耳朵進(jìn)水了怎么保護(hù)耳朵呢

耳朵進(jìn)水了怎么保護(hù)耳朵呢

夏季到了，天氣是非常炎熱的，所以我們?cè)S多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都不適合再繼續(xù)進(jìn)行了，但是游泳這些運(yùn)動(dòng)卻是非常適合在夏季進(jìn)行的哦，但是許多的朋友們?cè)谟斡镜臅r(shí)候會(huì)出現(xiàn)耳朵進(jìn)水的癥狀了，那么我們耳朵進(jìn)水怎么保護(hù)耳朵呢?下面我們就來(lái)一起詳細(xì)的了解一下吧。

1、單足跳躍法

將頭傾向進(jìn)水的耳朵的一邊，用一只腳作為支撐，單足跳躍，同時(shí)用手拉扯耳朵，利用重力作用，使水向下順勢(shì)流出，這個(gè)方法是很有效的哦，并且也是非常簡(jiǎn)單的，可以幫助我們很好的排除耳朵中的水。

2、活動(dòng)外耳道法

用手拉扯耳廓，或者連續(xù)用手掌壓迫耳屏，反復(fù)張口，使顳頜關(guān)節(jié)持續(xù)活動(dòng)，就可以使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)。水就可以從外耳道流出。

這個(gè)方法主要通過(guò)改變水屏障穩(wěn)定性與壓力平穩(wěn)性來(lái)達(dá)到讓水流出的目的。這個(gè)方法還是比較科學(xué)的、有根據(jù)的，大家遇到耳朵進(jìn)水的問(wèn)題可以一試喔。

3、外耳道清理法

將消毒的脫脂棉或者細(xì)棉簽輕輕地探進(jìn)耳朵，當(dāng)棉簽碰到水，棉簽就可以把水吸走。

提醒各位，在使用棉簽時(shí)要注意衛(wèi)生，盡量使用木桿的，避免使用塑料桿的，如果食用塑料桿，那么是很容易有一些塑料脫落在耳朵里的，對(duì)于我們耳朵的健康不是非常的有利，所以我們進(jìn)了不要食用塑料桿的棉簽來(lái)吸耳朵里的水哦。

4、躺睡法

用平時(shí)側(cè)睡的姿勢(shì)側(cè)躺在床上，然后把頭側(cè)向枕頭砸去，耳朵里水由于慣性就會(huì)外面涌出。

將頭砸向枕頭的時(shí)候要小心并且要注意力度。提醒各位，最好使用松軟枕頭，這樣子頭和耳朵受到的損害就會(huì)大大減少。

上面我們已經(jīng)詳細(xì)的了解了耳朵進(jìn)水以后保護(hù)耳朵的好方法了，單足跳躍法，活動(dòng)外耳道法，外耳道清理法以及躺睡法都是可以幫助我們很好的解決耳朵進(jìn)水的現(xiàn)象的，對(duì)于幫助我們保護(hù)兒的作用是非常不錯(cuò)的哦，所以我們一定要掌握這些保護(hù)耳朵的好方法哦。

耳朵進(jìn)水怎么辦

此外，夏天是游泳、沖涼的好時(shí)節(jié)，水玩多了難免會(huì)耳朵進(jìn)水，如果處理不當(dāng)可能會(huì)引起耳部疾病。那么，耳朵進(jìn)水要怎么處理呢？1、單足跳躍法：進(jìn)水的耳朵向下，單足跳躍，借助水的重力作用，使水向下從外耳道流出。2、活動(dòng)外耳道法：患耳向下，可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓，或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道不斷活動(dòng)，促使水向外并從外耳道流出。3、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，汲取、拭干外耳道里的水。

耳朵進(jìn)水了怎么辦?

在游泳中耳朵進(jìn)水是經(jīng)常發(fā)生的現(xiàn)象，一旦發(fā)生耳朵進(jìn)水，可采取以下幾種方法：吸水法即將頭偏向有水耳朵的一側(cè)，用手掌壓緊有水的耳朵，屏住呼吸，迅速把手拿開(kāi)，反復(fù)做幾次，把水吸出來(lái)。跳空法在岸上可用此法，將頭偏向有水耳朵的一側(cè)，原地跳動(dòng)，使水從耳內(nèi)流出。灌引法將頭偏向沒(méi)進(jìn)水的一側(cè)，然后用干凈水灌進(jìn)已進(jìn)水的耳朵，再迅速向進(jìn)水耳朵一側(cè)擺頭，將水倒出

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