季孕婦的一些著裝的注意事項也是有了一個大概的了解了，所以我們孕婦朋友們在生活中就需要多注意了，一定不要過早的穿薄衣服，另外，我們還需要多注意其他的一些選擇衣服的技巧。

春分時節(jié)，孕婦養(yǎng)好身體就是保護胎兒，這6大注意事項請重視

春暖花 開，萬物復(fù)蘇，很多人都喜歡春天?？墒牵禾煲彩恰鞍俨莅l(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)，面對忽冷忽熱反復(fù)無常的天氣，抵抗力低的孕媽們尤其要注意保暖、防病，在這個季節(jié)一定要加倍的注意。

春季孕婦6大注意事項

01 預(yù)防春季感冒、病毒感染

春季氣候冷熱交替，是感冒等上呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)。在這樣的天氣里務(wù)必要注意保暖，不要急于脫掉冬裝，應(yīng)多“捂”一段時間，以 緩慢調(diào)整身體的代謝機能，適應(yīng)新的氣候。

另外，初春流行病猖獗，風(fēng)疹、水痘、流感、肝炎、肺炎等病毒在春季容易傳染，孕媽一定要注意自身防護，提高抵抗力。盡量避免和各種病毒攜帶或感染患者接觸，不要去人流集聚、空氣不流通的場所。

平日注意合理膳食、增強營養(yǎng)，多喝水，經(jīng)常讓粘膜保持濕潤，可減弱病源微生物的侵入。

預(yù)防感冒的發(fā)生次數(shù)，還可以補充維生素C。 此外，少坐多動，保持心情開朗，多注意室內(nèi)的空氣流通等都有助于感冒等疾病的預(yù)防。

02 戶外活動，不能放松警惕

春天陽光明媚，孕媽們可以出門走走呼吸新鮮空氣，陽光的直射能讓身體合成更多維生素D，有利于鈣磷的吸收及胎兒骨骼的生長，能夠預(yù)防缺鈣引起的小腿抽筋現(xiàn)象。

但是戶外活動也得注意，在全球新冠疫情嚴(yán)峻的當(dāng)下，孕媽出門一定要戴好口罩做好自我防護。

春季百花盛開，空氣中花粉含量增高，體質(zhì)敏感的孕婦，應(yīng)避免去花粉眾多的地方， 如出現(xiàn)過敏反應(yīng)需及時就醫(yī)。

03 戶外出行注意防滑

春雨綿綿，地面時不時會被雨水打濕，新長出的草皮、青苔會儲水，也會讓地面變得濕滑，孕媽一定要注意防滑，外出時可穿合腳、柔軟，鞋底防滑、后跟約2厘米的布鞋或運動鞋。

04 提倡清淡飲食，適當(dāng)增加營養(yǎng)

春天，飲食應(yīng)減酸增甘，健脾壯陽。多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、鈣、鎂和B族維生素的攝入量。

注意科學(xué)膳食并補充葉酸，足量葉酸有助于預(yù)防胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

平日多吃富含維生素C的水果、蔬菜，如：菠菜、蘿卜、萵筍、黃豆芽、蘋果、草莓等，適量攝入魚肉、雞肉、牛奶和豆制品，少食辛辣食物，遠(yuǎn)離霉變食品。

05 春季皮膚保健

謹(jǐn)防一次性大量強烈日光曝曬，如在春游時，要戴上寬邊遮陽帽或傘。 洗臉用水不可過熱，不用堿性肥皂洗臉，不用粗糙毛巾使勁擦臉。

在日常飲食中，多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果，注意每天飲水量要充足。

06 注意保持良好的心理狀態(tài)

胎兒生長所處的內(nèi)分泌環(huán)境與母體的精神狀態(tài)密切相聯(lián)，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達(dá)，情緒穩(wěn)定，有利于胎兒生長及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，因此在春季“準(zhǔn)媽媽”保持好心情也很重要。

孕婦在孕期的時候，應(yīng)該如何著裝呢？

冬天是一個讓愛美人士非常苦惱的一個季節(jié)，因為冬天溫度很低需要穿很多衣服來抵御寒冷，所以總是會顯得胖胖的，完全沒有了美感。這對于孕媽們也是很難受，不僅要買很寬松的外套，更加要注重保暖。衣服穿多了行動也比較不方便，冬天孕媽的穿衣搭配非常有講究。除了冬天，平常孕媽的衣服應(yīng)該怎么選呢？

懷孕冬天怎么穿衣服冬季孕婦的著裝應(yīng)注意不要讓腹部和腰腿受寒，衣著要輕而暖，最好選用保暖性能好的毛料。短款的風(fēng)衣便于行動，是比較好的選擇，而且下擺寬大的短風(fēng)衣看上去還非常浪漫。長大衣穿起來非常笨拙，活動時腿腳施展不開，在孕期穿著不太適宜。懷孕期的服裝要適應(yīng)這一時期的特殊需要。隨著懷孕月份的增加，孕婦體形改變，行動變得笨拙，服裝最好以舒適、寬大、潔凈為原則?？蛇x擇色調(diào)明快、柔和甜美的圖案，簡單易穿脫的式樣。孕婦的服裝款式要簡潔寬松，易脫穿，

冬季孕婦的著裝應(yīng)注意不要讓腹部和腰腿受寒，衣著要輕而暖，最好選用保暖性能好的毛料。短款的風(fēng)衣便于行動，是比較好的選擇，而且下擺寬大的短風(fēng)衣看上去還非常浪漫。長大衣穿起來非常笨拙，活動時腿腳施展不開，在孕期穿著不太適宜。懷孕期的服裝要適應(yīng)這一時期的特殊需要。隨著懷孕月份的增加，孕婦體形改變，行動變得笨拙，服裝最好以舒適、寬大、潔凈為原則?？蛇x擇色調(diào)明快、柔和甜美的圖案，簡單易穿脫的式樣。孕婦的服裝款式要簡潔寬松，易脫穿的。

懷孕的衣服怎么選宜寬松。孕婦不宜穿太緊的衣服，這樣不利于胎兒的發(fā)育，也會對孕婦的體型造成影響，所以孕婦在選擇衣物時應(yīng)該選擇寬松一點的，這樣既不會對腹中胎兒造成影響，孕婦也會覺得穿的很舒服！

宜棉質(zhì)。棉質(zhì)的衣服面料比較柔軟順滑，不含化纖，不會有化學(xué)物質(zhì)從母親的皮膚滲入體內(nèi)對胎兒的健康造成影響，化纖衣物內(nèi)含有大量有害的化學(xué)物質(zhì)，所以在選擇衣服時，選擇棉質(zhì)的衣服，衣服顏色最好為先天的自然色，白色為主，因為白色是沒有經(jīng)過染色的，避免攜帶有害的化學(xué)色素!

宜吸汗。孕婦體熱容易出汗，衣服的吸汗性一定要比較強，不然衣服容易貼在皮膚上，黏黏的，影響孕婦的心情和皮膚健康，吸汗性的衣物一般以棉質(zhì)為主，所以可以選擇棉質(zhì)的內(nèi)衣，能及時吸附孕婦分泌的汗液！

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