女性性欲低下這些食譜能調(diào)理

女性性欲低下和很多的因素有關(guān)系，比如說(shuō)環(huán)境啊還有壓力大，激素水平等等的一些問(wèn)題。那么你知道女性性欲低下應(yīng)該如何去調(diào)理的嗎，下面的這些緩解女性性欲低下的食譜不防試試吧。

益智粳米粥

原料：粳米50克，益智仁5克。

做法：先將益智仁磨成粉，再將大米清洗干凈以后倒入砂鍋中，加入適量的水。先用大火煮沸騰，再用小火熬成稀粥。再把磨好的益智仁粉末倒入，就可以食用了。

功效：補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，適合于腎虛、腹中冷痛等癥狀。

巴戟二子酒

材料：巴戟天、菟絲子、復(fù)盆子各15 克，米酒250 克

做法：將巴戟天、菟絲子、復(fù)盆子用米酒浸泡，7 天后可服用。

功效：適用于腎虛所致精液異常、滑精、小便頻數(shù)、腰膝冷痛等癥。

燉豬腰

材料：豬腰子2 個(gè)，杜仲30 克，核桃肉30 克

做法：先將豬腰切開(kāi)去腰臊洗凈，與杜仲、核桃仁同煮，燉熟后揀出杜仲、核桃肉蘸少許細(xì)鹽食用。

功效：補(bǔ)腎助陽(yáng)，強(qiáng)腰益氣。凡因腎氣不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽(yáng)痿、遺精等癥者，可輔食。這樣的食譜可以有很好的補(bǔ)腎的作用，對(duì)于緩解乏力有好處，而且還可以有補(bǔ)腎的作用。

關(guān)于女性性欲低下的食譜大家都知道了啊，這些食譜可以有很好的補(bǔ)腎的效果?？梢杂叙B(yǎng)生保健的作用，對(duì)于容易疲勞啊，或者是女性性欲低下來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇，平時(shí)的時(shí)候我們可以選擇適當(dāng)?shù)氖秤?，具有滋補(bǔ)的作用。

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