懷孕初期的注意事項有哪些(懷孕初期注意事項)

懷孕初期的注意事項有哪些

孕婦朋友們在懷孕初期的時候，日常生活中必須要多注意自己的身體健康，一旦大家出現(xiàn)了一些病癥，那么不僅影響自身的健康，更是會給胎兒的健康帶來很多的不必要的麻煩的，那么懷孕初期的注意事項有哪些?我們一起來看看。

1、懷孕初期要謹慎用藥

懷孕初期的注意事項是比較多的，首先我們大家就要知道，千萬不要胡亂的服用藥物，不然對于自身的健康是非常不利的，還會影響胎兒的健康。在知道自己懷孕那一刻起,準媽媽就不能隨便用藥了。最好就是能做到不吃藥,除非是病的比較嚴重,那可以在醫(yī)生的指導下,還要自己仔細看清說明書之后再服用。為什么還要求孕婦再仔細看說明書呢?這個是因為有些醫(yī)生比較粗心或不太專業(yè),有時候會開一些孕婦禁用的藥品,所以孕婦自己一定要多注意了。

2、懷孕初期性愛要節(jié)制

還有一些女性朋友們可能對于房事比較喜歡，但是在懷孕初期，大家一定更要注意節(jié)制，千萬不要經(jīng)常做房事，不然對于胎兒健康也是不利的。因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密,如果性生活不當,很有可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)的可能性。因此,懷孕前3個月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時期,尤其是有流產(chǎn)高風險的孕婦。此外,懷孕早期不當?shù)男陨钸€可能引起陰道感染,這是有的醫(yī)生建議你避免懷孕早期性生活的另外一個原因。

上面我們大家詳細的了解了一些懷孕初期的注意事項了，我們可以知道，懷孕初期的日常注意事項也是比較多的，首先孕婦朋友們就要注意千萬不要胡亂的服用一些藥物，另外，還需要注意節(jié)制性愛，以免影響身體的健康。

懷孕初期注意事項

懷孕初期注意事項

你想知道懷孕初期注意事項是什么嗎？十月懷胎是一個漫長的過程，在這個過程中我們需要無微不至的照顧好孕婦，對于懷孕初期來說，需要注意的是事項有很多，下面是我整理的懷孕初期注意事項，一起來看看吧。

懷孕初期注意事項1 一、孕初期注意事項

飲食方面

懷孕早期的時候，孕婦的飲食習慣可能會發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。

藥物方面

在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時期是胎兒各個器官發(fā)育的最重要的時期了。如果媽媽們?nèi)绻驗樯∶つ康牡挠盟?，吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發(fā)育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫(yī)生的指導下服用對胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。

孕期環(huán)境

由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去，遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

孕期生活

已經(jīng)懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因為一時的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時分床睡來節(jié)制一下生活的。

工作方面

一旦懷孕知道，早期的修養(yǎng)是很重要的，所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動，平時用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的.時候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時候進行休假。

運動方面

在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現(xiàn)疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。

心情方面

懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點老婆喜歡的事情，多關(guān)心一下，讓老婆每天都有一個好心情。

懷孕初期注意事項2 孕初期禁忌

民間禁忌

不少人都曾聽過「懷孕前3個月內(nèi)不可以告訴他人」、「孕婦不可以拿剪刀」、「懷孕禁止手舉高拿東西」……等民間禁忌，但現(xiàn)代社會漸漸開放，加上這些說法幾乎都能夠以科學破除迷信，因此，準媽媽不應太過在意，順從自己的想法與做法，讓自己不要過得太綁手綁腳，才是最實際的生活方式。

改掉喝酒習慣

醫(yī)生指出，從懷孕初期開始，準媽媽就應戒除吸煙、喝酒等習慣，吸煙或是吸到二手煙的孕婦，會影響胎兒視力、聽力與神經(jīng)消化系統(tǒng)，增加先天畸形、早產(chǎn)、自然流產(chǎn)與胎兒體重不足等危險性；喝酒則容易增加流產(chǎn)機率、子宮及陰道感染，寶寶出生后，可能也會身染胎兒酒精癥候群。

必須減少食用的食物

在飲食攝取方面，準媽媽須花較多心思，必須減少攝取，可樂、茶類、咖啡，避免影響睡眠品質(zhì)；生冷食物、高糖與高脂肪食品也不可過度攝取，以免細菌感染或是吃進太多空熱量。中醫(yī)方面，則較不建議孕婦食用人參、桂圓、薏仁等容易促進血液循環(huán)的食材，防止懷孕初期就發(fā)生出血現(xiàn)象。此外，很多準媽媽都會攝取維生素，但建議維生素A適量攝取，否則可能會造成胎兒方面的問題。

