燕麥片對女性的好處

粗糧的食物有很多，每個(gè)人身體素質(zhì)不同，對于三高人群來說多吃粗糧是有好處的，還有肥胖疾病的人群都可以經(jīng)常吃點(diǎn)粗糧。燕麥片就是其中的一種，燕麥片對于女性的好處你知道嗎，聽說可以美容養(yǎng)顏，一起來看看關(guān)于燕麥片對女性的好處吧。

一、美膚澡

女性倒一杯純燕麥片到你的浴缸里(也可以把燕麥放在浸漬布袋里)，放溫水注滿浴缸，加入幾滴精油以及少許干薰衣草。泡澡15到30分鐘時(shí)間，讓燕麥片來幫助女性清潔肌膚，可以鎖住皮膚的水分，而且加上薰衣草的氣味，具有鎮(zhèn)靜安神的作用和功效。

二、緩解皮膚發(fā)癢

根據(jù)美國皮膚科學(xué)會(huì)，皮膚發(fā)癢通常是因?yàn)閜H值(酸堿值)過高，而燕麥能平衡皮膚的pH值，可以有效的減輕皮膚發(fā)癢的情況，用燕麥片水可以軟化女性皮膚角質(zhì)層，而且也可以保護(hù)女性肌膚不受刺激。

三、洗面奶

簡單的DIY燕麥洗面奶：燕麥片用溫水調(diào)和成糊狀，加入一茶匙蜂蜜。把混合物涂到臉上，用打圈的方式清潔皮膚。蜂蜜的抗菌性有助于緩解女性紅腫皮膚，減輕干燥癥狀。燕麥中含有的皂甙的化學(xué)物質(zhì)，可以清潔肌膚，而且這樣的物質(zhì)添加到了洗發(fā)水和清潔劑中，所以清潔效果很強(qiáng)。

燕麥片對女性的強(qiáng)大作用，你都了解了吧，燕麥片可以有美容的作用，可以用燕麥片來泡澡，可以鎖住水分，對于安神鎮(zhèn)靜，清潔肌膚有好處，可以緩解皮膚發(fā)癢的癥狀，而且也有清潔毛孔的功效，對于排毒，美容養(yǎng)顏有幫助。

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