不可自行服用藥物

醫(yī)生叮囑，準媽媽不可自行使用未經(jīng)醫(yī)生開立的藥物、草藥或偏方，因為依照美國食品藥物管理局FDA規(guī)定，懷孕期間藥物的安全性可分為五級，分別是A、B、C、D、X。其中A和B兩級藥物于懷孕期間使用，大致上是安全的，C與D兩級藥物則需視實際情況權(quán)衡使用，X則是經(jīng)實驗證明對胎兒有害，孕婦絕對不可服用。

洗澡水溫度不可過高

由于人類的正常體溫為37℃，懷孕時會高出約0.2～0.3℃，如果體溫升高超過39℃，又維持一天以上，就會增加胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常的機率。從一些實驗結(jié)果也可得知，如果準媽媽的體溫過高或是發(fā)燒太久，都會成為「引起胎兒腦部與脊髓神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常」的關(guān)鍵因素。 醫(yī)生表示，雖然到懷孕14周仍有這些不良效應的報告出現(xiàn)，但較常發(fā)生的時間是在懷孕第3～5周最為明顯。

懷孕初期有哪些注意事項

懷孕初期有哪些注意事項

懷孕初期有哪些注意事項，懷孕時經(jīng)常會出現(xiàn)一些異常反應，懷孕初期容易流產(chǎn)，一般在懷孕的第二個月就能夠測試出來，懷孕后要進行必要的檢查，以下是懷孕初期有哪些注意事項，希望對你有用。

懷孕初期有哪些注意事項1 懷孕初期注意事項

1、準媽媽要避免去高溫的場所

孕婦在高溫場所中會導致胎兒無法散熱，嚴重的會造成孩子畸形，這是很恐怖的事情，將會是一個家庭的痛苦哦，還有可能導致胎兒神經(jīng)缺陷。

2、盡量避免大幅度運動

懷孕前3個月里，胎盤還在發(fā)育中，還不是很穩(wěn)定，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，需要孕婦十分小心，盡量避免大幅度運動，很可能由于動作的不正當，使得子宮受到震動導致流產(chǎn)，準媽媽需要盡量慢下來哦！

3、懷孕初期小心吃食

孕媽媽體質(zhì)特殊，需要注意食物的屬性，這是很多的孕媽媽會疏忽的一個地方，食物的屬性有可能會對胎兒和母體造成一定的傷害，這是需要劃重點的問題哦！

（1）水果系列：

西瓜：屬涼性，糖分高，易出現(xiàn)妊娠期糖尿病。

芒果：屬濕熱類，易上火。

菠蘿：屬易過敏類。

柚子：性寒，不宜多吃或者最好不吃。

龍眼：能刺激子宮收縮，影響胎兒發(fā)育。

榴蓮：糖分和熱量都很高，不利于血糖和體重

（2）日常食物系列

大麥：具有催生的作用，會導致眙兒流chab、早產(chǎn)。

辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強，多食可引起正常人便秘。

薏米：慎吃，有誘發(fā)流產(chǎn)。

咸菜：腌制的食物盡量少吃，不利于胎兒健康。

阿膠：太補了，每天不能吃超過15克。

螃蟹、甲魚：性寒涼，有滑胎的可能。

海螺：非常寒，不能吃

懷孕初期有哪些注意事項2 懷孕初期安胎食譜

懷孕初期是孕婦最需要補充能量的時候，而且懷孕初期是胚胎剛剛成型的時候，需要孕婦給胚胎補充葉酸、蛋白質(zhì)、維生素；所以，在懷孕初期應該多吃熱量充足、葉酸、蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物，以達到保胎的.效果。比如：堅果、動物肝臟、動物瘦肉、蛋類、新鮮果蔬等，下面為懷孕初期的孕婦推薦幾款適合安胎且效果顯著地菜品。

紅棗阿膠黑米粥

阿膠少許、紅棗適量、洗凈的黑米待用；將阿膠打碎、紅棗去核，待黑米熬成7分熟時加入阿膠和紅棗；小火慢熬30分鐘即可

姜絲鯽魚湯

新鮮鯽魚處理好，在魚肚中加入春砂仁、蔥段、花椒大料待用、生姜少許切絲備用；鯽魚入鍋加水，沒過魚身兩指距離，小火慢燉1小時加入姜絲；再小火慢燉1小時，加入鹽、豬油少許，熄火燜鍋10分鐘即可

土豆燉排骨

肋小排500g洗凈切小段，焯水，在冷水下鍋中火慢燉半小時；土豆兩顆洗凈、削皮、切小塊；蔥、姜、蒜爆鍋，澆入排骨中，再加土豆，小火慢燉40分鐘即可

枸杞肝肚湯

豬肚200g洗凈切絲，豬肝100g切小塊，枸杞20g洗凈備用。豬肚和豬肝一同下鍋，加水，放蔥段、加鹽少許；出鍋前10分鐘加入枸杞即可

推薦這4款懷孕初期的安胎食物是因為，這4樣菜品功效最好；其中紅棗阿膠黑米粥可以補氣血、增強孕婦精氣利于養(yǎng)胎；姜絲鯽魚湯對懷孕初期的妊娠嘔吐有緩解奇效；土豆燉排骨是一款家常菜，排骨富含大量的蛋白質(zhì)補充懷孕初期所需營養(yǎng)；枸杞可以補氣、動物肝臟可以補充蛋白質(zhì)，枸杞肝肚湯也是不做的選擇。

除此之外，懷孕初期還需要補充維生素，一般可以通過直接吃水果來補充；像番茄、草莓、橘子、櫻桃、香蕉、獼猴桃等水果不僅維生素含量豐富，而且也酸的含量也很高。

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養(yǎng)、潤肺、護膚、滋潤人體、養(yǎng)陰益氣和調(diào)理身體的功效，燕盞經(jīng)清水或純凈水浸泡后，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養(yǎng)顏美容、美白肌膚，也是極富營養(yǎng)價值的孕婦滋補品和禮品。

初期懷孕要注意的事項

孩子都是讓人疼愛的，面對社會的摧殘的永遠只能是大人，不然對孩子的成長可能會比較大的危害。多少的反社會人格的犯人很多都是因為小的時候遭受過一些不好的東西所以從小就留下了陰影長大以后整個人就壞了。剛懷孕的時候就要注意，懷孕初期要注意的事項是什么呢?

初期懷孕要注意的事項
處于孕初期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳。但孕初期是胎兒主要器官發(fā)育形成的階段，特別是神經(jīng)管及主要內(nèi)臟器官的發(fā)育。在這個時期，胎兒的器官發(fā)育特別需要維生素和礦物質(zhì)，尤其是蛋白質(zhì)、葉酸、鐵。

為了度過良好的妊娠早期癥狀時期，有必要同時了解懷孕初期的注意事項。妊娠初期是比其他時期流產(chǎn)危險性更高的時期，孕期仍然不穩(wěn)定。所以要注意充分的休息和安定，避免激烈的活動。還有可以引起子宮收縮的肌肉運動和性關(guān)系最好暫時避免.在懷孕初期，咖啡、咖啡因、香煙、酒要特別注意。雖然每天適量攝取咖啡因不會引起太大問題，但比起懷孕初期，建議在懷孕初期后服用，煙酒時最好在懷孕期間避免食用。

子宮外孕是指胚囊沒有著床在子宮里面，而著床在子宮外。在宮腔外著床的孕體，不能正常的發(fā)育，體內(nèi)雌、孕激素的比例發(fā)生變化，造成蛻膜分離，導致不規(guī)則的陰道出血。子宮外孕要盡速處理，否則等胚胎愈來愈大就愈危險，甚至會因為子宮外孕破裂大出血而喪命。

同一姿勢勿維持過久，以免血流不順暢，刺激子宮而收縮造成流產(chǎn)。避免不當腹壓增加。休閑生活、性生活須溫和及安全。

平時如何保養(yǎng)準備懷孕呢
毒素從腎臟排除，再由膀胱排出去。如果膀胱排不出去呢？就會從肺部排出來，就會變成痰，就會變成那種鼻涕呀、痰之類的東西。所以一般來講，肛門排不出去的東西，會從上面的皮膚排出去。如果膀胱排不出去的毒，就會從鼻孔嘴巴排出來，從上呼吸道排出來。

甘藍是世界衛(wèi)生組織推薦的最佳蔬菜之一，被譽為天然“胃菜”?；嘉笣兗笆改c潰瘍的人，醫(yī)生都會建議多吃甘藍。你也可以每天將甘藍與蜂蜜混合食用，此法有促進潰瘍愈合的作用。自古黑豆就被譽為"腎之谷"，而黑豆從外表上來看，你會發(fā)現(xiàn)其形狀與人體腎臟相似。它們不僅味甘性平，中醫(yī)認為它還具有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛者。

現(xiàn)在醒后戀床不起的人越來越多了，尤其是節(jié)假日。凡有過戀床不起的人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，反而覺得四腳發(fā)沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺，結(jié)果，還不如每天忙于工作或?qū)W習時那樣精力充沛。因為戀床打亂了平日正常的生活規(guī)律，使體內(nèi)許多生物鐘錯點。

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